Æblecidereddike har været på trendvognen i et stykke tid nu. Hvis du søger efter det, vil du finde millioner af fordele, og hvordan det kan ændre dit liv. Det bliver anbefalet af alle typer læger af forskellige årsager, og mange mennesker anser det for at være en magisk kur mod næsten alt.
Nå, men alle disse positive oplysninger kan være lidt misvisende, fordi folk glemmer det faktum, at for meget af alt kan være ret skadeligt. Ja, æblecidereddike er fantastisk, men du behøver ikke at sluge det flere gange om dagen for at se de resultater, du ønsker.
Først og fremmest er æblecidereddike fremstillet ved gæring af æblejuice og er temmelig syreholdig. Så for at bruge det sikkert, skal du fortynde det med vand før forbrug. Selv om det er surt, er virkningerne af denne mirakuløse ingrediens fantastiske. Men, for meget af en god ting kan være skadeligt. Mængden af forbrug kan enten være gavnlig eller ende op med nogle uønskede bivirkninger. Så det anbefales altid at begrænse samt klogt vælge noget, du indtager.
Lad os tage et kig på nogle af bivirkningerne ved æblecidereddike:
Et fald i kaliumniveauet
Som tidligere nævnt er æblecidereddike sur i naturen, og derfor sænker det kaliumniveauet i kroppen. Et for stort fald i kalium kan have en intens reaktion på kroppen som ekstrem træthed, kramper, hyppig vandladning, lammelse og hjertebanken.
Lavt blodtryk
For meget brug af æblecidereddike kan også sænke dit blodtryk drastisk. Det nedsætter kaliumniveauet i blodet og kan føre til hypokalæmi.
Formidlingsproblemer
Selv om det mindsker appetitten og får dig til at føle dig mæt i længere tid, kan det også føre til kvalme, diarré og fordøjelsesbesvær. Æblecidereddike er en velkendt drik til vægttab, men dens intense brug kan forårsage mange fordøjelsesproblemer.
Skader på tandemaljen
Ufortyndet æblecidereddike er sur nok til at have katastrofale virkninger på din tandemalje, så det er indlysende, at du er nødt til at fortynde den. Selv om selv den fortyndede eddike er ret skadelig for dine tænder, så man bør være ekstra forsigtig, når man indtager denne nyttige drik.
Brokkent knoglevæv
Mængden af forbruget kan enten have fantastiske effekter eller gøre dig syg i maven, bogstaveligt talt. For meget æblecidereddike kan efterlade dig med en nedsat knogletæthed. Et ekstremt tilfælde kan føre til osteoporose, hvilket er meget ualmindeligt og sjældent hos unge mennesker.
Omhed
Æblecidereddike afgifter kroppen og får dig til at føle dig mæt i længere tid, men giver dig til gengæld intens kvalme. Intensiteten af kvalme kan føre til kronisk hovedpine, hvis den ikke reguleres. Den kraftige afgiftningsproces på grund af store mængder ACV i blodet får hjernen til at frigive skadelige giftstoffer.
Svage mineraler
Selv om afgiftningen får fjernet de dårlige giftstoffer fra vores krop, kan ACV ikke rigtig skelne mellem de gode og de dårlige. Så den slipper af med alle typer af toksiner, hvilket skyller de fleste af de mineraler ud, som er nødvendige i vores krop. Derfor bør man indtage en sikker mængde æblecidereddike.
Medicinreaktioner
Æblesyren er hurtig til at amalgamere med andre lægemidler, der er til stede i kroppen, hvilket resulterer i en mere intens virkning af lægemidlet. Det kan forårsage skadelige reaktioner gennem kroppen, så du bør absolut undgå indtagelse af æblecidereddike, hvis du er på medicin.
Hudforbrændinger
Mange mennesker bruger den fortyndede version af ACV til behandling af solskoldninger, men hvis du ikke er forsigtig, kan de forårsage alvorlige forbrændinger og beskadige hudvævet permanent.