A hőhullámok megemelik a testhőmérsékletet?

A mai téma

A mai napon arra a kérdésre fogok válaszolni, hogy “Okoznak-e a hőhullámok hőemelkedést vagy lázat?”.”

Ez az a kérdés, amit mostanában sokat kérdeztek tőlem, sok nő kíváncsi arra, hogy amikor hőhullámot kapnak vagy izzadnak, akkor az megemeli-e a testhőmérsékletüket, és lehet-e ezt mérni?

A válasz általában az, hogy nem. De elég fontos megérteni, hogy mi a hőhullám mechanizmusa. És ha egyszer rájöttünk, hogy mi történik, sokkal könnyebb lehet rendezni, és azt is tudni fogjuk, hogy pontosan mi történik a szervezetben.

Szóval, mi történik itt pontosan?

Tudjuk, hogy az ösztrogén kölcsönhatásba lép az aggyal és a központi idegrendszerrel. A központi idegrendszer pedig segít szabályozni a testhőmérsékletedet. Tehát, ha az ösztrogéned ingadozni kezd, vagy – és ez az érdekes rész – ha szorongsz vagy stresszelsz, akkor a tested termosztátja, megbolondulhat.

Az agy ekkor azt gondolja: “Túlságosan melegem van. A test túlságosan felmelegszik. Gyorsan tennem kell valamit, mielőtt túlhevülök”. Tehát az történik, hogy az erek hirtelen megnyílnak, és nagyon gyakran hajlamos ez a mellkas területére, a nyakra, az arcra és a fejre. Bár egyes nőknél ez a lábakban, másoknál pedig a kézben kezdődhet.

A szervezeted ugyanakkor annyira kétségbeesetten próbálja a vért a felszínre juttatni, ahol lehűlhet, hogy nagyon gyakran szívdobogást is okoz.

A keringésed ilyenkor mindenfelé száguld, próbál a bőröd felszínére jutni, hogy elkezdhesse lehűteni azt. Tehát, bár nagyon forrónak és izzadtnak érzi magát, és arra gondol, hogy “Tudja, úgy érzem, mintha lázas lennék”, a testhőmérséklete nem emelkedik, így nem tudja megmérni hőmérővel.

Az történhet, hogy a bőrének hőmérséklete nagyon-nagyon rövid időre, talán egy-két percre megemelkedhet, az ott felszínre kerülő extra vér miatt.

A probléma az, hogy miután a szervezet elvégezte ezt a lehűlési folyamatot, nagyon gyakran előfordul, hogy kissé lecsökkenti a maghőmérsékletet.

Amikor ez megtörténik, a szervezet ekkor ismét pániküzemmódba kapcsol, és azt gondolja: “Ó, a maghőmérséklet túl hideg. Túl hideg van. Vissza kell emelnünk a testhőmérsékletet”. Ami ekkor történik, az nagyon gyakran az, hogy elkezdesz reszketni, mert a reszketés a bőröd és a tested hőtermelésének a módja.

Néhány nő azt tapasztalja, hogy amint az izzadás vagy a pír elmúlik, elkezdenek reszketni, vagy elkezdenek zizegni, vagy elkezdenek fázni, és ami ekkor történik, az az, hogy ez a folyamat nagyon-nagyon enyhén újra felviszi a hőmérsékletedet. Ha belegondolsz, ez egy elég nagy folyamat, ami itt végbemegy!

Szóval, abban a pillanatban, amikor a tested extra forrónak érzi magát, és ahogy már mondtam, bár nagyon forrónak érzed, valójában nem emelkedik a testhőmérsékleted, mint olyan. Tehát ez nem ugyanaz, mintha lázas lenne.

Milyen érzés a hőhullám?

Sok nő szereti a hőhullámot a hirtelen, hátborzongató hőérzetre, ami csak nagyon lassan dolgozik felfelé. Más nők úgy találják, hogy ez egy nagyon gyors hőhullám, ami egészen a fejig vagy az arcig ér. Néhány nő egy kicsit egyfajta pulzushoz hasonlítja. Hirtelen úgy érzik, mintha, tudja, talán csak a szívük járna egy kicsit gyorsabban, hogy hirtelen minden felfelé kúszik.

Az egyetlen dolog, amivel itt tisztában kell lenni, hogy ha hőhullámot kap vagy izzad, az nem fogja megemelni a hőmérsékletét.

Hogyan lehet megkülönböztetni a lázat a hőhullámtól

A legtöbb esetben a hőhullám hamarabb elmúlik, mint ahogy lázmérővel meg tudnád mérni a lázad. A különbség a láz és a láz között az, hogy a láz elhúzódik. Az a hőérzet tovább fog tartani. Ez nem olyasmi, ami nagyon gyorsan bekövetkezik, majd elmúlik.

Az is, ha láza van, észreveheti a különbséget a lázában, ha lázmérővel vagy néhány más lázmérő géppel méri, amit vagy a fülébe vagy a homlokára helyezhet.

Hát remélem, ez választ ad a kérdésére. Mint mondtam, a hőhullámok mechanizmusa meglehetősen lenyűgöző. És lehetővé teszi, hogy pontosan lássuk, mi zajlik a szervezetünkben, és hogyan avatkozhat be az ösztrogén csökkenése abba, ahogyan a testünk nagyon-nagyon sokféle módon szabályozza önmagát.

Akinek van ezzel kapcsolatban bármilyen megjegyzése, vagy szeretne egy kicsit több információt, akkor kérem, vegye fel velem a kapcsolatot, tegyen fel kérdést vagy kommenteljen az alábbi megjegyzés rovatban.

Segítségre van szüksége a hőhullámok enyhítéséhez?

Ha nehezen tudja kontrollálni a hőhullámokat és az éjszakai izzadást, próbálja ki a Menoforce ® Sage tablettát. A zsálya gyógynövény kivonatát tartalmazó, praktikus, egynapos tabletták a menopauza alatti túlzott izzadás, hőhullámok és éjszakai izzadás enyhítésére szolgálnak.

Más tippek és tanácsok a hőhullámokkal kapcsolatban

Más blogok, amelyek e cikk elolvasása után érdekelhetik:
5 gyakori hőhullám kiváltó ok
Meleghullámok: 5 égető kérdésre adott válasz