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Che cos’è il raffreddore da fieno?

Il raffreddore da fieno è il nome comune della rinite allergica stagionale. Il raffreddore da fieno descrive una reazione che si verifica quando il tuo naso o i tuoi occhi entrano in contatto con allergeni a cui sei sensibile, come pollini, acari della polvere, muffe o forfora animale. Per alcune persone, l’esposizione a questi allergeni può innescare una risposta immunitaria (il sistema di difesa naturale del tuo corpo), che porta a gonfiore e infiammazione nel rivestimento interno del naso (rinite).

La febbre da fieno colpisce 1 persona su 5 in Australia. Nonostante il suo nome, non è causato dal fieno e non provoca febbre.

Quali sono i sintomi della febbre da fieno?

I sintomi comuni del raffreddore da fieno includono:

• un prurito, naso che cola o bloccato
• occhi pruriginosi o acquosi
• frequenti starnuti
• necessità di respirare dalla bocca
• sempre bisogno di schiarirsi la gola
• sensazione di avere un raffreddore
• russare durante il sonno

I sintomi meno comuni del raffreddore da fieno possono includere:

• sonno interrotto
• sensazione di stanchezza durante il giorno
• difficoltà di concentrazione
• frequenti mal di testa
• mal di gola ricorrenti
• voce rauca
• dolore facciale dolore o pressione
• senso dell’olfatto ridotto
• infezioni sinusali frequenti negli adulti
• infezioni ricorrenti dell’orecchio (otite) nei bambini

Potresti provare solo alcuni di questi sintomi, ma avere comunque il raffreddore da fieno o la rinite allergica. Alcuni di questi sintomi possono essere causati anche da altre malattie.

Verifica i tuoi sintomi – Usa il controllo dei sintomi del raffreddore da fieno e delle allergie e scopri se hai bisogno di chiedere aiuto medico.

Cosa causa il raffreddore da fieno?

Gli allergeni comuni che possono scatenare i sintomi del raffreddore da fieno includono:

• erba, erbacce e pollini degli alberi
• acari della polvere e polvere
• pelliccia o scaglie di pelle di animali
• muffe e spore di funghi
• inquinanti dell’aria
• latice
• pane e cereali
• piccoli animali

Potresti avvertire i sintomi del raffreddore da fieno in certi periodi dell’anno (come in primavera o in estate), a seconda degli allergeni a cui si è sensibili. Il raffreddore da fieno e altre allergie possono anche essere influenzati dai tuoi geni.

Quando dovrei vedere il mio medico?

La maggior parte delle persone sono in grado di gestire o alleviare il raffreddore da fieno da sole. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico sulle opzioni di trattamento se i tuoi sintomi sembrano essere:

• persistenti, nel senso che si verificano sintomi almeno 4 giorni in una settimana, per almeno 4 settimane o più
• da moderati a gravi, nel senso che i sintomi influenzano il tuo sonno e le attività quotidiane come il lavoro, la scuola, lo sport e il tempo libero.

Il tuo medico può aiutarti chiedendoti informazioni dettagliate sui tuoi sintomi, esaminando la tua casa e l’ambiente di lavoro alla ricerca di possibili fattori scatenanti, e valutando quanto sono intensi i tuoi sintomi del raffreddore da fieno e quanto il raffreddore da fieno influenza la tua vita quotidiana. Possono poi organizzare ulteriori test per indagare le possibili cause e aiutarti a trovare modi per gestire o evitare il raffreddore da fieno in futuro.

Trova un servizio sanitario – Il Service Finder può aiutarti a trovare medici, farmacie, ospedali e altri servizi sanitari.

Come viene diagnosticato il raffreddore da fieno?

Storia

Il tuo medico può diagnosticare il raffreddore da fieno da una descrizione dei tuoi sintomi e quando si verificano. Può anche chiederti quali farmaci prendi già per il raffreddore da fieno – da banco o prescritti – quali fattori scatenanti hai notato nel tuo ambiente di lavoro o di casa, e come il raffreddore da fieno influenza la qualità della tua vita.

Esame fisico

Per escludere altre cause dei sintomi del raffreddore da fieno, il medico può:

• esaminare il tuo viso (specialmente il naso e gli occhi) alla ricerca di segni di febbre da fieno
• chiederti di respirare dal naso
• esaminare le tue narici con uno speciale apparecchio
• esaminare la tua gola

Test allergici

Test allergici (per esempio, utilizzando un esame del sangue o un test cutaneo) è il modo principale per sapere se i tuoi sintomi del raffreddore da fieno sono causati da un particolare allergene. Potresti essere indirizzato ad un immunologo clinico o ad una clinica allergologica per questo test.

Un prick test cutaneo consiste nel:

1. pungere la superficie della tua pelle con un ago (di solito sull’avambraccio, la parte superiore del braccio o la schiena);
2. mettere una goccia di un allergene sospetto sulla tua pelle;
3. aspettare per vedere se il tuo sistema immunitario risponde con una reazione cutanea.

Ogni test allergico deve essere considerato insieme alla tua storia e ai sintomi del raffreddore da fieno. Un risultato positivo del test non prova effettivamente che l’allergene stia causando i tuoi sintomi, ma solo che il tuo corpo è sensibile all’allergene.

Fare troppi test allergici può talvolta causare confusione e indurre inutili cambiamenti nello stile di vita per evitare ogni tipo di allergene. Parla con il tuo medico di cosa significano i risultati del tuo test allergologico e se è necessario apportare modifiche al tuo stile di vita.

CHIEDI AL TUO MEDICO – Ti stai preparando per un appuntamento? Usa il Question Builder per suggerimenti generali su cosa chiedere al tuo medico o allo specialista.

Come si cura il raffreddore da fieno?

Il raffreddore da fieno può essere trattato in 3 modi principali, a seconda dell’allergene e di quanto sono gravi i tuoi sintomi.

Minimizzare l’esposizione agli allergeni

Se sai quali allergeni scatenano il tuo raffreddore da fieno, ridurre la tua esposizione ad essi può ridurre i sintomi.

Se i pollini stanno causando il tuo raffreddore da fieno, questi suggerimenti possono aiutarti:

• Rimani in casa fino a dopo mezzogiorno, soprattutto quando il numero di pollini è alto, c’è vento o dopo i temporali (puoi controllare il numero di pollini di oggi qui).
• Osserva gli occhiali da sole, porta con te dei fazzoletti, fai la doccia quando arrivi a casa e sciacqua gli occhi con acqua.
• Se il tuo fattore scatenante è l’erba, evita di falciare, giocare o camminare in aree erbose e non andare in campeggio.
• Tieni le finestre chiuse a casa e in macchina e usa il ricircolo dell’aria condizionata in macchina.
• Evitare i picnic all’aperto durante la stagione dei pollini.
• Provare a pianificare le vacanze fuori dalla stagione dei pollini, o le vacanze al mare.
• Se fate giardinaggio a casa, cercate quali piante hanno meno probabilità di scatenare la febbre da fieno. Rimuovi qualsiasi erbaccia o vegetazione fuori dalla finestra della tua camera da letto che potrebbe scatenare i sintomi.

Irrigazione nasale

Per alcune persone, gli spray nasali di acqua salata o le docce (un getto d’acqua spruzzato nel naso) forniscono un sollievo sostanziale dal raffreddore da fieno. Questi approcci non medicati sono sicuri e spesso possono aiutare ad alleviare i sintomi.

Medicazione

Sebbene i farmaci non possano curare il raffreddore da fieno, possono ridurre efficacemente i sintomi e i loro effetti collaterali sono generalmente ben tollerati. Chiedi al tuo medico o farmacista dei seguenti farmaci:

• Corticosteroidi intranasali: Questi riducono efficacemente l’infiammazione nel rivestimento del naso causata dalla febbre da fieno o da altre condizioni. Come i farmaci che prevengono l’asma, gli spray nasali corticosteroidi devono essere usati regolarmente e con attenzione per essere efficaci. Sono disponibili diverse marche, quindi chiedi al tuo medico qual è quella giusta per te.
• Antistaminici: Questi gestiscono i sintomi del raffreddore da fieno bloccando l’azione dell’istamina, che il corpo rilascia in risposta all’esposizione a un allergene. In questo modo, gli antistaminici riducono i sintomi della reazione allergica. Sono disponibili sotto forma di compresse, sciroppi, spray nasali e gocce oculari per offrire un sollievo localizzato dove si manifestano i sintomi del raffreddore da fieno. Per esempio, usa il collirio per gli occhi che prudono o che lacrimano.
• Farmaci combinati: Questi contengono un antistaminico e un corticosteroide intranasale. Offrono i vantaggi di entrambi i farmaci.
• Spray decongestionanti: Questi sbloccano e asciugano il naso, ma non dovrebbero essere usati per più di qualche giorno. Questo perché possono causare problemi come la ‘congestione di rimbalzo’, quando i sintomi peggiorano dopo aver smesso di usare il decongestionante.
• Compresse decongestionanti: Anche queste sbloccano e asciugano il naso, ma possono avere effetti collaterali stimolanti come tremori, difficoltà a dormire, ansia o aumento della pressione sanguigna. Parla con il tuo farmacista per vedere se le compresse decongestionanti sono adatte a te, specialmente se hai la pressione alta.

Immunoterapia

L’immunoterapia specifica per un allergene, conosciuta anche come “desensibilizzazione”, è una terapia progettata per ridurre l’intensità della reazione del corpo ad un allergene. L’immunoterapia funziona esponendo gradualmente qualcuno a dosi crescenti di estratti di allergeni, tramite iniezione o sotto la lingua. Questa è un’opzione di trattamento a lungo termine e dovrebbe essere iniziata solo da uno specialista medico come un immunologo clinico.

Ci sono complicazioni del raffreddore da fieno?

Le complicazioni del raffreddore da fieno possono includere:

• sonno disturbato
• stanchezza durante il giorno
• mal di testa
• poca concentrazione

Il raffreddore da fieno può anche scatenare frequenti infezioni dell’orecchio, come l’otite media nei bambini, e infezioni del seno (sinusite) negli adulti.

Il raffreddore da fieno non trattato può anche aumentare il rischio di sviluppare l’asma, o rendere l’asma più difficile da controllare, quindi è particolarmente importante trattare i sintomi nasali se hai l’asma. Questo perché l’asma e il raffreddore da fieno sono entrambi associati all’infiammazione delle vie aeree. Circa 4 persone su 5 con l’asma hanno anche il raffreddore da fieno.

Risorse e supporto

Per ulteriori informazioni e supporto, prova queste risorse:

• Scarica l’app AirRater per tenere traccia dei tuoi sintomi da fieno e monitorare gli allergeni nell’ambiente.
• Controlla il conteggio dei pollini del paese su PollenForecast, o trova il conteggio dei pollini per la tua zona.
• Asthma Australia spiega come il raffreddore da fieno può peggiorare l’asma.

Altre lingue

Preferisci altre lingue oltre all’inglese? Il National Asthma Council ha tradotto il suo Asthma & Allergy factsheet in arabo, cinese, coreano, spagnolo e vietnamita.