10 modi per riportare l’amore nella tua relazione

Condividere è curare!

Ti ricordi come tutto è cominciato, come non potevi stare lontano dall’altro e come il tempo sembra scorrere più velocemente quando sei tra le braccia dell’altro. In quei momenti vorresti solo poter regolare quello che sta succedendo tra voi due premendo il pulsante di pausa in modo che il momento possa durare per sempre.

Ora, è un gioco di palle completamente diverso, ti stai chiedendo dove è andato tutto l’amore? Cosa è successo all’amore? Il mio compagno è stanco di me? Vorresti che qualcuno ti desse un colpetto sulla spalla e dicesse “guardami, sono ‘amore’ e sono venuto per restare”.

Come innamorarsi di nuovo del tuo partner è la domanda che dovresti farti ora. Può sembrare difficile e comportare un sacco di lavoro e correzioni qua e là, ma si può riuscire a innamorarsi di nuovo del proprio compagno. Esploreremo alcuni suggerimenti su come recuperare l’amore in una relazione.

Potrebbe essere il tuo matrimonio o anche una relazione in cui sei stato coinvolto per qualche tempo, succede che dove sembravi essere connesso inizia a mostrare segni di una disconnessione o pensi che la tua relazione abbia perso il suo splendore e sembra che tu veda l’altro più come fratelli che qualcuno di cui una volta eri pazzo e romanticamente coinvolto.

Stai solo tenendo duro ma la scintilla e la passione sono sparite, non preoccuparti, essere su questa pagina è già un passo nella giusta direzione.

D’altra parte, pensi, se l’amore è finito, cosa faccio dopo? Rimango bloccato nella mia relazione? Non dimenticare, come sottolineo sempre nei miei scritti, che l’amore è una scelta. Quello che stai per leggere potrebbe non guarire il tuo dolore immediatamente, ma ti aiuterà a capire perché senti che il tuo amore se n’è andato e come far tornare la scintilla in una relazione rotta.

Tante cose potrebbero essere responsabili della sensazione di perdita dell’amore. Potrebbe essere che il tuo partner ti abbia tradito o che tu senta semplicemente che ti manca qualcosa o che tu sembri essere in una situazione di stallo con il tuo partner.

Secondo il Dr. John Gray’s Men, Women, and Relationships: Quando i partner non rispettano e apprezzano le loro differenze complementari, perdono la loro elettricità, quella connessione, quella chimica che una volta li teneva insieme. Questo significa che non sono più eccitati l’uno dall’altro. L’attrazione esce dalla finestra.

Questa perdita di attrazione può avvenire nei seguenti modi. O sopprimiamo il nostro vero io interiore e i nostri sentimenti nel tentativo di compiacere il nostro partner, o cerchiamo di modellarlo o cambiarlo nella nostra immagine o nell’immagine di un compagno ideale che ci piace. E quando facciamo una qualsiasi di queste cose, finiamo per sabotare la relazione.

Ogni volta che cerchi di cambiare il tuo partner, di dargli un qualsiasi indizio che non è abbastanza buono o anche di provare a sistemarlo, stai mandando il segnale che non merita di essere amato per quello che è e questo potrebbe essere responsabile della caduta dell’amore che potresti sperimentare attualmente. In queste condizioni l’amore muore e cominciamo a sopportare le nostre relazioni.

Avendo stabilito le basi di cui sopra, passiamo al business di come innamorarsi di nuovo del tuo partner.

1. Diagnosticare il motivo del disinnamoramento

Quando si inizia una relazione, tutto sembra nuovo e le farfalle nella pancia ti fanno sentire come se durasse per sempre. Sei preso da sentimenti di intensa gioia e passione. I sentimenti che incontri ti affascinano e ti riempiono di gioia.

Tuttavia, con il passare del tempo, noti una svolta verso il basso in quei sentimenti. Sei nella relazione, ma la forte connessione che vi spinge l’uno verso l’altro sembra essere sparita da tempo. Come si fa a innamorarsi di nuovo del proprio partner?

È meglio sedersi e riflettere su cosa deve essere andato storto. Il tuo partner ti ha tradito e tu fai fatica a perdonarlo e a lasciarlo andare? Il tempo ha preso il suo pedaggio sulla vostra storia d’amore? Eventi al di fuori del tuo controllo hanno ostacolato il tuo programma e come tali hanno spremuto ogni briciolo di forza in te lasciandoti affaticato e stressato per non avere tempo da passare con l’oggetto del tuo affetto.

Fino a quando il “perché” non è stabilito, il “come fare” non può essere raggiunto. Bisogna capire da dove viene la perdita d’amore. Potresti non essere assolutamente corretto e alla fine potresti dover ricorrere a supposizioni, ma stabilire il fatto che l’amore se n’è andato e perché se n’è andato ti prepara per le soluzioni e cosa fare per riavere l’amore.

2. Dialogo

Avendo scoperto perché c’è stata una caduta d’amore, c’è la massima necessità di comunicare. Questa è una parte molto essenziale del processo di riconnessione.

Il tuo compagno potrebbe essere consapevole ma potrebbe non volerlo portare alla discussione, tu prova a tirarlo fuori e quando lo fai, non andare a dire “non ti importa più di me come prima, non mi ami più, penso che qualcun altro abbia la tua attenzione”. No, per favore. Cercate quando il vostro partner è al suo meglio e fatelo presente.

Potreste iniziare apprezzando gli sforzi che stanno facendo per farvi lavorare entrambi e poi dire che avete notato alcune cose su cui volete attirare la loro attenzione. Seguite chiedendo come si sente il vostro partner, ascoltatelo amorevolmente e permettetegli di mettersi a nudo, non cercate di interromperlo mentre parla.

Impegnarsi in un dialogo vi aiuterà a capire la situazione delle cose e a fare una strategia su come innamorarvi di nuovo del vostro partner. Sii onesto quando comunichi, dichiara i tuoi difetti e dove pensi di aver deluso il tuo compagno. Non giudicare il tuo partner. Prendete le correzioni e non cercate di mettervi sulla difensiva quando i vostri difetti vengono evidenziati.

Ricordate che l’essenza di questo esercizio è di innamorarsi di nuovo e non di vedere chi fa più punti. Prendete l’impegno di comunicare più spesso.

Sviluppate più interesse nelle attività quotidiane del vostro partner. Parla del suo lavoro, di come è andata la sua giornata, controllali quando non siete insieme. Fate un punto di dovere e seguitelo consapevolmente per integrare il parlare nella vostra routine quotidiana di coppia.

Piccole conversazioni possono aiutare a favorire le opportunità di avere conversazioni profonde che, a loro volta, vi aiuteranno a legarvi e ad accendere nuovamente l’amore. Ricordate, per cosa o chi vi interessa, creerete sicuramente del tempo.

Leggi anche: consigli per un matrimonio felice

3. Impegnate lo strumento della gratitudine

Ricordate quanto eravate pazzi l’uno dell’altro quando avete appena iniziato la relazione. Quali erano i tratti che adoravate? Quali erano quelle cose che vi attiravano verso il vostro compagno? Siate grati per loro. Padroneggiare questo strumento vi aiuterà a come innamorarvi di nuovo del vostro partner.

Nonostante le nostre debolezze, tutti noi abbiamo aree di forza e la verità su questo è che ci sono tratti del vostro partner che non potete scambiare per niente al mondo. Ci sono cose che fanno che nessun altro può fare come loro. Ci sono realizzazioni e cose che hanno acquisito di cui siete orgogliosi. Perché non prendere l’abitudine di concentrarsi su queste cose ed essere grati per esse?

Sono d’accordo che il tuo partner potrebbe non essere stato troppo gentile ultimamente, ma sarai d’accordo con me che va in entrambi i sensi. Il tuo partner potrebbe sentirsi allo stesso modo anche nei tuoi confronti, quindi invece di giocare al gioco del “tit for tat” perché non concentrarsi sul bene e lasciare andare il brutto.

Non sto dicendo che dovresti scusare o tollerare un cattivo comportamento solo per tornare ad amare, sto solo dicendo che non dovresti lasciare che ti prosciughi delle tue energie, parlarne al tuo coniuge e non soffermarti su di esso ed esercitare più energia sulle parti dolci del tuo partner.

4. Imparare ad incontrarsi nel mezzo

Essere capaci di compromessi è vitale in una relazione. Stai con il tuo compagno da un po’ di tempo e sai come reagisce alle cose. Quando si tratta di prendere decisioni, potrebbero essere egoisti a volte e vogliono sempre che le cose vadano a modo loro e non chiedono mai la tua opinione.

Potrebbero anche avere degli hobby che ti interessano meno e questi potrebbero a volte portare tensione e stress nella vostra relazione. Come si fa a gestire questo? Compromesso! Questa è la risposta.

Alcune persone nelle relazioni hanno già delle risposte preconcette per questioni che devono ancora venire fuori, altre rimangono semplicemente attaccate alle loro decisioni e non sono disposte a cambiare terreno. Quando facciamo una qualsiasi di queste cose, stiamo sabotando le nostre relazioni.

Il tuo partner potrebbe avere dei bisogni che sono al di là di te o addirittura chiederti di fare cose che non sono convenienti per te. Può anche avere bisogno di cancellare un appuntamento o anche di riprogrammarlo a volte.

Dobbiamo imparare a fare qualche piccolo sacrificio e anche capire il nostro partner e sapere come portare le nostre opinioni senza fargli sentire che le loro opinioni non contano e anche quando scartano le nostre, non abbiamo bisogno di rimanere offesi. Da notare che ho usato la parola “rimanere offesi” perché siamo esseri umani e le cose potrebbero sicuramente arrivare a noi a volte, ma abbiamo bisogno di andare oltre.

Spostare il terreno a volte può essere uno dei modi su come innamorarsi di nuovo del vostro partner. Basta guardarli e dire: ti conosco, siamo già stati qui, ti lascerò fare a modo tuo o perché non prendiamo un po’ dal tuo e un po’ dal mio?

In questo modo, entrambi siete felici e avete superato ciò che avrebbe portato un po’ di tensione nel vostro rapporto. La chiave è cercare di non diventare troppo emotivi per le cose e lasciare andare rapidamente in modo che non si accumuli in qualcosa di peggio.

Cercate di capire la posizione del vostro partner nella situazione delle cose e scommetto che un partner amorevole si adatterà con il tempo soprattutto quando vedranno che non siete decisi a imporre le vostre opinioni su di loro e fare anche dei sacrifici. Fidatevi di me, si ricrederanno e vi apprezzeranno per essere rimasti a testa alta nelle situazioni rischiose.

5. Concentrati sugli aspetti positivi

Forse stai pensando, sarei più affettuoso se solo il mio partner mi mostrasse più amore o non mi sarei disinnamorato se il mio partner passasse più tempo con me.

Vorrei dire qui che la tua felicità non dovrebbe dipendere da nessuna situazione che affronti. Questo è il motivo per cui sottolineo nei miei scritti che dovete essere integri per avere una relazione di successo, perché se non lo siete, potreste diventare bisognosi e dipendenti dal vostro partner per tutta la vita per essere definiti, accettati e rassicurati e, in tutta onestà verso il vostro partner, potrebbe essere un peso troppo grande da sopportare.

Essere bisognosi vi fa diventare un pozzo senza fondo che non può mai essere riempito. Sii responsabile della tua vita e del tuo benessere, non fare richieste ingiuste al tuo compagno.

Siiii libera di scegliere come reagire quando le situazioni si presentano. La felicità è una scelta. Concentrarsi sul lato più luminoso della vita vi aiuterà a rispondere positivamente e ad avere un impatto sulla salute della vostra relazione. Parte dalla mente, ciò su cui ti concentri si espande e aumenta.

Focalizzarsi sugli aspetti negativi e la tua energia viene prosciugata, non vorrai metterti a sforzarti di salvare ciò che resta della tua relazione già in declino, ma concentrati sugli aspetti positivi e sentirai uno slancio di energia per lavorare su di essa. Questo è un consiglio testato su come innamorarsi di nuovo del tuo partner.

6. Aumenta il calore nella tua camera da letto

Questo è uno dei modi sicuri su come innamorarsi di nuovo del tuo partner. La camera da letto è una parte di alcune case che è stata ampiamente trascurata. Le signore dimenticano che uno dei bisogni fondamentali di un uomo include il fare l’amore.

Ora che state riaccendendo l’amore con quella persona speciale nella vostra vita, pensate alla camera da letto e a come riscaldare le cose lì. Gli studi hanno dimostrato che la connessione fisica e intima ha effetti sul benessere generale di qualsiasi relazione.

Imparate a comunicare i vostri bisogni sensuali e aiutatevi a vicenda a soddisfarli. Il romanticismo è un grande strumento che favorisce i legami tra le coppie. Ricordate che siete già stati qui prima e per far sì che valga la pena di provare, dovete essere innovativi e portare delle novità sotto le lenzuola. A volte, bisogna fare l’amore per riavere l’amore.

Nel libro, “Diventare la donna dei suoi sogni” di Sharon Jaynes, lei condivide che la camera da letto è una parte vitale di ogni relazione matrimoniale e ha dato alcuni consigli che condividerò qui sotto.

• Rendere la camera da letto principale la stanza più bella della casa. La sua ragione è che come coppie passate virtualmente la maggior parte del vostro tempo qui, il look qui potrebbe aggiungere qualche scintilla nel romanticismo. Evitate troppi ammassi, lasciatela ariosa e invitante per il riposo. Decorate e usate anche le candele perché l’aspetto del vostro partner a lume di candela potrebbe essere invitante e seducente soprattutto per le donne che non si sentono troppo bene con i loro corpi. Lei ha sottolineato che la camera da letto è per il riposo e il romanticismo e dovrebbe essere trattata come tale al fine di renderla invitante sia per l’uomo che per la moglie.
• Suonate della musica soft, indossate della lingerie carina e un buon profumo, fate anche il bagno insieme se possibile.
• Non limitarti a stare in camera da letto, potresti anche fare una serata fuori insieme in un albergo.

7. Sii generoso con il tuo compagno e crea qualche rituale insieme

Vuoi sapere di più su come tornare ad amare il tuo partner? Notate che è impossibile amare senza dare. Non deve essere solo in termini monetari. Puoi dare il tuo tempo, la tua forza e anche i regali. Non puoi dire di amare il tuo coniuge e non fare nulla per lui, deve essere sostenuto da azioni.

I piccoli atti d’amore e di gentilezza che mostriamo al nostro compagno vanno molto lontano e si registrano nella sua memoria. Questo aiuta a favorire il legame e potrebbe aiutarvi a sapere quando qualcosa va storto in modo da poter intervenire rapidamente e stroncare il problema sul nascere prima che ci sfugga di mano.

Mia moglie mi svegliava ogni mattina per non farmi fare tardi al lavoro. Da qualche giorno ho notato che si alza dal letto senza di me e va al lavoro con la sua macchina che non guida quasi mai, visto che andiamo al lavoro insieme. Ho intuito che qualcosa doveva essere andato storto e dopo 2 giorni che questo accadeva, mi sono seduto a letto con lei e lei si è aperta dicendomi quanto fossi insensibile ai suoi sentimenti.

Mi sono ricordato che abbiamo avuto un piccolo malinteso e mi sembrava che avessimo risolto ma non ho mai saputo che non era soddisfatta. Siamo riusciti a parlare e siamo tornati alla nostra solita routine di alzarci dal letto e uscire insieme per andare al lavoro. Marie non ha più bisogno di guidare la sua macchina.

Il mio cliente è stato abbastanza fortunato da aver intuito che c’era un problema e l’ha risolto rapidamente. Alcuni rituali e piccoli atti di gentilezza e sostegno che diamo ai nostri partner possono aiutarci a sapere quando ci sono problemi risolti a volte come una volta che questi atti si fermano possiamo fare domande e recuperare rapidamente la situazione. Creare dei rituali insieme è un modo sicuro per innamorarsi di nuovo del proprio partner.

Quali semplici rituali potete creare insieme? Addormentarsi tra le braccia dell’altro, dargli una stretta ogni tanto, leggere un romanzo insieme, vedere un film insieme, cantare insieme o anche fare le faccende di casa insieme.

Fate la vostra semplice lista e condividetela con il vostro partner. Cerca di concordare cosa funzionerà meglio per entrambi.

8. Impara ad apprezzare il tuo partner

L’apprezzamento può avvenire in diversi modi, dal dire ti amo e intenderlo. Vuoi sapere come innamorarti di nuovo del tuo partner? Non interiorizzare quello che senti, esprimilo. Abbraccialo, fagli sentire quella connessione, guardalo negli occhi e toccalo anche tu.

Vai anche tu agli appuntamenti in compagnia di altri e vedi dove ti sei lasciato. Rivedere i luoghi dove andavate nel tempo passato. Tutti questi sono solo modi per riaccendere quello che una volta avevate per l’altro.

9. Ama il tuo partner anche quando non ne hai voglia

Sì, hai letto bene. Scommetto che non vi sentirete sempre amati. Siate intenzionali nell’amare il vostro compagno. Sii consapevole di questo. Cerca di fare il contrario di quello che senti, specialmente quando sei stato ferito.

Ancora, chiamali con i loro nomignoli e continua ad essere te stesso. Perché dico questo? A volte, sono le piccole espressioni d’amore che creano spazio per quelle più grandi e profonde.

10. Forgive And Let Go

Il perdono significa non rimanere amareggiato, arrabbiato o addirittura trattenuto dal tuo partner. Questo è uno dei consigli più importanti su come innamorarsi di nuovo del proprio partner. Significa lasciare andare quello che è successo e permettere alle cose di tornare alla normalità o anche meglio.

Quando perdoni, non riportare indietro quello che è andato. Resta nel presente e goditi il momento. Questo è il motivo per cui la comunicazione è necessaria, poiché quei piccoli atti offensivi non pronunciati potrebbero trasformarsi in risentimento e cambiare tutta la vostra visione del vostro partner.

Uccidete ogni forma di supposizione. In caso di dubbio fate domande. Non dimenticate che questo è un processo che continuerà a verificarsi perché continuerete a pestarvi i piedi a vicenda finché starete insieme. Ogni volta che ciò accade, imparate a combattere lealmente e non sporcamente e crescete oltre il dolore.

Ecco come innamorarsi di nuovo del vostro partner. Tutti i passi evidenziati sopra potrebbero sembrare un lavoro di routine, ma vi assicuro che una volta che l’amore è il motivo, avrete finito prima che ve ne accorgiate.

Sentitevi liberi di aggiungere alla lista perché non c’è niente di troppo da fare per recuperare l’amore. Datevi del tempo, permettete al vostro compagno di fare degli errori, cercate di eliminare la pressione esterna e lavorate solo con il vostro compagno. Sarete migliori di prima, guardate al futuro con fede e andate per ciò che desiderate.

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