Din Go-To tømmermænd kur kan faktisk gøre det værre for dig

Ops, du gjorde det igen. Du drak lidt (okay, meget) for meget i går aftes, og nu planlægger din krop sin søde hævn over dig. Og du har brunchplaner med dine venner om en time.

Du slæber dig selv ud af sengen og går ud i køkkenet. Du ved, hvordan du kan hjælpe dig selv, du har kureret dine tømmermænd i årevis. Du tror, at du er en total professionel.

Du tager et krus op af den beskidte vask og begynder at vaske det. Du tager nogle kaffebønner fra spisekammeret. Du går hen for at tænde for kaffemaskinen … men VENT.

Ved du, hvad den koffein faktisk vil gøre ved dig? Mens kaffe traditionelt er blevet set som en kur mod tømmermænd, tyder et dybere kig på de virkninger, som kaffe kan have på din allerede misbrugte krop, på, at det nok er det værste, du kan drikke, når du har tømmermænd.

Selv om nogle undersøgelser hævder, at koffein lindrer tømmermænd, er to af de vigtigste symptomer på tømmermænd kvalme og rysten, som også er to af de vigtigste bivirkninger ved overdreven koffein. At drikke kaffe, når du har tømmermænd, får dig måske til at føle dig mere vågen, men det forværrer også dine maveproblemer og gør dine hænder mere rystede end en lodret video af en Walmart-kamp.

Men hvad med den rasende hovedpine, du har, som altid er blevet tæmmet af din trofaste kop kaffe? Sagen er den, at mens din hovedpine måske skyldes det fjerde tequila-shot i går aftes, kan du, hvis du drikker kaffe regelmæssigt, faktisk opleve koffeinabstinenser.

Det mest almindelige symptom på koffeinabstinenser er en hovedpine, der normalt starter bag øjnene og bevæger sig til forsiden af hovedet, og som ofte forveksles med tømmermændshovedpine, der normalt er mere en dunkende hovedpine, der forværres ved intens lys eller lyd.

Så her er, hvad du faktisk bør gøre for at kurere tømmermændene. Tag et glas appelsinjuice, som indeholder et højt indhold af B6-vitamin, der har vist sig at reducere symptomerne på tømmermænd (men ikke helbrede dem, ønsker vi).

Hvis du stadig har lyst til at dø, og du tror, at du er ved at få koffeinabstinenser, så tag et par slurke kaffe (bare et par stykker!), vent en halv time, og se, om din hovedpine forsvinder. Hvis den gør det, bør du overveje at reducere dit kaffeindtag eller skifte til koffeinfri kaffe. Og måske skal du tage det roligt med drikkevarerne næste gang.