Når folk føler sig ængstelige eller nervøse, er et af de mest almindelige råd, de får, at tage en dyb indånding. Men hvad nu, hvis det er umuligt at tage en dyb indånding?
Atmeproblemer er ret almindelige. Millioner af mennesker rapporterer, at de har svært ved at tage en dyb indånding eller føler, at de konstant er forpustede. At finde ud af, hvad der ligger bag en persons vejrtrækningsproblemer, er det første skridt i retning af at finde ud af, hvordan man behandler problemet.
Allergier
Et af symptomerne på allergier er at føle sig forpustet eller som om man ikke kan indånde så fuldt og dybt, som man gerne ville. Faktisk er allergier ofte den vigtigste udløsende faktor for astma, en tilstand, der får luftvejene til at fyldes med slim og blive smallere. Når en person har visse typer allergier, kan vedkommende få symptomer, hvis han/hun indånder et bestemt allergen, f.eks. støv, pollen eller skimmelsporer. Allergier kan også føre til kroniske bihuleinfektioner, som forårsager deres egne vejrtrækningsproblemer.
Hvis du har mistanke om, at dine allergier bidrager til din åndenød eller andre vejrtrækningsbesværligheder, er det første, du skal gøre, at planlægge en allergitest. Testen vil fastslå, hvad du er allergisk over for. Afhængigt af resultaterne kan du forsøge at bruge medicin til at behandle allergierne, eller du kan overveje immunterapi, som vil hjælpe dig med at opbygge en modstandskraft mod allergenerne over tid.
Næspolypper og andre blokeringer
Mens nogle mennesker har svært ved at trække vejret på grund af allergener i omgivelserne, har andre svært ved at trække vejret på grund af abnormiteter i de indre strukturer i deres næse og næsehule.
En almindelig årsag til vejrtrækningsproblemer og andre vanskeligheder er udviklingen af overdimensionerede bihule- eller næsepolypper. Polypper er vækster, der dannes inde i bihulerne eller næsehulrummene. På den positive side er de normalt harmløse og ikke kræftfremkaldende. På minussiden kan de normalt være ret generende, da de kan blokere passagerne eller hulrummene, hvilket gør det svært for dig at trække vejret. I nogle tilfælde kan polypper også øge problemer som f.eks. overbelastning og snorken.
Mens masser af mennesker har polypper og ikke har nogen problemer med dem, oplever nogle en forringelse af deres livskvalitet takket være væksterne. Hvis din kirurg identificerer bihulepolypper og mener, at disse polypper bidrager til vejrtrækning eller andre bihuleproblemer, vil han højst sandsynligt anbefale behandling for at reducere størrelsen af væksterne eller fjerne dem helt.
Behandlinger kan omfatte allergiindsprøjtninger, brug af nasale steroidsprays og i de mest ekstreme tilfælde operation for at fjerne væksterne.
Sinusitis
Ofte går det at have kronisk bihulebetændelse og astma hånd i hånd. Omkring halvdelen af mennesker med astma har også med kroniske bihulebetændelser at gøre. Den dårlige nyhed er, at det at have kronisk bihulebetændelse kan gøre astma og vejrtrækningsbesvær vanskeligere at kontrollere.
Den gode nyhed er, at behandling af en kronisk bihulebetændelse kan forbedre astmasymptomer og vejrtrækningsbesvær. Metoder, der anvendes til behandling af kronisk bihulebetændelse i hvert enkelt tilfælde, afhænger af årsagen til infektionen, og hvor længe den har stået på. For nogle mennesker er et længerevarende antibiotikaforløb nok til at få bugt med infektionen (så længe det er bakterier, der er årsag til problemet).
Hvis du har bihulebetændelse, der bare ikke vil holde op, uanset hvad du gør, vil din kirurg måske anbefale en procedure som f.eks. ballon sinuplasty, en minimalt invasiv behandling, der hjælper med at øge størrelsen af bihulehullerne, hvilket forbedrer drænet og vejrtrækningen.
Overvægt
Som du ved nu, ved du sikkert, at det ofte har en negativ indvirkning på dit generelle helbred at bære et par ekstra kilo. Overvægt kan øge din risiko for visse kroniske sygdomme, f.eks. forhøjet blodtryk og diabetes. Det kan også øge din risiko for åndedrætsbesvær. At have ekstra fedt kan øge inflammationen i kroppen, hvilket lægger større pres på lungerne.
En anden måde, hvorpå overvægt kan forstyrre vejrtrækningen, er ved at gøre det sværere at trække vejret, mens du sover. For nogle mennesker gør overvægt dem mere tilbøjelige til at snorke. Størrelsen af halsvævet kan øges, når en person tager på i vægt, hvilket kan blokere luftvejene, mens du sover.
I nogle tilfælde kan det være nok at tabe den ekstra vægt for at hjælpe med at forbedre din snorken, søvn og åndedrætsbesvær.
Om DR. RUBINSTEIN
Dr. Rubinstein har næsten seksten års erfaring med at hjælpe patienter med vejrtrækningsproblemer i Hudson Valley. Som bestyrelsescertificeret ansigtsplastikkirurg og bestyrelsescertificeret otolaryngolog har han omfattende viden om laserprocedurer, ansigtsplastikkirurgi og næse- og bihulebehandlinger, hvilket gør det muligt for ham at forbedre æstetik såvel som funktionaliteten af næse og ansigtstræk. Dr. Rubinstein har modtaget sine certificeringer fra American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery og American Board of Otolaryngology – Head and Neck Surgery. Hvis du vil vide mere om, hvordan man behandler og håndterer åndedrætsbesvær, kan du bestille en tid hos Dr. Rubinstein på Hudson Valley Sinus Center ved at ringe på 845-562-6673.