Søvn og søvnforstyrrelser

Nedenfor er der en samling af interessante statistikker, der vedrører søvn og søvnforstyrrelser. Af denne liste vil det være tydeligt, at der er en betydelig mængde søvnproblemer og søvnighed i vores samfund. De folkesundhedsmæssige konsekvenser af søvnforstyrrelser og søvnighed er svimlende.

Søvnforstyrrelsesstatistik:

50-70 millioner voksne i USA har en søvnforstyrrelse.

48,0 % rapporterer snorken.

37,9 % rapporterer, at de utilsigtet er faldet i søvn i løbet af dagen mindst én gang i løbet af den foregående måned.

4,7 % rapporterede at være nikket eller faldet i søvn under kørsel mindst én gang i den foregående måned.

Søvnig kørsel er ansvarlig for 1.550 dødsfald og 40.000 ikke-dødelige skader årligt i USA.

Søvnløshed er den mest almindelige specifikke søvnforstyrrelse, med kortvarige problemer rapporteret af ca. 30 % af de voksne og kronisk søvnløshed af 10 %

25 millioner amerikanere. voksne har obstruktiv søvnapnø

9-21% af kvinderne har obstruktiv søvnapnø

24-31% af mændene har obstruktiv søvnapnø

3-5% af den samlede andel af fedme hos voksne kan tilskrives kort søvn

Procentdel af CPAP-brugere, der følger behandlingen: 66%

Procentdel af voksne, der bruger melatonin: 1.3%

Procentdel af bakterier, som CPAP-rensemidler hævder at dræbe: 99%

Forekomst af narkolepsi: 50 pr. 100.000 mennesker

Procentdel, der rapporterede, at snorken blev forbedret hos sengepartner med en mandibulær fremskudt snorkeanordning: 70 %

Søvnmangelstatistik:

37 % af de 20-39-årige rapporterer kort søvnvarighed

40 % af de 40-59-årige rapporterer kort søvnvarighed

35.3 % af voksne rapporterer <7 timers søvn i løbet af en typisk 24-timers periode.

100.000 dødsfald sker hvert år på amerikanske hospitaler på grund af medicinske fejl, og søvnmangel har vist sig at bidrage væsentligt hertil.

Søvnbehov efter aldersgruppe:

Voksen: 7 – 9 timer

Teenager: 8 – 10 timer

Barn 6 – 12 år: 7 – 9 timer

Børn 6 – 12 år: 9 – 12 timer

Barn 3 – 5 år: 9 – 12 timer

Barn 3 – 5 år: 10-13 timer (inkl. lur)

Barn 1-2 år: 10-13 timer (inkl. lur)

Barn 1-2 år: 11 – 14 timer (inklusive lure)

Spædbørn 4 – 12 måneder: 12 – 16 timer (inklusive lure)

Institut for medicin. Søvnforstyrrelser og søvnmangel: Et ubesvaret folkesundhedsproblem. Washington, DC: The National Academies Press; 2006.

http://www.cdc.gov/mmwr/PDF/wk/mm6008.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4346655/#B4

http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=5043

US Department of Transportation, National Highway Traffic Safety Administration, National Center on Sleep Disorders Research, National Heart Lung and Blood Institute. Søvnig kørsel og bilulykker . Tilgængelig på http://www.nhtsa.gov/people/injury/drowsy_driving1/Drowsy.html#NCSDR/NHTSA

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655374/

http://www.aasmnet.org/Resources/pdf/Pediatricsleepdurationconsensus.pdf, http://www.aasmnet.org/resources/pdf/pressroom/Adult-sleep-duration-consensus.pdf