Jos vilkaiset päivittäin käyttämiesi saippua- ja shampootuotteiden ainesosamerkintöjä, huomaat luultavasti risiiniöljyn olevan yleinen ainesosa.
Risiiniöljy – sen sienilääkkeellisine, antibakteerisine ja antiviraalisine ominaisuuksineen – on suosittu komponentti, jota käytetään moniin eri tarkoituksiin. Siitä, että se toimii luonnollisena laksatiivina, saa hiuksesi kiiltämään kirkkaammin ja ehkäisee hilseilyä, puhdistaa maksan ja tekee ihostasi sileän ja kimmoisan, risiiniöljy on suorastaan ihmeöljy.
Mutta palataanpa hetkeksi taaksepäin…mikä risiiniöljy tarkalleen ottaen on risiiniöljyä ja mistä se on peräisin?
Risiiniöljy on kasviöljyä, joka saadaan puristamalla Ricinus communis -kasvin, yleisemmällä nimellä kutsutun risiiniöljykasvin (Ricinus communis communis -kasvin) siemenistä.
Öljyn sisältämän ainutlaatuisen rasvahapon, risiinihapon, suuren määrän on uskottu parantavan sitä vähentämällä tulehdusta ja lisäämällä verenkiertoa kehossa.
Vaikka jotkut ihmiset ottavat risiiniöljyä suun kautta kivunlievitykseen ja lääkinnällisiin tarkoituksiin, sitä voidaan käyttää myös paikallisesti helpottamaan mitä tahansa nivelkipuja nivelkivuista kuukautiskouristuksiin.
Ihmiset ovat tienneet tämän jo vuosisatojen ajan yhteiskunnissa ympäri maailmaa – esimerkiksi Kiinassa, Persiassa, Kreikassa ja Intiassa, sen alkuperämaassa.
Intialaisen taustansa vuoksi ei tule yllätyksenä, että sitä on käytetty paikallishoitona kivuliaisiin nivelkipuihin ayurveda-lääketieteen piirissä.
Ja yhdessä maailman vanhimmista lääketieteellisistä oppikirjoista, Ebersin papyruksessa, kerrotaan yksityiskohtaisesti, miten varhaiset egyptiläiset käyttivät risiiniöljyä paikallisesti jo 1550 eaa.
Vasta 1900-luvulla risiiniöljyn käyttäminen nivelten niveltulehduksiin yleistyi länsimaisessa yhteiskunnassa. Edgar Cayce, joka tunnetaan muuten ”kokonaisvaltaisen lääketieteen isänä”, oli ensimmäinen, joka suositteli sen käyttöä näihin ongelmiin.
Miten risiiniöljyä käytetään paikalliseen kivunlievitykseen.
Lihaskivun, tulehduksen ja nivelongelmien lievittämiseksi risiiniöljyä käytetään paikallisesti useilla eri menetelmillä, kuten…
- Kastele kangas risiiniöljyssä ja levitä sitä kärsiviin niveliin tai turvonneisiin ruumiinosiin.
- Hiero ongelmakohtia risiiniöljyllä. Parhaan tuloksen saat, kun jätät öljyn ihollesi yön yli. Jos kärsit niveltulehduksesta, toista tämä prosessi kaksi kertaa viikossa maksimaalisten tulosten saamiseksi.
- Valmistele risiiniöljypakkaus.
Risiiniöljypakkaukset
Risiiniöljypakkaukset ovat kustannustehokas ja yksinkertainen kotikonsti.
Riippuvainen siitä, mihin niitä käytetään, ne voivat tarjota helpotusta erilaisiin vaivoihin. Esimerkiksi….
- Tukeaksesi maksaa ja ruoansulatusjärjestelmää, levitä öljyä vatsan oikealle puolelle tai koko vatsaan.
- Nopeuttaaksesi pienten rasittuneiden nivelten tai lihasten paranemista, levitä öljyä suoraan kärsivälle alueelle.
- Levittääksesi kuukautiskramppeja, levitä öljyä alavatsalle.
Risiiniöljypakkauksen valmistamiseen tarvitset…
- Laadukas kylmäpuristettu risiiniöljy
- Kuumavesipullo tai lämmitystyyny
- Muovikääre
- Suuri kylpypyyhe
- 2-3 kappaletta metrin kokoisia neliönmuotoisia kappaleita puuvillaista flanellia
OHJEET…
- Taita flanelli niin paksuksi, että se mahtuu maksan ja ylävatsan päälle.
- Kastele flanelli öljyllä huoneenlämmössä.
- Makuulla selällään jalat koholla, aseta flanellipakkaus vatsan päälle.
- Pane muovilevy öljytyn flanellin päälle ja laita sen päälle kuumavesipullo. Peitä kaikki pyyhkeellä, jotta saat eristystä aikaan.
- Sovita risiiniöljypakkausta 45-60 minuutin ajan.
- Poistaaksesi öljyn iholta sen jälkeen, pese iho kahdella ruokalusikallisella ruokasoodaa ja litralla vettä tai pelkällä lämpimällä vedellä ja saippualla.
Valmistuessasi voit säilyttää pakkausta muovisäiliössä tai vetoketjullisessa pussissa. Suosittelen käyttämään risiinipakkausta neljän päivän ajan putkeen parhaiden tulosten saamiseksi.
Voit miettiä, kuinka turvallista risiiniöljyä on käyttää kehossasi.
Onneksi elintarvike- ja lääkevirasto FDA (Food and Drug Administration) on todennut, että risiiniöljyä pidetään Yhdysvalloissa ”yleisesti ottaen turvallisena ja tehokkaana”.
Sen sanottuaan, jos risiiniöljyä käytetään liikaa, haittavaikutukset voivat vaihdella vatsakivuista pahoinvointiin ja ihoreaktioihin. Maailman terveysjärjestön mukaan suositeltu annos on 0,7 mg painokiloa kohti päivässä.
Olitpa sitten kuukautiskouristuksista tai niveltulehduksesta kärsivä, risiiniöljy voi olla hyvä vaihtoehto lääkkeellisille kipulääkkeille. Toivon, että nämä öljyn paikallisen levittämisen menetelmät osoittautuvat tehokkaiksi parantamaan juuri sinun kiputilannettasi.