Har hedeture en højere kropstemperatur?

Dagens emne

I dag vil jeg svare på spørgsmålet: “Forårsager hedeture temperatur eller feber?”

Dette er det spørgsmål, som jeg er blevet stillet meget for nylig, hvor mange kvinder undrer sig over, at når de får hedeture eller sveder, sætter det så deres kropstemperatur op, og kan man måle det?

Svaret er generelt nej. Men det er ret vigtigt at forstå, hvad mekanismen er for en hot flush. Og når man først har forstået, hvad der foregår, kan det være meget nemmere at sortere, og så ved man også præcis, hvad der foregår i kroppen.

Så hvad sker der helt præcist her?

Vi ved, at østrogen interagerer med hjernen og dit centralnervesystem. Og centralnervesystemet er med til at styre din kropstemperatur. Så når dit østrogen begynder at svinge, eller – og det er det interessante – når du bliver urolig eller stresset, så kan din kropstermostat gå amok.

Hjernen tænker så: “Jeg får det alt for varmt. Kroppen bliver for varm. Jeg er nødt til at gøre noget hurtigt, før jeg overopheder”. Så det, der sker, er, at dine blodkar pludselig åbner sig, og meget ofte er der en tendens til, at det er brystområdet, halsen, ansigtet og hovedet. Selv om det for nogle kvinder kan starte i fødderne og andre i hånden.

På samme tid er din krop så desperat efter at få blodet op til overfladen, hvor det kan køle ned, at det meget ofte også vil fremkalde hjertebanken.

På dette tidspunkt vil dit kredsløb suse rundt over det hele og forsøge at komme op til overfladen af din hud, så det kan begynde at køle den ned. Så selv om du føler dig virkelig varm og svedig, og du tænker: “Ved du hvad, det føles som om, jeg har feber”, stiger din kropstemperatur ikke, så du kan ikke måle den med et termometer.

Det, der kan ske, er, at din hudtemperatur kan stige i et meget, meget kort øjeblik, måske et eller to minutter, på grund af alt det ekstra blod, der kommer op til overfladen der.

Problemet er, at når kroppen har foretaget denne nedkølingsproces, kan den meget ofte sænke din kernetemperatur en smule.

Når det sker, går kroppen så i panik igen og tænker: “Åh, kernetemperaturen er for kold. Den er for kold. Vi er nødt til at få kropstemperaturen op igen.” Det, der så sker, er meget ofte, at man begynder at gyse, fordi gys er hudens og kroppens måde at generere varme på.

Nogle kvinder oplever, at når først sveden eller rødmen er væk, begynder de at gyse, eller de begynder at pludre, eller de begynder at få kuldegysninger, og det, der så sker, er, at den proces bare meget, meget lidt vil bringe temperaturen op igen. Hvis du tænker over det, er det noget af en proces, der foregår her!

Så i det øjeblik, hvor din krop føles ekstra varm, og som jeg sagde før, selv om du føler det rigtig varmt, er der faktisk ikke en stigning i din kropstemperatur som sådan. Så det er ikke det samme som at have feber.

Hvordan føles en hedetur?

Meget mange kvinder kan lide hedeture til en pludselig uhyggelig følelse af varme, der bare meget langsomt arbejder sig opad. Andre kvinder oplever, at det er et meget hurtigt sus af varme, der kommer helt op til hovedet eller ansigtet. Nogle kvinder sammenligner det lidt med en slags puls. Pludselig føler de, at, du ved, måske er det bare deres hjerte, der går lidt hurtigere, at pludselig kryber alting op.

Så den ene ting, du skal være opmærksom på her, er, at hvis du har et hedetur eller sveder, vil det ikke hæve din temperatur.

Sådan kan du se forskel på feber og hedeture

I de fleste tilfælde vil hedeturen være overstået hurtigere, end hvad du kunne tage din temperatur med et termometer. Forskellen på det og en feber er, at feberen vil være langvarig. Denne følelse af varme vil vare ved. Det er ikke noget, der sker meget hurtigt og derefter aftager.

Og hvis du har feber, vil du også kunne mærke en forskel i din temperatur, hvis du tager den med et termometer eller nogle af disse andre temperaturmålingsmaskiner, som du enten kan sætte i øret eller på panden.

Så jeg håber, at dette besvarer dit spørgsmål. Som jeg siger, er mekanismen for hedeture ret fascinerende. Og den giver dig mulighed for at se præcis, hvad der foregår i din krop, og hvordan faldende østrogen kan forstyrre, hvordan vores krop styrer sig selv på rigtig, rigtig mange forskellige måder.

Har nogen af jer kommentarer til dette eller ønsker lidt flere oplysninger, så kontakt mig endelig ved at stille mig et spørgsmål eller kommentere i kommentarfeltet nedenfor.

Har du brug for hjælp til at lindre dine hedeture?

Hvis du kæmper for at få dine hedeture og nattesved under kontrol, så prøv Menoforce ® Sage tabletter. Disse praktiske tabletter, der indeholder ekstrakter af salvieurt, bruges til at lindre overdreven svedtendens, hedeture og nattesved i overgangsalderen.

Andre tips og råd om hedeture

Andre blogs, som du måske vil være interesseret i efter at have læst denne artikel, omfatter:
5 almindelige udløsende faktorer for hedeture
Hettighedsopblussen: 5 brændende spørgsmål besvaret