25 loistavaa jauhelihareseptiä

Nämä 25 loistavaa jauhelihareseptiä ovat yksi suosikkivastauksistamme kysymykseen, mitä on illalliseksi, sillä todennäköisesti sinulla on kilo jauhelihaa varastoituna pakastimessa, josta voit valmistaa tacoja, keittoja, spagettia, burritokulhoja ja muuta.

25 helppoa jauhelihareseptiä

Tiedät, miten se menee. Viikonloput ovat ohi silmänräpäyksessä ja yhtäkkiä huomaat olevasi maanantai-iltana vailla aavistustakaan siitä, mitä olisi päivälliseksi. Tällaisina päivinä tarvitaan yksinkertaisia, helppoja reseptejä. Ja silloin nopea jauhelihasta valmistettu illallinen on vastaus.

Kuten kanasta tai pastasta tehdyt reseptit, jauheliha on yksi niistä aineksista, joita useimmat ovat valmiita syömään riippumatta siitä, mitä vihanneksia siihen on sekoitettu tai miten se tarjoillaan. Lisäksi jauhelihaa on helppo pitää varastoituna jääkaapissa tai pakastimessa, jotta voit valmistaa illallisia, jotka ovat nopeita ja helppoja valmistaa.

Olen penkonut internetiä etsiessäni parhaita helppoja ja helppoja jauhelihareseptejä kuratoidakseni tämän listan, jotta sinun on helpompi lähteä keittiöön sen sijaan, että hakkaisit autokauppaan. Tee mikä tahansa näistä resepteistä tänä iltana tai pilko ja valmistaudu niihin sunnuntaina, jotta maanantai ei olisi niin maanismainen.

Täytetyt paprikat jauhelihalla

FoodieCrush

Täytetyt paprikat

FoodieCrush

Ilta tulee hyvä ilta, kun illallisella on näiden täytettyjen paprikoiden kaltaisia helppoja jauhelihareseptejä! Nämä värikkäät kaunottaret ovat täynnä vähärasvaista jauhelihaa, vihanneksia, riisiä ja yrttejä, ja ne on kruunattu limaisella fontina-juustolla, jotta saat yksinkertaisen reseptin, jonka sinä ja perheesi haluatte säännölliseen kiertoon.

Beef and Quinoa Enchilada Skillet

The Beach House Kitchen

Tämä helppo naudanlihaa ja quinoaa sisältävä enchilada-paistos valmistuu yhdellä paistinpannulla 40 minuutissa viidessä yksinkertaisessa vaiheessa. #weeknightwin.

Tacokeitto

FoodieCrush

Tämä helppo tacokeittoresepti, joka on tehty naudanlihajauhelihasta, valmistuu 30 minuutissa liedellä, pikaruukussa tai hitaasti kypsytettynä Crock Potissa terveelliseksi meksikolais-vaikutteiseksi, valmistuvaksi, yhden kulhon ateriaksi.

Paleo-paimenkakkupiirakka kukkakaalimuusilla

Heather Christo

Paimenkakkupiirakka on yksi suosikki viileän sään lohtuaterioistamme, mutta sillä voi olla taipumus olla hieman raskas. Tämä Paleo-versio on täynnä makua, ja siitä on tehty kevyempi kermaisella kukkakaalisoseen kuorrutteella, joka on ihanaa.

Torttujuustolasagne

NeighborFood

Puraisu lasagnesta on kuin saisi ison halauksen, eikä yksikään lasagne ole kuin äidin.

Korean Beef Bowls

Carlsbad Cravings

30 minuutin ateriat ovat sitä, mistä hullut arki-illat on tehty. Nämä korealaiset naudanlihakulhot kasviksilla ovat iskeviä! Lisäksi ne ovat helppoja, terveellisiä ja täysin täyttäviä.

Kotitekoinen juustohampurilainen Hamburger Helper

FoodieCrush

Juustohampurilaismakaroni, kotitekoinen Hamburger Helper tai hampurilaismakaroni. Kutsuitpa tätä kotitekoista juustohampurilaismakaronireseptiä miksi tahansa, unohda laatikko ja tee se tyhjästä, sillä se on herkullista.

Cornbread Topped Skillet Chili

Piippaava kulho chiliä osuu aina kohdalleen koleana iltana. Lisää joukkoon tuore leivottu maissileipä, ja homma on valmis, mutta tämän pannu-chilin päällä on maissileipää (nerokasta), ja olemme aika pakkomielteisiä.

Puffy Beef Tacos

How Sweet Eats

Olemme melko varmoja, ettemme ole koskaan tavanneet sellaista tacoa, josta emme pitäisi, mutta olemme rakastuneita näihin naudanliha-tacoihin, jotka on kätketty muhkeisiin, tyynymäisiin tortilloihin ja joiden päälle on laitettu nopeaa pikoa.

Sloppy Joes

FoodieCrush

Unohda Manwichin sloppy joe -kastikepurkit, sillä äitini kotitekoinen sloppy joes -resepti on yhtä helppo valmistaa ja kuusikymmentäneljä (tai useampia) kertoja yhtä hyvä, varsinkin kun tiedät, että tämän kotitekoisen, jauhetun hampurilaisen kanssa tehdyn, lohturuokaa tarjoilevan, naudanlihaa muistuttavan voileivän sisälle on laitettu aimo annos kasviksia.

Beef Enchiladas

ReseptiTin Eats

Tappava kotitekoinen kastike tekee näistä enchiladoista superautenttisia, ja 10 minuutin valmistusaika tekee niistä täysin arki-iltaystävällisiä.

Terveelliset aasialaiset salaattiwrapsit

Apple of My Eye

Rapea salaatti on täydellinen hiilihydraatiton kulkuneuvo maukkaalle aasialaiselle naudanlihasekoitukselle, ja nämä terveelliset wrapsit valmistuvat vain 25 minuutissa.

Slow Cooker Cincinnati Chili

Slow Cooker Gourmet

On niin monia erilaisia chilireseptejä, joista pidämme, mutta yksi kaikkien aikojen suosikeistamme on Cincinnati chili, jossa on erityinen ainesosa. Jos et ole kokeillut sitä aiemmin, olet todellinen herkkupala, ja tämä hidaskeittimen resepti tekee viikon päivällisistä paljon helpompia (lisäksi siitä saa hyviä tähteitä).

Ikean ruotsalaiset lihapullat

FoodieCrush

Sinun ei tarvitse lähteä IKEAan saadaksesi upeita ruotsalaisia lihapullia. Nämä vauvat kypsennetään rikkaassa ja kermaisessa kastikkeessa, joka saattaa pilata sinut kaikilta tulevilta ostosreissuilta.

Meksikolaiset Fiesta-kulhot

Bev Cooks

Ruokakulho-trendi ei ole mikään uusi, mutta olemme silti ihastuneita tämän kaltaisiin resepteihin, joissa kaikki burrito- tai taco-annoksesi ovat kätevästi yhdessä isossa, herkullisessa kulhossa. Nämä meksikolaiset fiesta-kulhot ovat helppoja ja terveellisiä, ja lisäksi niiden päällä on Fritoja ja paahdettua kookospähkinää, joten mitäpä ei voisi olla rakastamatta?

30-Minuutin yhden pannun naudanlihapenne

Girl Gone Gourmet

Kun illallinen valmistuu vain 30 minuutissa ja kaikki on yhdessä kattilassa, teet onnentanssin, sillä tuskin sinulla on enää yhtään tiskattavaa ja ehdit myös siemailla viiniä samalla kun katsot lempisarjaasi! Naudanliha, mausteet ja marinara sekoitetaan kaikki pennepastan kanssa ja kruunataan mozzarella-juustolla tässä arki-illan tähdessä.

Hamburgerikeitto

FoodieCrush

Tämä yksinkertainen hampurilaiskeitto on täynnä vihanneksia ja on uskomattoman helppo arki-iltainen lohturuokaillallinen, koska sinulla on mitä todennäköisimmin kaikki raaka-aineet käsilläsi ja valmiina keittoa varten ruokakomeron, jääkaapin ja/tai pakastimen ansiosta. From FoodieCrush.

Korealaiset naudanlihakulhot

Kohderuoka

Aterianvalmistus on lastenleikkiä, kun tarvitset vain 20 minuuttia ja hyvän tupperwaren! Näissä mauttomissa korealaisissa naudanlihakulhoissa on jauhelihaa, joka on kypsennetty makeassa seesam-soijakastikkeessa, ruskean riisin ja virkistävien kurkkujen kera.

Nautanliha Ancini di Pepe -keitto

Skinnytaste

Tämä lohduttava keitto maistuu kuin makean italialaisen mummon keittämä. Naudanlihasta, tomaateista ja ihanasta pikkuruisesta pastasta valmistettu keitto on sellainen, josta koko perheesi tulee pitämään, ja se on myös ihanan monikäyttöinen, sillä sen voi valmistaa hitaassa keittimessä, pikaruukussa tai liedellä.

Burritokulhot kukkakaaliriisin kera

Spices In My DNA

Chipotlella ei ole mitään näiden burritokulhojen rinnalla, joissa on korianteri-lime-kukkakaaliriisiä (ja guacia saa niin paljon kuin haluaa). #nojudgement

Juustolla täytetyt lihapullat

Little Spice Jar

Ainut asia, joka on lihapullia parempaa, on juustolla täytetyt lihapullat. Kyllä, juustolla, koska kaikki juustolla täytetyt lihapullat ovat uskomattomia, erityisesti nämä kotitekoisessa tomaattikastikkeessa kypsennetyt lihapullat.

Just Like Taco Bell Tacos

FoodieCrush

Unohda drive-thru, näin teet naudanliha-tacoja, jotka maistuvat aivan Taco Bellin tacoilta, ja voit valmistaa helpon Taco-tiistai-illallisen helposti kotonasi minä iltana tahansa viikon aikana.

Veggie Loaded Hamburger Helper

The Girl on Bloor

Nosta kätesi, jos olet kasvanut Hamburger Helperillä! Tämä terveellisempi, kotitekoinen versio siitä, mitä olet kasvanut syömään, kanavoi ne maut, joita rakastit lapsena, ilman kaikkea keinotekoista roskaa. Se tarkoittaa syyllisyydentuntoa herättämättömiä suupaloja ja runsaasti lisäkasviksia.

Mom’s Spaghetti With Meat Sauce

FoodieCrush

Et voi koskaan mennä pieleen sellaisen klassikon kuin lihakastikkeella höystetty spagetti ei voi koskaan mennä pieleen, varsinkaan, kun se on äidin lihakastikkeella höystettyä spagettia. Menen takaisin hakemaan jälkiruokaa!

Jos teet tätä reseptiä, kerro minulle! Jätä arvosana tälle reseptille alla ja jätä kommentti, ota kuva ja tägää minut Instagramissa tunnisteella #foodiecrusheats.

4.18 170 äänestä

Tulosta

Äitini kotitekoinen spagetti ja lihakastike

Tämä helppo lihakastike vaatii vain muutaman minuutin esivalmistelut ja sitten matalalla haudutuksen liedellä, ja tuloksena on syvä, lihanmakuinen, klassinen spagetti, jota kaikki rakastavat.

KurssiPääruoka

KeittiöItalialainen

Avainsanatspagetti

Valmistusaika 25 minuuttia

Kypsennysaika 3 tuntia

Kokonaisaika 3 tuntia 25 minuuttia

Annoksia 10 annosta.

Kalorit 365 kcal

Ainesosat

• 1pound85% vähärasvaista naudan jauhelihaa
• 1keltainen sipuli hienonnettuna
• 4varren selleri hienonnettuna
• 4valkosipulinkynttä silputtuna tai survottuna
• 1 29-asteinen…unssitölkki tomaattikuutioita
• 1 29-unssitölkki tomaattikastiketta
• 1 6-unssitölkki tomaattitahnaa
• 2 7-unssitölkki viipaloituja sieniä
• 1kupillinen punaviiniä
• 1 15-unssitölkki naudanlihalientä
• 5-6 kokonaista neilikkaa
• 2payanlehteä
• 2 ruokalusikallista sokeria
• 1/4kuppia hienonnettua tuoretta persiljaa tai 4 teelusikallista kuivattua
• 1 teelusikallinen basilikaa
• 1 teelusikallinenoreganoa
• 1 teelusikallinenkosher-suolaa
• 1 teelusikallinen tuoretta basilikaa. jauhettua mustapippuria
• 1 puntakuivattuja spagettinuudeleita
• parmesaanijuustoraastetta

OHJEET

1. Suuressa raskasperäisessä liemiruukussa keskilämmöllä, kypsennä jauhelihaa, kunnes se on ruskistunut, noin 5-7 minuuttia, välillä sekoittaen. Valuta sulatettu rasva ja lisää liha takaisin kattilaan.

2. Lisää hienonnettu sipuli, selleri ja valkosipuli ja kypsennä, kunnes vihannekset pehmenevät, vielä noin 5-7 minuuttia.

3. Lisää loput ainekset (paitsi spaghtinuudelit ja parmesaani), sekoita ja kiehauta. Vähennä lämpöä kiehuvaksi, sekoita ja peitä kannella ja keitä vähintään kolme tuntia keskilämmöllä, välillä sekoittaen.

4. Keitä spagetit pakkauksen ohjeiden mukaan reilusti suolatussa vedessä. Valuta ja sekoita spagettikastikkeen joukkoon.

5. Tarjoile halutessasi raastetun tai jauhetun parmesanjuuston ja hienonnetun tuoreen persiljan kera.

Reseptin huomautukset

Lihakastike säilyy jääkaapissa enintään 1 viikon ajan tai se voidaan säilöä gallonankokoisessa vetoketjullinen ziplock-pussi pussissa ja pakastaa enintään 3 kuukautta.

Ravintosisältö

Äidin kotitekoinen spagetti ja lihakastike

Määrä annosta kohti

Kalorit 365Kalorit rasvasta 72

% Päivittäinen arvo*

Rasva 8g12%

Tyydyttynyt rasva 3g19%

Kolesteroli 31mg10%

Natrium 1271mg55%

Kalium 999mg29%

Hiilihydraatit 52g17%

Kuitu 5g21%

Sokeri 13g14%

Proteiini 18g36%

Vitamiini A 904IU18%

C-vitamiini 21mg25%

Kalsium 78mg8%

Rauta 4mg22%

* Päivittäiset prosenttiarvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.

Lisää ateriasuunnitteluideoita keittiöösi

• 31 pikaruokareseptiä pikaruukkuun
• 31 päivää terveellisiä lohturuokareseptejä
• 30 Dinners to Make When There’s No Time to Cook
• 31 Days of Weeknight Chicken Dinners
• 31 Days of Sheet Pan Dinners

Kiitos, että pysähdyit ja vierailit FoodieCrushissa. Onko sinulla jotain sanottavaa tai reseptikierrätyspyyntöä, joka helpottaisi päivällisaikojen aterioiden tekemistä? Kuulisin mielelläni sinusta. Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen tai kerro alla olevissa kommenteissa.

Me lähetämme hyviä sähköposteja. Tilaa FoodieCrush ja saat jokaisen postauksen sekä eksklusiivista sisältöä vain tilaajillemme suoraan sähköpostilaatikkoosi.

Seuraa minua Instagramissa, Facebookissa, Pinterestissä ja Twitterissä saadaksesi lisää FoodieCrush-inspiraatiota.

Kiitos aina lukemisesta ja yhteistyökumppaneinani olevien yritysten tukemisesta, mikä mahdollistaa ainutlaatuisemman sisällön ja reseptien luomisen sinulle. Tässä postauksessa voi olla affiliate-linkkejä, joista saan pienen provision. Kaikki mielipiteet ovat aina omiani.

Jakaminen on välittämistä!