Apple Cider Vinegar is al enige tijd op de trendwagen. Als je er naar zoekt, zul je miljoenen voordelen vinden en hoe het je leven kan veranderen. Het wordt om verschillende redenen aanbevolen door allerlei artsen, en veel mensen beschouwen het als een magische remedie voor bijna alles.
Wel, al deze positieve informatie kan een beetje misleidend zijn omdat mensen vergeten dat te veel van iets heel schadelijk kan zijn. Ja, appelciderazijn is geweldig, maar je hoeft het niet meerdere keren per dag te drinken om de gewenste resultaten te krijgen.
In de eerste plaats wordt appelciderazijn gemaakt door appelsap te fermenteren en is het behoorlijk zuur. Dus, om het veilig te gebruiken, verdun het met water voor consumptie. Hoewel het zuur is, zijn de effecten van dit wonderbaarlijke ingrediënt verbazingwekkend. Maar, te veel van het goede kan schadelijk zijn. De hoeveelheid kan zowel gunstig zijn als ongewenste bijwerkingen hebben. Het is dus altijd raadzaam om de hoeveelheid te beperken en een verstandige keuze te maken van wat je consumeert.
Laten we eens kijken naar enkele bijwerkingen van appelciderazijn:
Verlaging van het kaliumgehalte
Zoals gezegd is appelciderazijn zuur van aard en verlaagt het daarom het kaliumgehalte in het lichaam. Een te grote afname van kalium kan een heftige reactie op het lichaam hebben, zoals extreme vermoeidheid, krampen, veelvuldig urineren, verlamming en hartkloppingen.
Lage bloeddruk
Te veel gebruik van appelciderazijn kan ook de bloeddruk drastisch verlagen. Het verlaagt het kaliumgehalte in het bloed en kan leiden tot hypokaliëmie.
Verteringsproblemen
Hoewel het de eetlust vermindert en je langer een vol gevoel geeft, kan het ook leiden tot misselijkheid, diarree en indigestie. Apple Cider Azijn is een bekende drank voor gewichtsverlies, maar het intensieve gebruik ervan kan veel spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Aantasting van het tandglazuur
Onverdunde Apple Cider Azijn is zuur genoeg om rampzalige gevolgen te hebben voor uw tandglazuur, dus het is duidelijk dat u het moet verdunnen. Hoewel, zelfs de verdunde azijn is heel schadelijk voor je tanden, dus extra zorg moet worden genomen bij het consumeren van deze nuttige drank.
Brittle Bones
De hoeveelheid consumptie kan ofwel verbazingwekkende effecten hebben of je ziek maken tot de kern, letterlijk. Te veel appelciderazijn kan leiden tot een verminderde botdichtheid. Een extreem geval kan leiden tot osteoporose, wat zeer ongewoon is en zelden voorkomt bij jonge mensen.
Hoofdpijn
Appelciderazijn ontgift het lichaam en geeft je langer een vol gevoel, maar geeft je op zijn beurt een intense misselijkheid. De intensiteit van de misselijkheid kan leiden tot chronische hoofdpijn als deze niet wordt gereguleerd. Het krachtige ontgiftingsproces als gevolg van grote hoeveelheden ACV in de bloedbaan zorgt ervoor dat de hersenen schadelijke gifstoffen vrijgeven.
Lage mineralen
Ondanks dat de ontgifting zich ontdoet van de slechte gifstoffen uit ons lichaam, kan de ACV niet echt onderscheid maken tussen de goede en de slechte. Dus ontdoet het zich van alle soorten gifstoffen, waardoor de meeste mineralen die nodig zijn in ons lichaam worden weggespoeld. Daarom moet een veilige hoeveelheid appelciderazijn worden geconsumeerd.
Drugsreacties
Azijnzuur versmelt snel met andere medicijnen die in het lichaam aanwezig zijn, waardoor de werking van het medicijn intenser wordt. Het kan schadelijke reacties in het lichaam veroorzaken, dus u moet de consumptie van appelciderazijn beslist vermijden als u medicijnen gebruikt.
Huidverbrandingen
Veel mensen gebruiken de verdunde versie van ACV om zonnebrand te behandelen, maar als u niet oppast, kan dit ernstige brandwonden veroorzaken en het huidweefsel blijvend beschadigen.