Statistiky o spánku a poruchách spánku

Níže je uvedena kompilace zajímavých statistik, které se týkají spánku a poruch spánku. Z tohoto seznamu bude patrné, že v naší společnosti existuje značné množství problémů se spánkem a nespavostí. Důsledky poruch spánku a ospalosti pro veřejné zdraví jsou ohromující.

Statistika poruch spánku:

50-70 milionů dospělých obyvatel USA trpí poruchami spánku.

48,0 % uvádí chrápání.

37,9 % uvedlo, že v předchozím měsíci alespoň jednou nechtěně usnulo během dne.

4,7 % uvedlo, že alespoň jednou v předchozím měsíci kývlo nebo usnulo během řízení.

Řízení v ospalosti je ve Spojených státech každoročně příčinou 1 550 úmrtí a 40 000 nefatálních zranění.

Nespavost je nejčastější specifickou poruchou spánku, přičemž krátkodobé problémy uvádí přibližně 30 % dospělých a chronickou nespavost 10 %

25 milionů obyvatel USA. dospělých má obstrukční spánkovou apnoe

9-21 % žen má obstrukční spánkovou apnoe

24-31 % mužů má obstrukční spánkovou apnoe

3-5 % celkového podílu obezity u dospělých lze přičíst krátkému spánku

Podíl uživatelů CPAP, kteří dodržují léčbu: 66 %

Podíl dospělých užívajících melatonin : 1.3 %

Podíl bakterií, o kterých čisticí prostředky CPAP tvrdí, že je ničí: 99 %

Výskyt narkolepsie: 50 na 100 000 lidí

Podíl těch, kteří uvedli, že se jim zlepšilo chrápání v posteli partnera s čelistním předsunutým chrápacím zařízením: 70 %

Statistika spánkové deprivace:

37 % osob ve věku 20-39 let uvádí krátkou dobu spánku

40 % osob ve věku 40-59 let uvádí krátkou dobu spánku

35.3 % dospělých uvádí <7 hodin spánku během typického 24hodinového období.

Každoročně dojde v amerických nemocnicích ke 100 000 úmrtí v důsledku lékařských chyb a bylo prokázáno, že k nim významně přispívá nedostatek spánku.

Potřeby spánku podle věkových skupin:

Dospělý: 7 – 9 hodin

Dospívající: 8 – 10 hodin

Dítě 6 – 12 let: Dítě 3 – 5 let: 9 – 12 hodin

Dítě 3 – 5 let: Dítě 1 – 2 roky: 10 – 13 hodin (včetně spánku)

Dítě 1 – 2 roky: 10 – 13 hodin (včetně spánku):

Dítě 4 – 12 měsíců: 11 – 14 hodin (včetně spánku)

Dítě 4 – 12 měsíců: 11 – 14 hodin (včetně spánku):

Medicínský institut: 12 – 16 hodin (včetně spánku)

Medicínský institut. Poruchy spánku a spánková deprivace: An Unmet Public Health Problem: An Unmet Public Health Problem. Washington, DC: The National Academies Press; 2006.

http://www.cdc.gov/mmwr/PDF/wk/mm6008.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4346655/#B4

http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=5043

US Department of Transportation, National Highway Traffic Safety Administration, National Center on Sleep Disorders Research, National Heart Lung and Blood Institute. Ospalé řízení a automobilové nehody . Dostupné na http://www.nhtsa.gov/people/injury/drowsy_driving1/Drowsy.html#NCSDR/NHTSA

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655374/

http://www.aasmnet.org/Resources/pdf/Pediatricsleepdurationconsensus.pdf, http://www.aasmnet.org/resources/pdf/pressroom/Adult-sleep-duration-consensus.pdf