Als het op genieten van je seksleven aankomt, is het absoluut noodzakelijk om haar een orgasme te geven, maar het beste is als het een volle minuut duurt.
Ja, de climax van 60 seconden bestaat echt, volgens Emily Nagoski, Ph.D., auteur van Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Het is niet typisch – het vrouwelijke orgasme duurt meestal 6 tot 30 seconden. Maar als haar stemming en je bewegingen goed zijn, kan haar hoogtepunt aanhouden, zegt Nagoski tegen MensHealth.
Maak het waar met deze zes gemakkelijke strategieën:
- Geef je slaapkamer een hotelkamer-uiterlijk:
Als ze ontspannen is en haar focus ligt op genot, dan zal ze gemakkelijk een orgasme krijgen. Hoe meer je haar opwindt, des te groter is de kans dat ze een lang en intens hoogtepunt beleeft. Begin je sessie met het bepalen van haar stemming.
Als ze gespannen is na een stressvolle dag, geef haar dan een rugmassage om haar in een meer ontspannen toestand te brengen. Zet uw mobiele telefoons uit, vergrendel uw deuren, druk op de lichten, en zet de trage jams: Muziek en kaarslicht helpen haar het centrale zenuwstelsel te kalmeren, zegt huwelijks- en seksuoloog Kat Van Kirk, Ph.D. tegen Menshealth.
- Vergel haar:
Als ze zich minder over zichzelf voelt, zal ze er nooit van genieten dat je met haar vrijt. Onzekerheid leidt haar vaak af en daardoor is ze niet in staat om het genot te ervaren. Maar als je haar het gevoel geeft dat ze lekker heet is en ze je makkelijk kan opwinden. Zij zal meer opgewonden zijn en haar nadruk zal op uw verbazende sexsessie zijn. Dit kan haar helpen diepere orgasmen te ervaren.
Wees expressief, toon haar wat zij met u doet: Trek haar naar je toe en vertel haar hoe mooi je haar lichaam vindt, hoe je er steeds aan denkt om je hand door haar gladde huid te laten gaan. Hoe je haar wilt kussen en haar lichaam wilt strelen.
Wanneer ze zich voor je uitkleedt, staar haar dan aan en alleen al een “wow” van je zal haar gek maken.
- Op sommige momenten vies praten:
Soms doet vies praten al de helft van het werk, door dit te doen blijft haar aandacht gericht op wat er nu gaat komen. Als je weet wat haar opwindt, zeg dat dan.
Anders kun je beginnen met haar te vertellen hoe lekker je het vindt om haar naakte huid tegen je aan te voelen, de warmte ervan. Hoe u houdt van haar nat te maken. Wees soms dominant in bed, zij houdt van het. Commandeer haar over wat ze moet doen, sommige vrouwen vinden dat heerlijk.
- Tease her:
Door haar herhaaldelijk op de rand van een orgasme te brengen, zal haar opwinding zich door haar hele lichaam verspreiden, wat resulteert in een groter en langer hoogtepunt wanneer ze eindelijk haar hoogtepunt bereikt, aldus Nagoski.
Als je weet dat oraal klaarkomen het werk doet, ga dan naar beneden. Begin voorzichtig en langzaam, kijk hoe ze reageert en als ze dicht bij een orgasme komt, zal ze sneller gaan hijgen en kun je misschien een groeiende spanning in haar buik, dijen en kont voelen.
Deskundigen zeggen tegen MensHealth, dat als je die tekenen opmerkt, je snelheid en druk moet terugschroeven. Haar ademhaling moet vertragen. Dan coax haar terug naar de rand, en vertragen het weer. Schommel vijf keer heen en weer als je kunt, breng haar elke keer dichter bij het hoogtepunt. Laat haar dan klaarkomen.
- Dek alles wat je nodig hebt:
Soms kan het orgasme worden verlengd door meerdere seksbehandelingen in één sessie te verwerken. Dit komt omdat variatie in wat je doet een intensere omgeving creëert. Begin met oraal vrijen, verken al haar erogene gebieden: haar tepels, clitoris, vagina, G-spot, en zelfs haar anus als ze daar zin in heeft.
Wanneer jullie beiden klaar zijn voor penetratie, laat haar dan bovenop je komen. Laat haar rijden je. Het wrijven over haar clitoris terwijl ze je berijdt is een bonus.
- Back off just a little:
Wanneer sommige vrouwen op de rand van een orgasme staan, wordt hun clitoris erg gevoelig. Als dat het geval is, kan zachtjes stimuleren haar helpen haar hoogtepunt langer vast te houden, zegt Van Kirk.
Voordat je het rustiger aan doet, moet je haar vragen of ze wil dat je het rustiger aan doet of niet, door haar zachtjes haar oorlel te kussen, of ze het hard of zachtjes wil. Of vraag haar eenvoudig om u te leiden.