Geschreven door Cherie Morris, JD, oudercoördinator en echtscheidingscoach
Vraagt u zich meer dan eens af of u in uw huwelijk moet blijven of een echtscheiding moet aanvragen?
Is het meer dan de onvermijdelijke flits van “alles is beter dan dit” woede die opflakkert wanneer het huis een puinhoop is, de kinderen niet onder controle zijn, en uw baan volstrekt onbevredigend aanvoelt?
Hoe weet je hoe je de stress van het leven die onvermijdelijk is, en zich voordoet ongeacht wie je partner is, te scheiden van die gebeurtenissen die suggereren dat je misschien beter af bent gescheiden?
Hoe weet je wanneer het de juiste tijd is om echtscheiding te overwegen
Zoals met zo veel van het volwassen leven, is het een sprong van vertrouwen om getrouwd te blijven of te gaan scheiden. En met doe het zelf echtscheiding en online echtscheiding nu een populaire optie, kan het gemakkelijker lijken dan ooit. Echter, als u herhaaldelijk merkt dat u zich afvraagt of uw partner de ware voor u is, is het tijd om serieus na te denken over de juiste aanpak voor u.
Natuurlijk, soms is de keuze niet aan u om te maken, en als u onlangs van uw echtgenoot te horen heeft gekregen dat hij of zij wil scheiden, of als hij of zij al vertrokken is, kan het moeilijk zijn om na te denken over opties. Toch is het belangrijk om te begrijpen wat u moet weten. Dus, of u nu overweegt te scheiden of onlangs te horen heeft gekregen dat u gaat scheiden, er is een gemeenschappelijk thema, dat wil zeggen, er zijn gemeenschappelijke factoren die moeten worden overwogen.
Maak niet de fout om uw hoofd in het zand te steken
Zodra u het nieuws krijgt – hetzij van uw eigen innerlijke stem, of van een “leunende uit” echtgenoot – in plaats van de situatie te negeren, gebruik het moment om al uw interne en externe bronnen te verzamelen om een plan te maken. Je kunt zeker pauzeren, en zelfs tijdens het proces tijd nemen om te razen en te rouwen, maar niets doen kan je in een positie laten die je toekomst schaadt.
Eerst, heb je hulp gekregen met je huwelijk?
Er is, zoals je weet, een overvloed aan manieren om aan je huwelijk te werken, tenzij je je onder een steen hebt verstopt. U kunt op zoek gaan naar een therapeut, een LMFT, Psycholoog of Psychotherapeut die u zou kunnen helpen. Als u in therapie bent gegaan en het heeft niet gewerkt, is het nog steeds belangrijk om te evalueren of het tijd is om iets anders te doen. Een echtscheidingscoach kan nu iets voor u zijn.
Wat is een echtscheidingscoach?
Een Echtscheidingscoach is iemand die uw objectieve meedenkende partner kan zijn. Ze zijn iemand die een goed begrip heeft van de echtscheidingswetten in uw regio en ze zijn iemand met wie u kunt overleggen als u beslist of u getrouwd wilt blijven of niet. Een goede echtscheidingscoach heeft een opleiding gevolgd en vaak ook eigen ervaring met echtscheiding. Zij kunnen u helpen bij elke overweging voor uw toekomst. Coaches zijn anders dan therapeuten omdat Divorce Coaches zich richten op de praktische beslissingen die u moet nemen als ze van toepassing zijn op uw ontbinding – niet op de psychologie achter uw beslissingen. Als u nu een advocaat belt, kan deze u helpen met de juridische zaken, maar hij of zij is wellicht niet bereid om u te helpen nadenken over alle praktische zaken in de echtscheiding, tot aan de dagelijkse beslissingen en verantwoordelijkheden waarmee u wordt geconfronteerd.
De Divorce Coach-oefening om u te helpen uw huwelijk te onderzoeken zoals het nu is
Schrijf al uw eigen spijt in uw huwelijk op. Een uur of een dag later, stel je jezelf voor als een buitenstaander die naar binnen kijkt en dat je iemand bent die veel respect heeft voor de persoon die je bekijkt. Lees dan met mededogen en zorgvuldigheid wat u hebt geschreven en vraag u af of u eerlijk kunt zeggen dat het beter is weg te gaan uit het huwelijk dan te proberen het terug te brengen tot wat het in betere tijden geweest zou kunnen zijn.
Terwijl u zich in deze oefening verdiept, kunt u dit moment van bezinning gebruiken om uw eigen fouten openlijk te accepteren, voorzichtig, en elke defensieve houding die u daarover hebt, los te laten? Is het mogelijk, zelfs nu, om uw echtgenoot te benaderen met een nieuw bewustzijn of zelfs verandering in uw eigen gedrag? Als u en uw echtgenoot nog steeds bevestigend kunnen antwoorden, is er meer werk te doen aan het huwelijk. Een online echtscheiding en het zelf doen is goedkoper dan het inhuren van advocaten, maar hoe je het ook doet, het beëindigen van een belangrijke relatie kan één van de moeilijkste dingen zijn die iemand ooit meemaakt, dus ik raad mensen die ik begeleid aan om de tijd te investeren in het proberen op te lossen van een huwelijk voordat ze de stappen nemen om het te beëindigen. Sla deze stap niet over, want het is een belangrijke stap.
Terwijl u zich afvraagt of u al het mogelijke heeft gedaan om uw huwelijk te redden, moet u ook beginnen na te denken over de praktische kant van de echtscheiding. U moet uzelf visualiseren na de scheiding, zodat u een idee hebt van hoe de dingen eruit zouden kunnen zien nadat u het scheidingsproces bent begonnen en uw huwelijk hebt ontbonden.
Hier zijn de 6 dingen om te overwegen als u besluit te gaan scheiden
- Uw financiën:
- Kent u ze?
- Weet u waar uw geld is en ook dat van uw echtgenoot?
- Weet u wat echtelijke eigendom is en wat niet?
- Weet u wat uw uitgaven en schulden zijn?
- Uw kinderen:
- Hoe heeft een scheiding gevolgen voor hen?
- Waar gaan ze wonen?
- Hoeveel alimentatie gaat u betalen of ontvangen?
- Wat zijn hun leeftijden en hoe beïnvloedt hun ontwikkelingsfase en/of speciale behoeften wat er gebeurt?
- Kunt u leren co-ouderschap te hebben met uw echtgenoot?
- Uw pensioen:
- Hebben u en/of uw echtgeno(o)t(e) gespaard voor uw pensioen?
- Hoe ziet het eruit als u gaat scheiden?
- Uw carrière:
- Heeft u buitenshuis gewerkt?
- Zo niet, krijgt u dan partneralimentatie en voor hoelang?
- Als u al een carrière hebt of weer een carrière gaat opbouwen, hoe wordt er dan voor de kinderen gezorgd als u er niet bent?
- Uw gezondheid en gezondheidszorg:
- Hebben u, uw echtgeno(o)t(e) of uw kinderen gezondheidsproblemen?
- Hoe zullen zij door de scheiding worden getroffen?
- Wie zorgt voor de dekking van de gezondheidszorg die u momenteel hebt?
- Hoe zal dat veranderen door de scheiding?
- Uw vrienden en familie:
- Heeft u sterke banden met familie en vrienden die de druk van de scheiding en echtscheiding zullen dragen?
- Bent u bereid vriendschappen te verliezen omdat sommige mensen uw scheiding niet aankunnen terwijl hun eigen huwelijken kwetsbaar zijn of hun eigen wereldbeeld van wat mogelijk is beperkt is?
- Bent u bereid en in staat om in deze levensfase nieuwe vriendschappen en banden aan te gaan?
- Hebt u steun buiten familie en vrienden om zodat u die relaties niet onherstelbaar belast?
Als u over elk van deze belangrijke gebieden van uw leven kunt nadenken en kunt begrijpen hoe uw leven en het leven van uw eventuele kinderen er ook uit zullen zien als u getrouwd blijft en als u gaat scheiden, zult u in staat zijn een beslissing te nemen die op meer gebaseerd is dan hoe u zich op dit moment voelt. U kunt plannen gaan maken voor een toekomst waarin u bij uw echtgenoot blijft die misschien niet ideaal is, maar die wel voldoet aan uw behoeften op gebieden die nu belangrijk zijn. Of u kunt stappen ondernemen om uw huwelijk te verlaten met zorgvuldige planning, waarbij u elk van de bovenstaande vragen en categorieën overweegt om een toekomst te creëren die goed voor u is.
Als u hulp nodig hebt bij het beantwoorden van vragen in deze categorieën, overweeg dan om met een Scheidingscoach te werken om het proces te beginnen.
Een Divorce Coach is opgeleid over het scheidingsproces en is een objectieve meedenkende partner die u kan helpen met middelen die u nodig hebt om in dit proces te slagen.
Uw Coach is nooit moe van uw vragen of uitgeput door uw behoeften. Zij staan naast u van het begin tot het einde van het proces om ervoor te zorgen dat u nadenkt over elk detail dat u moet overwegen en u te verbinden met echtscheidingsdeskundigen, indien nodig, in elke categorie.
Zij kunnen u ook helpen beter te communiceren voor een succesvolle co-ouderschap met uw echtgenoot.
Naast coaching hebben veel echtscheidingscoaches ook expertise als oudercoördinator die u alleen, of u en uw aanstaande-voormalige-echtgenoot kan helpen bij het maken van een ouderschaps- en communicatieplan dat zo uniek is als uw gezin voor u is.
Een Ouder Coördinator is opgeleid, als advocaat en/of therapeut, en in afstemming met de ontwikkelingsbehoeften van kinderen in elke fase. Zij hebben een opleiding in conflictoplossing en kunnen u leren hoe te onderhandelen met uw co-ouder, of zelfs met uw kind, indien nodig, om de beste beslissingen te nemen voor u en hen.
U hoeft dit niet alleen te doen. Er is steun beschikbaar, tegen een redelijke prijs, terwijl u belangrijke beslissingen neemt. Neem contact op als u klaar bent om uw volgende hoofdstuk te beginnen. Voor meer hulp, neem een kijkje op It’s over easy. Hun aanbod, inclusief podcasts en de insights blog, zijn geweldige bronnen voor mensen die een scheiding overwegen.
Cherie Morris praktiseert als Oudercoördinator en Gecertificeerd Echtscheidingscoach. Ze is opgeleid als advocaat, yogaleraar en is ook een auteur, gescheiden moeder van 4 en nu deel van een gemengd gezin. Het leven is altijd interessant en uitdagend.
Je kunt Cherie vinden op:
www.DearDivorceCoach.com
https://www.facebook.com/DearDivorceCoach/
https://twitter.com/DearDivorceTeam
https://www.instagram.com/deardivorcecoach/
https://www.pinterest.com/DearDivorceTeam/pins/
Andere gerelateerde blogartikelen:
Je kinderen voorbereiden op een scheiding https://insights.itsovereasy.com/preparing-your-kids-for-divorce
10 vragen die je moet stellen als je weet dat je er klaar voor bent
https://insights.itsovereasy.com/when-to-get-divorced-10-questions-to-ask-to-know-youre-ready
Hoe vertel je de kinderen over een scheiding
https://insights.itsovereasy.com/how-to-tell-the-children-about-divorce
Hoe Forensisch Accountants je helpen tijdens een scheiding
https://insights.itsovereasy.com/family-law-how-forensic-accountants-help-you-during-a-divorce