Nos corps sont des merveilles fascinantes, et l’un des mystères est de savoir comment les choses que nous touchons et goûtons peuvent changer notre apparence, ainsi que l’apparence des choses que nos corps produisent. Et il ne faut pas s’étonner que le lait maternel ne fasse pas exception à cette règle.
J’aime dire aux mamans avec lesquelles je travaille que « si cela peut changer la couleur de votre urine, de votre langue ou de vos vêtements, cela peut probablement changer la couleur de votre lait. »
Mais comme pour la plupart des choses, les raisons derrière les changements de couleur du lait maternel sont à facettes multiples et uniques à chaque maman. Mais il y a certaines choses à retenir lorsque vous essayez de décider ce qui est normal, et ce qui ne l’est pas.
Quelles sont les différentes couleurs du lait maternel?
JAUNE/ORANGE:
- Le jaune est la première couleur du lait maternel que la maman verra, en raison du fait qu’il est riche en colostrum, contenant de nombreux anticorps nécessaires pour protéger les nouveau-nés contre les maladies. Des niveaux concentrés de globules blancs, de leucocytes et d’immunogobuline A peuvent également provoquer cet aspect riche et beurré.
- Les aliments fortement pigmentés, comme ceux contenant du curcuma, peuvent également donner un ton ambré plus riche au lait maternel, et ce n’est pas une mauvaise chose !
LE BLANC :
- On pense souvent que l’apparence « blanche » du lait est liée à sa pureté ou à sa teneur en graisses/protéines, ce qui n’est pas forcément vrai. Le lait blanc est le plus souvent un signe de traitement de la lactation atteignant sa pleine maturité chez un parent qui allaite.
VERTS:
- Si vous avez une alimentation pleine de légumes verts feuillus et crucifères, votre lait maternel peut prendre une apparence verte. Mais ce n’est pas grave, car ces aliments sont des vitamines et des nutriments, bons pour vous et pour le bébé. Si vous voyez du lait maternel vert et que vous n’avez pas récemment mangé de légumes verts, car cela pourrait être un signe d’infection, alors mieux vaut appeler votre médecin ou IBCLC.
- Et n’oubliez pas, il est également possible que les selles de votre bébé soient vertes. Tant que la texture et le comportement sont normaux, quand vous savez que vous venez de manger une salade de chou frisé plus tôt dans la journée, félicitez-vous pour vos habitudes saines, et considérez que cette teinture temporaire en est la preuve !
ROUGE/ROUGE/ROUGE:
- Souvent non urgent, mais souvent inconfortable, le lait maternel rouge indique des brèches dans la circulation sanguine, comme des capillaires brisés, ou des lésions du mamelon.
- Si vous ressentez une douleur, un inconfort ou une panique quelconque autour des sensations ressenties pendant l’allaitement ou le pompage, ou si du lait par ailleurs sain semble contenir du sang, il est probablement temps de demander à un professionnel de santé si vous devez vous inquiéter.
PINK:
- Tout ce qui a un fort pigment de couleur rouge foncé ou bordeaux peut finir en rose lorsqu’il se mélange au lait maternel blanc : par exemple, les betteraves, les cerises et la grenade (le suspect le plus courant et le plus puissant) peuvent faire virer le lait maternel au rose.
- Cependant, tout comme le lait maternel rouge ou bordeaux, cela peut être un signe d’infection, alors n’hésitez pas à consulter votre conseillère en lactation ou votre médecin si vous avez des inquiétudes.
CLEAR/BLUE:
- La surcharge en lactose est associée à la libération d’un lait qui a moins de matières grasses et de protéines, apparaissant souvent clair ou bleu translucide ; cela se produit souvent lorsqu’une personne n’a pas été nourrie pendant une période plus longue que d’habitude (c’est-à-dire ; plus de 3 heures) depuis le début de la dernière tétée. Cela peut causer une couleur claire ou bleue au lait maternel.
- Si votre lait sort clair, essayez un massage doux mais dynamique des seins, et des compresses chaudes modérées pour augmenter la circulation. Essayez-le avant la tétée ou le pompage et voyez la différence que cela fait.
Noir:
- C’est l’une des couleurs les plus inhabituelles et les plus rares, et contrairement à beaucoup d’autres variations, appeler le médecin pour s’enquérir de son apparence pourrait être le premier choix plutôt que le dernier, car un lait maternel très foncé est souvent un signe d’incompatibilité de médicaments prescrits, ou peut-être d’autres problèmes de santé plus urgents.
Ce que je mange peut-il affecter la couleur de mon lait maternel ? Quand dois-je m’inquiéter ?
Comme nous l’avons vu précédemment, si cela peut tacher vos vêtements, votre langue, ou changer la couleur de votre urine, cela peut aussi teinter temporairement votre lait maternel ! Des choses comme :
- Les betteraves, les grenades
- le curcuma et le safran (tout ce qui est étiqueté « curry »)
- les légumes verts foncés à feuilles ou à conifères
- les baies et les colorants alimentaires
- les médicaments
Si vous savez que vous avez mangé quelque chose de sain avec un pigment puissant et que cela se voit dans votre lait maternel dans les 24 heures suivantes, félicitez vous pour votre alimentation saine ! Si toutefois vous n’avez pas mangé quelque chose qui correspond aux changements (légers) que vous voyez, si vous ou votre bébé présentez des troubles digestifs ou tout autre symptôme perturbateur ou déconcertant, ou si quoi que ce soit d’autre ne semble pas correspondre à votre présentation ou à vos observations ou à celles de votre bébé, assurez-vous de contacter immédiatement un soutien en lactation et un soutien médical pour obtenir toutes les réponses à vos questions.
À propos de l’auteur
Leah DeShay
Leah est diplômée de l’Université La Sierra et c’est pendant ses études de premier cycle qu’elle a trouvé sa passion pour les soins de santé des femmes. Elle a effectué son travail post-baccalauréat en lactation à l’Université de Californie, San Diego, détient un certificat CLEC (Certified Lactation Educator Counselor) et est une IBCLC (Internationally Board-Certified Lactation Consultant).