Escrito por Cherie Morris, JD, Coordenadora dos Pais e Treinadora do Divórcio
Você se pergunta, mais do que ocasionalmente, se deve ficar no seu casamento ou pedir o divórcio?
É mais do que o inevitável clarão de “qualquer coisa é melhor do que isto” que se acende quando a casa está uma bagunça, as crianças estão fora de controle, e o seu trabalho é totalmente insatisfatório?
Como você sabe como separar as tensões da vida que são inevitáveis, e surgem não importa quem é o seu parceiro, daqueles eventos que sugerem que você pode estar melhor divorciado?
Como você sabe quando é o momento certo para considerar o divórcio
Como com tanto da vida adulta, é um salto de fé ficar casado ou se divorciar. E com fazê-lo você mesmo o divórcio e o divórcio online agora uma opção popular, pode parecer mais fácil do que nunca. No entanto, se você se encontrar repetidamente pensando se o seu parceiro é o ideal para você, é hora de pensar seriamente sobre a abordagem certa para você.
Obviamente, às vezes a escolha não é sua, e se você se viu recentemente informado pelo seu cônjuge que eles querem o divórcio, ou eles já saíram, pode ser difícil pensar em opções. No entanto, ainda é importante entender o que você precisa saber. Então, se você está pensando em se divorciar ou se lhe disseram recentemente que está recebendo um, há um tema comum, ou seja, há fatores comuns a serem considerados.
Não cometa o erro de enterrar a cabeça na areia
Após receber as notícias – seja de sua própria voz interior, ou de um cônjuge “inclinado” – em vez de ignorar a situação, use o momento para reunir todos os seus recursos internos e externos para criar um plano. Você pode pausar, com certeza, e até mesmo levar tempo durante todo o processo para se enfurecer e lamentar, mas não fazer nada pode deixá-lo em uma posição que prejudique seu futuro.
Primeiro, você conseguiu alguma ajuda com seu casamento?
Existe, como você sabe, a menos que você tenha estado escondido debaixo de uma pedra, uma abundância de maneiras de trabalhar em seu casamento. Você pode procurar um terapeuta, um LMFT, um psicólogo ou psicoterapeuta que possa ajudar. Se você já fez o caminho da terapia e não funcionou, ainda é importante avaliar se é hora de fazer algo diferente. Um treinador de divórcios pode estar certo para você agora.
O que é um treinador de divórcios?
Um treinador de divórcios é alguém que pode ser o seu parceiro de pensamento objectivo. Eles são alguém que tem um entendimento das leis do divórcio em sua área e são alguém que você pode consultar enquanto você decide se vai ficar casado ou não. Um bom treinador de divórcio tem formação, e muitas vezes a sua própria experiência de divórcio também. Eles podem ajudá-lo a passar por todas as categorias de consideração para o seu futuro. Os treinadores são diferentes dos terapeutas uma vez que os treinadores de divórcio se concentram nas decisões práticas que você precisa tomar enquanto se aplicam à sua dissolução – e não na psicologia por detrás das suas decisões. Se você chamar um advogado agora, eles podem ajudá-lo com as coisas legais, mas podem não estar preparados para ajudá-lo a pensar sobre todos os assuntos práticos no divórcio, até as decisões e responsabilidades diárias que você enfrenta.
O Exercício do Coach do Divórcio para Ajudá-lo a Explorar Seu Casamento Como É Agora
Aponte todos os seus próprios arrependimentos no seu casamento. Uma hora ou um dia depois, imagine-se como uma pessoa de fora olhando para dentro e que você é alguém que tem em grande consideração a pessoa que você está olhando. Com compaixão e cuidado, então leia o que você escreveu e pergunte se você pode dizer honestamente que é melhor afastar-se do casamento do que tentar trazê-lo de volta ao que pode ter sido em dias melhores.
Ao mergulhar neste exercício, você pode usar este momento de reflexão para aceitar abertamente seus próprios erros, gentilmente, e deixar de lado qualquer defensividade que você tenha sobre eles? É possível, mesmo agora, abordar o seu cônjuge com uma nova consciência ou mesmo com uma mudança no seu próprio comportamento? Se você e seu cônjuge ainda podem responder afirmativamente, há mais trabalho a ser feito sobre o casamento. Um divórcio on-line e fazê-lo você mesmo é mais barato do que contratar advogados, mas não importa como você o faça, terminar um relacionamento importante pode ser uma das coisas mais difíceis pelas quais uma pessoa já passou, então sugiro às pessoas que eu aconselho que invistam tempo para tentar consertar um casamento antes que elas tomem as medidas para terminá-lo. Não pule este passo, pois é um passo importante.
Como você considera se fez todo o trabalho possível para salvar seu casamento, você também deve começar a contemplar o lado prático do divórcio. Você precisa se visualizar após o divórcio para ter uma idéia de como as coisas podem ficar depois que você começou o processo de divórcio e dissolveu seu casamento.
As 6 Coisas a Considerar Enquanto Decide Divorciar-se
- Suas finanças:
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- Você as conhece?
- Sabes onde está o teu dinheiro e o do teu cônjuge também?
- Você sabe o que é considerado propriedade conjugal e o que não é?
- Sabe quais são as suas despesas e dívidas?
- Os seus filhos:
- Como é que uma separação os afecta?
- Onde eles vão viver?
- Quanto apoio você vai pagar ou receber?
- Quais são as idades deles e como o seu estágio de desenvolvimento e/ou necessidades especiais impactam o que ocorre?
- Pode aprender a ser co-criador com o seu cônjuge?
- Sua aposentadoria:
- Você e/ou seu cônjuge economizados para a aposentadoria?
- Como será o seu divórcio?
- Sua carreira:
- Tem trabalhado fora de casa?
- Se não, vai ter apoio do cônjuge e por quanto tempo?
- Se já tem uma carreira, ou está a regressar a uma, como é que as crianças serão cuidadas na sua ausência?
- Sua saúde e cuidados de saúde:
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- Você, seu cônjuge ou seus filhos têm problemas de saúde?
- Como eles serão impactados pelo divórcio?
- Quem fornece a cobertura de saúde que você tem atualmente?
- Como é que isso vai mudar no divórcio?
- Sua família e amigos:
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- Você tem laços fortes com a família e amigos que vão suportar a tensão da separação e do divórcio?
- Você está preparado para perder amizades porque algumas pessoas não conseguem administrar seu divórcio quando seus próprios casamentos são frágeis ou suas próprias visões de mundo do que é possível são limitadas?
- Você está disposto e capaz de forjar novas amizades e conexões nesta fase da vida?
- Você tem apoio fora da família e amigos para que você não sobrecarregue esses relacionamentos além do conserto?
Se você puder contemplar cada uma dessas áreas importantes da sua vida e entender como a sua vida e a vida dos seus filhos, se houver, também vai parecer se você permanecer casado e se você se divorciar, você será capaz de avançar em direção a uma decisão que é baseada em mais do que como você se sente neste momento. Você pode começar a planejar um futuro que prevê ficar com um cônjuge que pode ser menos que ideal, mas que satisfaz suas necessidades em áreas que são importantes agora. Ou, você pode tomar medidas para deixar seu casamento com planejamento cuidadoso, contemplando cada uma das perguntas e categorias acima para criar um futuro que seja certo para você.
Se você precisar de ajuda para responder a perguntas nessas categorias, considere trabalhar com um Técnico de Divórcio para iniciar o processo.
Um Coach de Divórcio é educado sobre o processo de divórcio e é um parceiro objetivo que pode ajudá-lo com os recursos que você precisa para ter sucesso neste processo.
O seu treinador nunca está cansado das suas perguntas ou esgotado pelas suas necessidades. Eles estão ao seu lado desde o início até o final do processo para garantir que você esteja pensando em todos os detalhes que você deve considerar e conectando-o com profissionais de divórcio, conforme necessário, em cada categoria.
Eles podem ajudá-lo a se comunicar melhor para o sucesso da co-criação com seu cônjuge também.
Para além do coaching, muitos Coaches de Divórcio também têm experiência como Coordenador de Pais que o podem ajudar sozinho, ou você e o seu futuro cônjuge a criar um plano de parenting e comunicação que é tão único como a sua família é para si.
Um Coordenador de Pais é treinado, como advogado e/ou terapeuta, e em sintonia com as necessidades de desenvolvimento das crianças em cada etapa. Eles têm formação em resolução de conflitos e podem ensinar-lhe como negociar com o seu co-parente, ou mesmo com o seu filho, conforme necessário, para tomar as melhores decisões para si e para eles.
Você não precisa de fazer isto sozinho. Há apoio disponível, a um custo razoável, à medida que você toma decisões importantes. Alcance quando você estiver pronto para criar o seu próximo capítulo. Para mais ajuda, dê uma vista de olhos, é muito fácil. Suas ofertas, incluindo podcasts e o blog insights, são recursos incríveis para pessoas que estão pensando em divorciar-se.
Cherie Morris pratica como Coordenador dos Pais e Treinador Certificado de Divórcio. Ela é formada como advogada, professora de yoga e é também autora, mãe divorciada de 4 filhos e agora parte de uma família mista. A vida é sempre interessante e desafiadora.
Você pode encontrar Cherie em:
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