Unser Körper ist ein faszinierendes Wunderwerk, und eines der Geheimnisse ist, wie Dinge, die wir berühren und schmecken, unser Aussehen verändern können, ebenso wie das Aussehen von Dingen, die unser Körper produziert. Ich sage den Müttern, mit denen ich arbeite, gerne: „Wenn es die Farbe deines Urins, deiner Zunge oder deiner Kleidung verändern kann, kann es wahrscheinlich auch die Farbe deiner Milch verändern.“
Aber wie bei den meisten Dingen sind die Gründe für die Farbveränderung der Muttermilch vielschichtig und bei jeder Mutter einzigartig. Aber es gibt einige Dinge, die man beachten sollte, wenn man versucht zu entscheiden, was normal ist und was nicht.
Was sind die verschiedenen Farben der Muttermilch?
GELB/ORANGE:
- Gelb ist die erste Farbe der Muttermilch, die die Mutter sehen wird, da sie reich an Kolostrum ist und viele der Antikörper enthält, die das Neugeborene vor Krankheiten schützen. Konzentrierte Mengen an weißen Blutkörperchen, Leukozyten und Immunogobulin A können ebenfalls dieses satte, buttrige Aussehen verursachen.
- Stark pigmentierte Lebensmittel wie solche mit Kurkuma können der Muttermilch auch einen satteren Bernsteinton verleihen, und das ist keine schlechte Sache!
WEISS:
- Es wird oft angenommen, dass das „weiße“ Aussehen der Milch mit ihrer Reinheit oder ihrem Fett-/Eiweißgehalt zusammenhängt, was nicht unbedingt stimmt. Weiße Milch ist in den meisten Fällen ein Zeichen dafür, dass der Milchbildungsprozess bei stillenden Eltern seine volle Reife erreicht hat.
GRÜN:
- Wenn Sie eine Ernährung mit viel Blatt- und Kreuzblütlergemüse zu sich nehmen, kann Ihre Muttermilch ein grünes Aussehen annehmen. Aber das ist in Ordnung, denn diese Lebensmittel enthalten Vitamine und Nährstoffe, die gut für Sie und Ihr Baby sind. Wenn Sie grüne Muttermilch sehen und in letzter Zeit kein grünes Gemüse gegessen haben, könnte das ein Anzeichen für eine Infektion sein, also rufen Sie am besten Ihren Arzt oder IBCLC an.
- Und denken Sie daran, dass es auch möglich ist, dass der Stuhl Ihres Babys grün ist. Solange Textur und Verhalten normal sind, wenn Sie wissen, dass Sie gerade einen Grünkohlsalat gegessen haben, klopfen Sie sich selbst auf die Schulter für Ihre gesunden Gewohnheiten und betrachten Sie diese vorübergehende Färbung als Beweis dafür!
ROT/BRAUN/BRICK:
- Oftmals nicht dringend, aber oft unangenehm, weist rote Muttermilch auf Verletzungen des Blutkreislaufs hin, wie z.B. gebrochene Kapillaren oder eine beschädigte Brustwarze.
- Wenn Sie beim Stillen oder Abpumpen Schmerzen, Unbehagen oder irgendeine Art von Panik verspüren, oder wenn die ansonsten gesunde Milch blutig erscheint, ist es wahrscheinlich an der Zeit, einen Arzt zu fragen, ob Sie sich Sorgen machen sollten.
PINK:
- Alles, was ein starkes tiefrotes oder weinrotes Farbpigment hat, kann rosa werden, wenn es sich mit weißer Muttermilch vermischt: zum Beispiel können Rüben, Kirschen und Granatäpfel (die häufigsten und stärksten Verdächtigen) dazu führen, dass sich die Muttermilch rosa färbt.
- Wie bei roter oder weinroter Muttermilch kann dies jedoch auch ein Anzeichen für eine Infektion sein, also zögern Sie nicht, Ihre Stillberaterin oder Ihren Arzt zu fragen, wenn Sie Bedenken haben.
Klar/Blau:
- Bei einer Überlastung mit Laktose wird Milch freigesetzt, die weniger Fett und Eiweiß enthält und oft klar oder durchscheinend blau erscheint; dies tritt häufig auf, wenn jemand länger als gewöhnlich (d. h. mehr als 3 Stunden) seit Beginn der letzten Mahlzeit nicht gestillt hat. Dies kann zu einer klaren oder blauen Farbe der Muttermilch führen.
- Wenn Ihre Milch klar herauskommt, versuchen Sie es mit einer sanften, aber dynamischen Brustmassage und mäßig warmen Kompressen, um die Durchblutung zu fördern. Versuchen Sie es vor dem Füttern oder Abpumpen und sehen Sie, was für einen Unterschied es macht.
SCHWARZ:
- Dies ist eine der ungewöhnlichsten und seltensten Farben, und im Gegensatz zu vielen der anderen Variationen sollte ein Anruf beim Arzt, um sich nach dem Erscheinungsbild zu erkundigen, die erste und nicht die letzte Wahl sein, da sehr dunkle Muttermilch oft ein Zeichen für eine Unverträglichkeit von verschriebenen Medikamenten oder möglicherweise andere dringendere gesundheitliche Probleme ist.
Kann das, was ich esse, die Farbe meiner Muttermilch beeinflussen? Wann sollte ich mir Sorgen machen?
Wie bereits besprochen, kann das, was Ihre Kleidung oder Ihre Zunge verfärbt oder die Farbe Ihres Urins verändert, auch Ihre Muttermilch vorübergehend färben! Dinge wie:
- Beete, Granatäpfel
- Kurkuma und Safran (alles, was als „Curry“ bezeichnet wird)
- Dunkles Blatt- oder Nadelgrün
- Beeren und Lebensmittelfarbstoffe
- Medikamente
Wenn du weißt, dass du etwas Gesundes mit einem starken Farbstoff gegessen hast und dieser sich innerhalb der nächsten 24 Stunden in deiner Muttermilch zeigt, beglückwünschen Sie sich zu einer gesunden Ernährung! Wenn Sie jedoch nichts gegessen haben, was mit den (leichten) Veränderungen, die Sie sehen, übereinstimmt, wenn Sie oder Ihr Baby Verdauungsbeschwerden oder andere störende oder beunruhigende Symptome zeigen oder wenn irgendetwas anderes nicht mit Ihren oder den Beobachtungen Ihres Babys übereinzustimmen scheint, sollten Sie sich sofort an eine Stillberaterin oder einen Arzt wenden, um alle Ihre Fragen beantworten zu lassen.
Über die Autorin
Leah DeShay
Leah studierte an der La Sierra University und entdeckte schon während ihres Studiums ihre Leidenschaft für die Gesundheitsfürsorge für Frauen. Sie schloss ihr Studium an der University of California, San Diego, mit einem Zertifikat als CLEC (Certified Lactation Educator Counselor) ab und ist eine IBCLC (International Board-Certified Lactation Consultant).