Apple Cider Vinegar był na wozie trendu przez jakiś czas teraz. Jeśli szukać go, znajdziesz miliony korzyści i jak to może zmienić swoje życie. To jest zalecane przez wszystkie rodzaje lekarzy z różnych powodów, a wiele osób uważa, że jest to magiczne lekarstwo na prawie wszystko.
Well, wszystkie te pozytywne informacje mogą być trochę mylące, ponieważ ludzie zapominają o tym, że zbyt wiele z niczego może być dość szkodliwe. Tak, ocet jabłkowy jest niesamowite, ale nie trzeba chug go wiele razy dziennie, aby zobaczyć wyniki chcesz.
Przede wszystkim, ocet jabłkowy cydr jest wykonany przez fermentacji soku jabłkowego i jest dość kwaśny. Tak więc, aby używać go bezpiecznie, należy rozcieńczyć go wodą przed spożyciem. Chociaż jest kwaśny, efekty tego cudownego składnika są niesamowite. Ale, zbyt dużo dobrej rzeczy może być szkodliwe. Objętość konsumpcji może być albo korzystne lub skończyć się z niektórych niepożądanych skutków ubocznych. Tak więc, zawsze zaleca się ograniczenie, jak również mądrze zdecydować się na coś, co konsumujesz.
Przyjrzyjrzyjmy się niektórym skutkom ubocznym octu jabłkowego:
Zmniejszenie poziomu potasu
Jak wspomniano wcześniej, ocet jabłkowy jest kwaśny z natury, dlatego obniża poziom potasu w organizmie. Zbyt duży spadek potasu może mieć intensywną reakcję na ciało, jak skrajne zmęczenie, skurcze, częste oddawanie moczu, paraliż i palpitacje serca.
Niskie ciśnienie krwi
Zbyt częste stosowanie octu z jabłek może również drastycznie obniżyć ciśnienie krwi. Obniża on poziom potasu we krwi i może prowadzić do hipokaliemii.
Problemy z trawieniem
Mimo, że zmniejsza apetyt i sprawia, że czujesz się syty przez dłuższy czas, może również prowadzić do nudności, biegunki i niestrawności. Apple Cider Vinegar jest dobrze znanym napojem na odchudzanie, ale jego intensywne stosowanie może spowodować wiele problemów trawiennych.
Uszkodzenie szkliwa zębów
Nierozcieńczony Apple Cider Vinegar jest wystarczająco kwaśny, aby mieć zgubny wpływ na szkliwo Twoich zębów, więc oczywiste jest, że musisz go rozcieńczyć. Chociaż, nawet rozcieńczony ocet jest dość szkodliwy dla zębów, więc należy zachować szczególną ostrożność podczas spożywania tego pożytecznego napoju.
Kruche kości
Objętość spożycia może mieć albo niesamowite efekty, albo sprawić, że będziesz chory do rdzenia, dosłownie. Zbyt dużo octu jabłkowego cydru może zostawić cię z obniżoną gęstością kości. W skrajnym przypadku może prowadzić do osteoporozy, która jest bardzo rzadka i rzadko spotykana u młodych ludzi.
Bóle głowy
Ocet jabłkowy odtruwa organizm i sprawia, że czujesz się syty na dłużej, ale z kolei daje intensywne mdłości. Intensywność mdłości może prowadzić do chronicznych bólów głowy, jeśli nie jest regulowana. Energiczny proces detoksykacji spowodowany dużą ilością ACV w krwiobiegu powoduje, że mózg uwalnia szkodliwe toksyny.
Niższe Minerały
Mimo, że detoksykacja pozbywa się złych toksyn z naszego ciała, ACV nie potrafi tak naprawdę odróżnić tego, co dobre od tego, co złe. Więc pozbywa się wszystkich rodzajów toksyn, co wypłukuje większość minerałów, które są potrzebne w naszym organizmie. Dlatego należy spożywać bezpieczną ilość octu jabłkowego.
Reakcje na leki
Kwas octowy szybko łączy się z innymi lekami obecnymi w organizmie, co powoduje bardziej intensywne działanie leku. Może to powodować szkodliwe reakcje w organizmie, więc zdecydowanie powinieneś unikać spożywania octu jabłkowego, jeśli jesteś na lekach.
Oparzenia skóry
Wiele osób używa rozcieńczonej wersji ACV do leczenia oparzeń słonecznych, ale jeśli nie jesteś ostrożny, mogą one spowodować poważne oparzenia i trwale uszkodzić tkanki skóry.