Congrats ! 妊娠5ヶ月に入り、いよいよ半分が過ぎましたね。 赤ちゃんもどんどん発育し、赤ちゃんの誕生を心待ちにしていることでしょう。 成長する赤ちゃんに合わせて、あなたの体もいくつかの変化を続けていくことでしょう。 妊娠5ヶ月目に何が起こるのか、確認してみましょう。
- 妊娠5ヶ月-症状
- 胸やけ
- 皮膚の色素沈着
- 食欲増進
- 高血圧
- 動悸
- Bleeding Gums
- 便秘
- Vision
- 目立つ静脈
- Stretch Marks
- 乳首の黒ずみ
- 重心の変化
- 息切れ
- Headache
- 頻尿
- Mood Swings
- 妊娠5ヶ月の心配事
- 妊娠5ヶ月の赤ちゃんの発達
- 妊娠5ヶ月の超音波スキャン
- 妊娠5カ月目の注意点
- Dos
- Increase Your Vitamin C Intake
- 天然のサプリメントを摂取する
- Eat a High Fibre Diet
- 良い姿勢で座る
- Stand under a cooling shower
- 長時間座らない・立たない
- Take Rest
- 8.快適な寝姿勢をとる
- 9. このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 しかし、それは腫れによるものなので、心配する必要はありません。 産後は元のサイズに戻りますのでご安心を。 ジャンクフードを食べないようにする
- 2 おしっこを我慢しない
- 3.急に体を動かさない
- 警告のサイン
- パパとなる人のヒント
妊娠5ヶ月-症状
妊娠5ヶ月目には、次のような体の変化や症状が現れます：
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胸やけ
胸やけは妊娠中の好ましくない症状ですが、妊娠中を通して続くのがこの症状です。 赤ちゃんが成長し発達するにつれ、内臓を圧迫するようになり、内容物が食道に戻されることがあります。 また、食道と胃を隔てている筋肉が弛緩し、胃酸が食道内に侵入して胸やけを起こすこともあります。
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皮膚の色素沈着
変動する妊娠ホルモンによってメラニン生成が増加し、多くの妊婦で皮膚の各所が黒ずむことがあります。 典型的なのは、額、頬、鼻のあたりがマスクのように黒くなることです。
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食欲増進
ほとんどの妊婦は、5ヶ月目に食欲増進を経験します。 また、特定の食べ物に対して食欲や嫌悪感を抱くこともあります。
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高血圧
妊娠中に妊娠高血圧症候群になり、高血圧になる女性もいます。 しかし、高血圧の問題は、妊娠3ヶ月以降にいつでも起こる可能性があります。
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動悸
脈拍や心拍が高くなり動悸を感じる女性もいるようですが、高血圧の問題は、妊娠3ヶ月を過ぎてから起こる可能性があります。
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Bleeding Gums
妊娠中の女性の中には、エストロゲン値が高いために歯肉からの出血につながる妊娠性歯肉炎（腫れ、歯ぐきの痛み）を起こす人がいます。
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便秘
プロゲステロンの増加により、腸の動きが悪くなる。
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Vision
Hormonal changes may adversely affect the sharpness of vision.This cause constipation,
ホルモンの変化は、視界を悪くすることがあります。
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目立つ静脈
皮膚表面の下の静脈が目立つようになる可能性があります。
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Stretch Marks
皮膚の伸縮によりストレッチマークが生じます。
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乳首の黒ずみ
乳首が黒ずみ、モンゴメリー腺も拡大することがあります。
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重心の変化
重心の変化で歩行中のバランスに影響を与えることがあります。
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息切れ
子宮が横隔膜を圧迫するため、息苦しさを感じることがあるようです。
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Headache
ホルモンの変化により頭痛がすることもあります。
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頻尿
赤ちゃんが成長すると、膀胱を圧迫するので、頻尿になることがあります。
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Mood Swings
ホルモンの変動により気分変動や食欲不振になります。
妊娠5ヶ月の心配事
妊娠5ヶ月に不快な経験をする女性は少数派です。 それは、次のような形をとります。
- 腹痛
- 足のけいれん
- 足首や足の腫れ
- 腰痛、特に背中の下部
- 脈拍増加
- ヘモグロビン低下
- 。 貧血
- 下肢静脈瘤の出現
- 直腸痔
- 膣分泌物の増加
妊娠5ヶ月の赤ちゃんの発達
この時期には、赤ちゃんの成長が急速に起こります。 赤ちゃんの頭頂-尻の長さ（CRL）は13～25.6cm、体重は140～300gになります。
- 赤ちゃんの皮膚は、胎脂と呼ばれるクリーム状の厚い保護膜で覆われます。
- 赤ちゃんの筋肉や骨が密になり、手や足、指の形がはっきりしてきます。
- この時期、赤ちゃんの指紋ができ、生殖器も発達します。
- 20週目には、神経系が機能し始めます。 内分泌腺と脾臓がその役割を果たし始めます。
- 赤ちゃんは頭を下にした姿勢をとるようになります。
- 光に対する感受性が発達します。
眉毛、まぶた、まつ毛、髪の毛、耳、爪ができはじめます。
妊娠5ヶ月の超音波スキャン
あなたの医師から、赤ちゃんの健康状態とあなたの妊娠がどの程度進んでいるかを見るために妊娠中期検査を勧められるかもしれません。 この包括的なスキャンは、スキャンの目的のひとつが胎児の構造的な異常を探すことであることから、異常スキャンとも呼ばれています。
超音波検査で異常が見つかった場合、医師は合併症と考えられる治療方針を確立するために追加のスキャンを勧めることがあります。
妊娠5カ月目の注意点
不快感を軽減し、妊娠合併症を避けるために、以下の注意点を守りましょう。
Dos
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Increase Your Vitamin C Intake
Broccoli, Oranges, and tomatoes like foods into your 5-month pregnancy diet for Vitamin Cを取り入れて、ビタミンCを摂取してください。
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天然のサプリメントを摂取する
デーツ、アーモンド、ピスタチオ、クルミなどのドライフルーツを食べると、妊娠中に効果的と言われています。
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Eat a High Fibre Diet
便秘や痔と戦うために食事に繊維質を取り入れることです。
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良い姿勢で座る
大きくなるお腹には、座ったり立ったりする良い姿勢を保つことが大切です。
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Stand under a cooling shower
胸、脇、股の部分のかぶれには、冷たい水の入ったシャワーを浴びるようにしましょう。
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長時間座らない・立たない
血行をよくし、けいれんや痛みを避けるために、長時間座ったり立ったりすることは控えましょう。 6569>
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Take Rest
妊娠中は十分に休んでよく眠ることが、妊娠によるストレスや疲労を減らすために必要です。 長時間眠れない場合は、昼寝をしましょう。
8.快適な寝姿勢をとる
お腹が大きくなると、寝苦しい姿勢になることがあります。 左側で寝るようにしましょう。 足の間に妊娠枕を置くと快適です。
9. このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 しかし、それは腫れによるものなので、心配する必要はありません。 産後は元のサイズに戻りますのでご安心を。 ジャンクフードを食べないようにする
妊娠中はジャンクフードを食べないようにしましょう。 また、揚げ物や甘いものも控えましょう。
2 おしっこを我慢しない
妊娠中は尿路感染症のリスクが高くなります。 そのため、頻繁に尿意を感じたら、我慢しないでください。
3.急に体を動かさない
ベッドや座った状態から急に立ち上がると、めまいや失神を起こすので、ゆっくりと立ち上がり、時間をかけて家の中を歩き回りましょう。
警告のサイン
以下のような症状に気づいたら、すぐに医師に相談してください。
- 膣からの出血
- 体温が100度以上ある。4度
- 腹痛・骨盤痛・激しい痙攣
- 排尿痛
- 濃い色の尿
- 24時間以上続く、または悪化する嘔吐
- 増加したまたは悪臭の膣分泌物
パパとなる人のヒント
あなたの配偶者にお願いすること。
- 家事の手伝いをしてもらう。
- 家庭での快適な環境を整える。
- 超音波検査に付き添う。
- 一緒に充実した時間を過ごす。
- 出産準備品を一緒に買いに行く。
- 足や首をマッサージする。
妊娠中は活動的に過ごすようにしましょう。 心地よい音楽を聴いたり、短い散歩をしたり、瞑想やヨガを習ったりして、ストレスのない前向きな生活を送りましょう。 この時間を使って、喜びの塊の到来に向けた計画を立てるとよいでしょう 妊娠のこの時期には、流産のリスクもあります。 疑問がある場合は、すぐに婦人科医に相談しましょう。
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この記事の最終更新日：2020年5月21日 17時49分