Le vampate di calore aumentano la temperatura corporea?

Oggi risponderò alla domanda: “Le vampate di calore causano la temperatura o la febbre?”

Questa è la domanda che mi è stata posta molto di recente, con molte donne che si chiedono se quando hanno una vampata di calore o un sudore, la loro temperatura corporea si alza e si può misurare?

La risposta, in generale, è no. Ma è abbastanza importante capire qual è il meccanismo di una vampata di calore. E una volta che hai capito cosa sta succedendo, può essere molto più facile da risolvere, e inoltre, saprai esattamente cosa sta succedendo nel corpo.

Quindi cosa succede esattamente qui?

Sappiamo che gli estrogeni interagiscono con il cervello e il sistema nervoso centrale. E il sistema nervoso centrale aiuta a controllare la temperatura del corpo. Così, quando il tuo estrogeno inizia a fluttuare o, e questa è la parte interessante, diventi ansioso o stressato, allora il termostato del tuo corpo, può andare in tilt.

Il cervello poi pensa, “Mi sto scaldando troppo. Il corpo sta diventando troppo caldo. Ho bisogno di fare qualcosa in fretta prima di surriscaldarmi”. Quindi, quello che succede è che i vasi sanguigni si aprono improvvisamente e molto spesso, tende ad essere la zona del petto, il collo, il viso e la testa. Anche se per alcune donne, può iniziare nei piedi e altri, nella mano.

Al tempo stesso, il tuo corpo è così disperato di portare il sangue in superficie dove può raffreddarsi che molto spesso, indurrà anche le palpitazioni.

A questo punto, la tua circolazione sfreccia dappertutto cercando di arrivare alla superficie della tua pelle in modo che possa iniziare a raffreddarla. Quindi, anche se ti senti molto caldo e sudato e stai pensando, “Sai, mi sento come se avessi la febbre”, la tua temperatura corporea non sale, quindi non puoi misurarla con un termometro.

Quello che può succedere è che la tua temperatura della pelle può aumentare per un tempo molto, molto breve, forse uno o due minuti, a causa di tutto il sangue extra che sta affiorando lì.

Il problema è che una volta che il corpo ha fatto questo processo di raffreddamento, molto spesso, può abbassare leggermente la temperatura interna.

Quando questo accade, il corpo va di nuovo in modalità panico, pensando: “Oh, la temperatura interna è troppo fredda. È troppo freddo. Dobbiamo far risalire la temperatura del corpo”. Quello che succede allora è molto spesso, comincerai a tremare perché tremare è il modo in cui la tua pelle e il tuo corpo generano calore.

Alcune donne trovano che una volta che il sudore o la vampata sono spariti, cominciano a tremare, o cominciano a chiacchierare, o cominciano ad avere i brividi e quello che succede allora è che quel processo riporterà la tua temperatura molto, molto leggermente su. Se ci pensi, è un bel processo che va avanti qui!

Così, in quel momento, quando il tuo corpo sente molto caldo e come ho detto prima, anche se lo senti molto caldo, non c’è effettivamente un aumento della tua temperatura corporea come tale. Quindi, non è la stessa cosa che avere la febbre.

Come si sente una vampata di calore?

A molte donne piacciono le vampate di calore per una sensazione improvvisa e inquietante di calore che si fa strada molto lentamente. Altre donne trovano che sia un’ondata di calore molto veloce che arriva fino alla testa o al viso. Alcune donne lo paragonano un po’ a una specie di pulsazione. Improvvisamente, si sentono come se, sai, forse è solo il loro cuore che va un po’ più veloce che improvvisamente, tutto sta salendo.

Quindi l’unica cosa di cui essere consapevoli qui è che se hai una vampata di calore o sudore, non sta andando ad aumentare la tua temperatura.

Come capire la differenza tra una febbre e una vampata di calore

Nella maggior parte dei casi, la vampata sarà finita più velocemente di quanto tu possa prendere la temperatura con un termometro. La differenza tra questa e una febbre è che la febbre sarà prolungata. Quella sensazione di calore continuerà. Non è qualcosa che accade molto rapidamente e poi si placa.

Anche, se hai la febbre, noterai una differenza nella tua temperatura se la prendi con un termometro o con alcune di queste altre macchine per prendere la temperatura che puoi mettere nell’orecchio o sulla fronte.

Quindi spero che questo risponda alla tua domanda. Come ho detto, il meccanismo delle vampate di calore è piuttosto affascinante. E ti permette di vedere esattamente cosa sta succedendo nel tuo corpo e come l’estrogeno in calo può interferire con il modo in cui il nostro corpo si controlla in molti, molti modi diversi.

Qualcuno di voi ha dei commenti su questo o vuole un po’ più di informazioni, quindi per favore mettetevi in contatto facendomi una domanda o commentando nella sezione commenti qui sotto.

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