Leacul tău preferat pentru mahmureală ar putea de fapt să te facă să te simți și mai rău

Oops, ai făcut-o din nou. Ai băut un pic (bine, mult) prea mult aseară, iar acum corpul tău își plănuiește o dulce răzbunare pe tine. Și ai planuri de brunch cu prietenii tăi peste o oră.

Te tragi din pat și te îndrepți spre bucătărie. Știi cum să te ajuți, îți vindeci mahmureala de ani de zile. Crezi că ești un profesionist total.

Scoți o cană din chiuveta murdară și începi să o speli. Luați câteva boabe de cafea din cămară. Te duci să pornești aparatul de cafea… dar AȘTEAPTĂ.

Știi ce-ți va face de fapt cofeina aia? În timp ce cafeaua a fost văzută în mod tradițional ca un leac pentru mahmureală, o privire mai profundă asupra efectelor pe care cafeaua le poate avea asupra corpului tău deja abuzat sugerează că este probabil cel mai rău lucru pe care să îl bei atunci când ești mahmur.

În timp ce unele studii susțin că cofeina ușurează mahmureala, două dintre principalele simptome ale mahmurelii sunt greața și tremuratul, care sunt, de asemenea, două dintre principalele efecte secundare ale cofeinei în exces. Consumul de cafea atunci când sunteți mahmur s-ar putea să vă facă să vă simțiți mai treaz, dar vă va agrava, de asemenea, problemele stomacale și vă va face mâinile mai tremurânde decât o înregistrare video verticală a unei bătăi din Walmart.

Dar cum rămâne cu durerea de cap furibundă pe care o aveți, care a fost întotdeauna domolită de ceașca dumneavoastră de încredere de cafea? Chestia este că, în timp ce durerea de cap ar putea fi cauzată de acel al patrulea shot de tequila de aseară, dacă sunteți un băutor obișnuit de cafea s-ar putea să vă confruntați de fapt cu sevrajul de cofeină.

Cel mai frecvent simptom al sevrajului de cofeină este o durere de cap care începe de obicei în spatele ochilor și se deplasează spre partea din față a capului, adesea confundată cu o durere de cap de mahmureală, care este de obicei mai mult o durere de cap pulsatilă care se agravează la lumină sau sunet intens.

Atunci iată ce ar trebui să faceți de fapt pentru a vindeca acea mahmureală. Du-te și ia un pahar de suc de portocale, care conține un nivel ridicat de vitamina B6, despre care s-a dovedit că reduce simptomele (dar nu le vindecă, ne dorim) mahmurelii.

Dacă încă te simți ca moartea și crezi că treci prin sevraj de cofeină, ia câteva înghițituri de cafea (doar câteva!), așteaptă o jumătate de oră și vezi dacă îți dispare durerea de cap. Dacă da, ar trebui să vă gândiți să vă reduceți consumul de cafea sau să treceți la cafea decofeinizată. Și poate că data viitoare să o lăsați mai moale cu băuturile.