La crème solaire prévient le cancer de la peau

Voici tout ce que vous devez savoir sur la crème solaire et comment l’utiliser

Vous devez toujours protéger votre peau du soleil, quelle que soit la période de l’année.

Contribué par Vanessa Rowan R.N., Cancer AnswerLine

Il est important de protéger votre peau chaque fois que vous êtes à l’extérieur, en raison du risque de cancer de la peau. Environ 90 % des cancers de la peau autres que le mélanome et 65 % des mélanomes sont associés à l’exposition aux rayons UV du soleil. L’une des meilleures façons de protéger votre peau est d’appliquer un écran solaire. Savez-vous quel est le produit qui vous convient ? Comprendre les options de votre écran solaire et les ingrédients peut être déroutant, c’est pourquoi nous avons élaboré ce guide — avec l’aide de la Skin Cancer Foundation — d’informations fiables sur la sécurité solaire et les écrans solaires :

Pourquoi le soleil et le bronzage sont-ils dangereux ?

Le rayonnement ultraviolet (UV) fait partie du spectre électromagnétique (lumière) qui atteint la terre depuis le soleil. Il a des longueurs d’onde plus courtes que la lumière visible, ce qui le rend invisible à l’œil nu. Il existe deux formes de rayons lumineux : Les ultraviolets A (UVA) et les ultraviolets B (UVB).

UVA

Les ultraviolets A (UVA) sont les rayons UV à ondes plus longues et font plus de dégâts que les UVB car ils peuvent pénétrer plus profondément dans la peau et affecter l’ADN des cellules.

Les UVA attaquent les membranes cellulaires et modifient les protéines des cellules. Lorsque cela se produit, des changements se produisent dans les niveaux de collegen et d’élastine dans la peau, ce qui entraîne des rides et un affaissement.

En outre, les changements dans la composition de la structure cellulaire de la peau causent des dommages aux vaisseaux sanguins. Sur votre peau, il en résulte des rougeurs constantes ou ce que l’on appelle souvent des « varicosités » — ces amas rouges ou violets de petites lignes sanguines autour du nez, des joues et/ou sur le menton.

UVB

Les rayons ultraviolets B (UVB) sont les rayons UV à ondes plus courtes et sont absorbés par la couche la plus externe de la peau (l’épiderme). Une trop forte exposition à ces rayons entraîne la production par l’épiderme de substances chimiques appelées médiateurs inflammatoires. Ces produits chimiques peuvent s’infiltrer sous la couche externe de la peau, dans la couche intermédiaire (le derme) et enflammer les vaisseaux sanguins, qui gonflent alors et rendent la couche externe de la peau rouge.

Les rayons UVB affectent également le matériel génétique de la peau — et ces dommages peuvent entraîner un cancer de la peau.

Les rayons UVB sont également connus pour avoir un impact sur le système immunitaire, interférant avec la capacité de la peau à se guérir elle-même.

Les rayons UVB attaquent également les cellules pigmentaires de la peau (mélanocytes). Lorsque cela se produit, les cellules augmentent leur production de mélanine et commencent à envoyer davantage de mélanosomes à la surface de la peau pour essayer de se protéger contre les dommages causés à l’ADN de ces cellules. C’est ce qui provoque les taches de rousseur et les « taches de vieillesse ». Pour certaines personnes — et avec une exposition au soleil suffisante — cela conduit également au mélanome et à d’autres formes de cancer de la peau.

Comment les écrans solaires aident-ils ?

Les écrans solaires sont des produits combinant plusieurs ingrédients qui aident à empêcher les rayons ultraviolets (UV) du soleil d’atteindre la peau.

Qu’est-ce que le FPS ?

Le FPS – ou facteur de protection solaire – est une mesure de la capacité d’un écran solaire à empêcher les UVB d’endommager la peau. Voici comment cela fonctionne : S’il faut 20 minutes pour que votre peau non protégée commence à rougir, l’utilisation d’un écran solaire SPF 15 empêche théoriquement le rougissement 15 fois plus longtemps, soit environ cinq heures. La plupart des écrans solaires avec un FPS de 15 ou plus font un excellent travail de protection contre les UVB.

Que signifie large spectre ?

Les écrans solaires à large spectre protègent la peau à la fois des rayons UVA et UVB. À partir de décembre 2012, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a mis en œuvre de nouvelles règles pour les produits  » à large spectre « . Ces règles établissent un test standard pour les produits de protection solaire en vente libre (vendus sans ordonnance) qui déterminera quels produits sont autorisés à être étiquetés « à large spectre ». »

Qui devrait utiliser un écran solaire ?

Toute personne âgée de plus de six mois devrait utiliser un écran solaire quotidiennement.

Les enfants de moins de six mois ne devraient pas être exposés au soleil — leur peau est très sensible aux ingrédients chimiques des écrans solaires ainsi qu’aux rayons du soleil. Couvrez-les de vêtements de protection et de chapeaux lorsqu’ils sont à l’extérieur, et faites-leur de l’ombre avec des housses de porte-bébé/poussette ou des parapluies.

Comment utiliser la crème solaire?

Appliquez 1 once (environ 2 cuillères à soupe) de la crème solaire sur votre corps. Soyez généreux avec votre lotion ! Les écrans solaires doivent être appliqués 15 à 30 minutes avant l’exposition au soleil, quel que soit le temps, avant l’exposition au soleil pour permettre à l’ingrédient de se lier complètement à la peau.

La réapplication de l’écran solaire est tout aussi importante que de le mettre en premier lieu, donc réappliquez la même quantité toutes les deux heures. Les écrans solaires doivent également être réappliqués immédiatement après avoir nagé, s’être essuyé ou avoir beaucoup transpiré.

N’oubliez pas de protéger les oreilles, le nez, les lèvres et le dessus des pieds.

Les écrans solaires « se gâtent-ils » ?

Si votre écran solaire a une date d’expiration, ne l’utilisez pas après cette date. En général, les écrans solaires sont conçus pour rester à leur force originale jusqu’à trois ans.

Les personnes à la peau foncée doivent-elles porter un écran solaire ?

Même les personnes à la peau très foncée peuvent brûler et développer un cancer de la peau.

Tout le monde devrait se protéger du soleil.

Est-ce que l’utilisation d’un écran solaire est suffisante pour prévenir le cancer de la peau ?

Quel que soit l’écran solaire que vous utilisez, certains rayonnements atteignent toujours votre peau – l’utilisation d’un écran solaire ne suffit donc pas. Dans la mesure du possible, évitez les pics d’exposition au soleil (entre 10 heures et 15 heures). Si vous sortez, cherchez l’ombre et portez des vêtements de protection, notamment un chapeau à rebord et des lunettes de soleil.

En savoir plus sur la prévention, la détection et le traitement du cancer de la peau

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