Oops, fê-lo novamente. Você bebeu um pouco (ok, muito) demais ontem à noite, e agora seu corpo está traçando sua doce vingança sobre você. E você tem planos de brunch com seus amigos em uma hora.
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Você se arrasta para fora da cama e vai para a cozinha. Você sabe como se ajudar, você tem curado as suas ressacas há anos. Pensas que és um total pro.
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Tiras uma caneca do lava-loiça suja e começas a lavá-la. Você pega alguns grãos de café da despensa. Vais ligar a máquina de café…mas espera.
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Sabes o que é que essa cafeína te vai realmente fazer? Enquanto o café tem sido tradicionalmente visto como uma cura para a ressaca, uma análise mais profunda dos efeitos que o café pode ter no seu corpo já abusado sugere que é provavelmente a pior coisa a beber quando se está de ressaca.
Embora alguns estudos afirmem que a cafeína alivia as ressacas, dois dos principais sintomas de uma ressaca são náuseas e tremores, que são também dois dos principais efeitos secundários do excesso de cafeína. Beber café quando se está de ressaca pode fazê-lo sentir mais acordado, mas também vai agravar os seus problemas estomacais e fazer as suas mãos tremerem mais do que um vídeo vertical de uma luta do Walmart.
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Mas e a dor de cabeça enfurecida que tem, que sempre foi domada pela sua fiel chávena de joe? A questão é que, embora a sua dor de cabeça possa ser causada por aquela quarta dose de tequila ontem à noite, se você é um bebedor regular de café, você pode estar realmente experimentando a abstinência de cafeína.
O sintoma mais comum da abstinência de cafeína é uma dor de cabeça que normalmente começa atrás dos olhos e se move para a frente da cabeça, muitas vezes confundida com uma dor de cabeça de ressaca, que normalmente é mais uma dor de cabeça palpitante que piora com luz ou som intenso.
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Então, aqui está o que você deveria estar realmente fazendo para curar essa ressaca. Vá pegar um copo de suco de laranja, que contém altos níveis de Vitamina B6, comprovadamente reduz os sintomas (mas não cura, desejamos) de uma ressaca.
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Se você ainda sente vontade de morrer e acha que está passando por uma abstinência de cafeína, tome alguns goles de café (apenas alguns!), espere meia hora e veja se sua dor de cabeça desaparece. Se isso acontecer, você deve pensar em reduzir a sua ingestão de café, ou mudar para descafeinado. E talvez da próxima vez tenha calma com as bebidas.