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Qu’est-ce que le rhume des foins ?

Le rhume des foins est le nom commun de la rhinite allergique saisonnière. Le rhume des foins décrit une réaction qui se produit lorsque votre nez ou vos yeux entrent en contact avec des allergènes auxquels vous êtes sensible, comme les pollens, les acariens, les moisissures ou les squames animales. Chez certaines personnes, l’exposition à ces allergènes peut déclencher une réponse immunitaire (le système de défense naturel de votre corps), qui entraîne un gonflement et une inflammation de la paroi interne du nez (rhinite).

Le rhume des foins touche 1 personne sur 5 en Australie. Malgré son nom, il n’est pas causé par le foin et ne provoque pas de fièvre.

Quels sont les symptômes du rhume des foins ?

Les symptômes courants du rhume des foins sont :

• une démangeaison, un nez qui démange, qui coule ou qui est bouché
• des yeux qui démangent ou qui larmoient
• des éternuements fréquents
• un besoin de respirer par la bouche
• un besoin constant de se racler la gorge
• un sentiment constant d’avoir un rhume de cerveau
• des ronflements pendant le sommeil

Des symptômes moins courants du rhume des foins peuvent inclure :

• un sommeil interrompu
• une sensation de fatigue pendant la journée
• des difficultés à se concentrer
• des maux de tête fréquents
• des maux de gorge récurrents
• une voix rauque
• une douleur ou une pression faciale
• . ou pression faciale
• un odorat réduit
• infections fréquentes des sinus chez l’adulte
• infections récurrentes des oreilles (otites) chez l’enfant

Vous pouvez ne ressentir que certains de ces symptômes, mais avoir quand même un rhume des foins ou une rhinite allergique. Certains de ces symptômes peuvent aussi être causés par d’autres maladies.

VÉRIFIER VOS SYMPTÔMES – Utilisez le vérificateur de symptômes du rhume des foins et des allergies et découvrez si vous devez consulter un médecin.

Qu’est-ce qui cause le rhume des foins ?

Les allergènes courants qui peuvent déclencher les symptômes du rhume des foins comprennent :

• les herbes, les mauvaises herbes et les pollens d’arbres
• les acariens et la poussière
• la fourrure animale ou les squames de peau
• les moisissures et les spores fongiques
• les polluants atmosphériques
• le latex

.

• pains et céréales
• petits animaux

Vous pouvez présenter des symptômes de rhume des foins à certaines périodes de l’année (comme au printemps ou en été), en fonction des allergènes auxquels vous êtes sensible. Le rhume des foins et d’autres allergies peuvent également être affectés par vos gènes.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

La plupart des gens sont capables de gérer ou de soulager le rhume des foins par eux-mêmes. Cependant, vous devriez parler avec votre médecin des options de traitement si vos symptômes semblent être :

• persistants, c’est-à-dire que vous ressentez des symptômes au moins 4 jours dans une semaine, pendant au moins 4 semaines ou plus
• modérés à sévères, c’est-à-dire que vos symptômes affectent votre sommeil et vos activités quotidiennes telles que le travail, l’école, le sport et les loisirs.

Votre médecin peut vous aider en vous interrogeant en détail sur vos symptômes, en examinant votre environnement domestique et professionnel à la recherche de déclencheurs possibles, et en évaluant l’intensité de vos symptômes de rhume des foins et la mesure dans laquelle le rhume des foins affecte votre vie quotidienne. Ils peuvent ensuite organiser d’autres tests pour rechercher les causes possibles et vous aider à trouver des moyens de gérer ou d’éviter le rhume des foins à l’avenir.

Trouver un service de santé – Le Service Finder peut vous aider à trouver des médecins, des pharmacies, des hôpitaux et d’autres services de santé.

Comment le rhume des foins est-il diagnostiqué ?

Historique

Votre médecin peut diagnostiquer le rhume des foins à partir d’une description de vos symptômes et du moment où ils se produisent. Il peut également vous demander quels médicaments vous prenez déjà pour le rhume des foins – en vente libre ou prescrits – quels sont les déclencheurs que vous avez remarqués dans votre environnement professionnel ou domestique, et comment le rhume des foins affecte votre qualité de vie.

Examen physique

Pour écarter les autres causes des symptômes du rhume des foins, votre médecin pourra :

• examiner votre visage (en particulier votre nez et vos yeux) à la recherche de signes de rhume des foins
• vous demander de respirer par le nez
• examiner vos narines avec une lunette spéciale
• examiner votre gorge

Tests d’allergie

Tests d’allergie (par exemple, à l’aide d’une prise de sang ou d’un test cutané) est le principal moyen de savoir si vos symptômes de rhume des foins sont causés par un allergène particulier. Vous pouvez être orienté vers un immunologiste clinique ou une clinique d’allergologie pour ce test.

Un test de piqûre cutanée consiste à :

1. piquer la surface de votre peau avec une aiguille (généralement sur l’avant-bras, le bras supérieur ou le dos) ;
2. placer une gouttelette d’un allergène suspecté sur votre peau ;
3. attendre de voir si votre système immunitaire répond par une réaction cutanée.

Tout test d’allergie doit être considéré en même temps que vos antécédents et vos symptômes de rhume des foins. Un résultat de test positif ne prouve pas réellement que l’allergène est à l’origine de vos symptômes, mais seulement que votre corps est sensible à l’allergène.

Passer trop de tests d’allergie peut parfois causer de la confusion, et inciter à des changements de style de vie inutiles pour éviter chaque type d’allergène. Discutez avec votre médecin de ce que signifient les résultats de votre test d’allergie et si vous devez modifier votre mode de vie.

Demandez à votre médecin – Vous préparez un rendez-vous ? Utilisez le générateur de questions pour obtenir des conseils généraux sur les questions à poser à votre médecin généraliste ou spécialiste.

Comment traite-t-on le rhume des foins ?

Le rhume des foins peut être traité de 3 façons principales, en fonction de l’allergène et de la gravité de vos symptômes.

Minimiser l’exposition aux allergènes

Si vous savez quels allergènes déclenchent votre rhume des foins, réduire votre exposition à ceux-ci peut réduire les symptômes.

Si les pollens sont à l’origine de votre rhume des foins, ces conseils peuvent vous aider :

• Rester à l’intérieur jusqu’après midi, surtout lorsque le taux de pollen est élevé, qu’il y a du vent ou après des orages (vous pouvez vérifier le taux de pollen du jour ici).
• Portez des lunettes de soleil, emportez des mouchoirs, prenez une douche en arrivant chez vous et rincez vos yeux avec de l’eau.
• Si votre déclencheur est l’herbe, évitez de tondre, de jouer ou de marcher dans les zones herbeuses, et n’allez pas camper.
• Gardez les fenêtres fermées à la maison et dans la voiture, et utilisez la climatisation par recirculation dans la voiture.
• Évitez les pique-niques en plein air pendant la saison pollinique.
• Essayez de planifier les vacances en dehors de la saison pollinique, ou les vacances au bord de la mer.
• Si vous jardinez à la maison, recherchez les plantes qui sont moins susceptibles de déclencher le rhume des foins. Enlevez les mauvaises herbes ou la végétation à l’extérieur de la fenêtre de votre chambre à coucher qui pourraient déclencher les symptômes.

Irrigation nasale

Pour certaines personnes, les pulvérisations nasales d’eau salée ou les douches (un jet d’eau pulvérisé dans le nez) soulageront considérablement le rhume des foins. Ces approches non médicamenteuses sont sûres et peuvent souvent aider à soulager les symptômes.

Médicaments

Bien que les médicaments ne puissent pas guérir le rhume des foins, ils peuvent réduire efficacement vos symptômes et leurs effets secondaires sont généralement bien tolérés. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les médicaments suivants :

• Corticostéroïdes intranasaux : Ceux-ci réduisent efficacement l’inflammation de la muqueuse du nez causée par le rhume des foins ou d’autres conditions. Comme les médicaments de prévention de l’asthme, les sprays nasaux de corticostéroïdes doivent être utilisés régulièrement et avec précaution pour être efficaces. Différentes marques sont disponibles, demandez donc à votre médecin celle qui vous convient.
• Antihistaminiques : Ceux-ci gèrent les symptômes du rhume des foins en bloquant l’action de l’histamine, que le corps libère en réponse à l’exposition à un allergène. De cette façon, les antihistaminiques réduisent les symptômes de la réaction allergique. Ils sont disponibles sous forme de comprimés, de sirops, de vaporisateurs nasaux et de gouttes ophtalmiques pour offrir un soulagement localisé des symptômes du rhume des foins. Par exemple, utilisez des gouttes oculaires en cas de démangeaisons ou de larmoiement.
• Médicaments combinés : Ils contiennent un antihistaminique et un corticostéroïde intranasal. Ils offrent les avantages des deux médicaments.
• Sprays décongestionnants : Ils débloquent et assèchent le nez, mais ils ne doivent pas être utilisés pendant plus de quelques jours. En effet, ils peuvent provoquer des problèmes tels que la « congestion de rebond », lorsque vos symptômes s’aggravent après l’arrêt de l’utilisation du décongestionnant.
• Comprimés décongestionnants : Ceux-ci débloquent et assèchent également le nez mais ils peuvent avoir des effets secondaires stimulants tels que des tremblements, des difficultés à dormir, de l’anxiété ou une augmentation de la pression artérielle. Discutez avec votre pharmacien pour savoir si les comprimés décongestionnants vous conviennent, en particulier si vous souffrez d’hypertension artérielle.

Immunothérapie

L’immunothérapie spécifique à un allergène, également appelée « désensibilisation », est une thérapie visant à réduire l’intensité de la réaction de l’organisme à un allergène. L’immunothérapie fonctionne en exposant progressivement une personne à des doses croissantes d’extraits d’allergènes, soit par injection, soit sous la langue. Il s’agit d’une option de traitement à long terme qui ne doit être initiée que par un médecin spécialiste tel qu’un immunologiste clinique.

Y a-t-il des complications au rhume des foins ?

Les complications du rhume des foins peuvent inclure :

• un sommeil perturbé
• une fatigue pendant la journée
• des maux de tête
• une mauvaise concentration

Le rhume des foins peut également déclencher des infections fréquentes de l’oreille, comme l’otite moyenne chez les enfants, et des infections des sinus (sinusite) chez les adultes.

Un rhume des foins non traité peut également augmenter le risque de développer de l’asthme, ou rendre l’asthme plus difficile à contrôler, il est donc particulièrement important de traiter vos symptômes nasaux si vous êtes asthmatique. En effet, l’asthme et le rhume des foins sont tous deux associés à une inflammation des voies respiratoires. Environ 4 personnes sur 5 souffrant d’asthme ont également le rhume des foins.

Ressources et soutien

Pour plus d’informations et de soutien, essayez ces ressources :

• Téléchargez l’application AirRater pour suivre vos symptômes de rhume des foins et surveiller les allergènes dans l’environnement.
• Vérifiez le taux de pollen du pays sur PollenForecast, ou trouvez le taux de pollen de votre région.
• Asthma Australia explique comment le rhume des foins peut aggraver l’asthme.

Autres langues

Préférez-vous d’autres langues que l’anglais ? Le National Asthma Council a traduit sa fiche Asthme &Allergies en arabe, chinois, coréen, espagnol et vietnamien.