Geschrieben von Cherie Morris, JD, Elternkoordinatorin und Scheidungscoach
Fragen Sie sich mehr als gelegentlich, ob Sie in Ihrer Ehe bleiben oder die Scheidung einreichen sollten?
Ist es mehr als das unvermeidliche Aufflackern von „alles ist besser als das“, das aufflammt, wenn das Haus ein Chaos ist, die Kinder außer Kontrolle sind und Ihr Job sich völlig unbefriedigend anfühlt?
Woher wissen Sie, wie Sie den Stress des Lebens, der unvermeidlich ist und unabhängig von Ihrem Partner auftritt, von den Ereignissen trennen können, die darauf hindeuten, dass Sie vielleicht besser geschieden sind?
Woher wissen Sie, wann der richtige Zeitpunkt für eine Scheidung gekommen ist
Wie bei so vielen Dingen im Leben eines Erwachsenen ist es ein Vertrauensvorschuss, verheiratet zu bleiben oder sich scheiden zu lassen. Und da Scheidungen, die man selbst durchführen kann, und Online-Scheidungen heute sehr beliebt sind, scheint es einfacher denn je zu sein. Wenn Sie jedoch immer wieder darüber nachdenken, ob Ihr Partner der Richtige für Sie ist, ist es an der Zeit, ernsthaft über den für Sie richtigen Weg nachzudenken.
Natürlich haben Sie manchmal nicht die Wahl, und wenn Ihr Ehepartner Ihnen kürzlich mitgeteilt hat, dass er die Scheidung will, oder wenn er Sie bereits verlassen hat, kann es schwierig sein, über Optionen nachzudenken. Dennoch ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie wissen müssen. Unabhängig davon, ob Sie die Scheidung in Erwägung ziehen oder ob Ihnen vor kurzem mitgeteilt wurde, dass Sie sich scheiden lassen wollen, gibt es ein gemeinsames Thema, d. h. es gibt gemeinsame Faktoren, die zu berücksichtigen sind.
Begehen Sie nicht den Fehler, den Kopf in den Sand zu stecken
Wenn Sie die Nachricht erhalten – entweder von Ihrer eigenen inneren Stimme oder von einem „sich abwendenden“ Ehepartner -, sollten Sie die Situation nicht ignorieren, sondern den Moment nutzen, um alle Ihre inneren und äußeren Ressourcen zu sammeln und einen Plan zu erstellen. Sie können natürlich innehalten und sich sogar während des Prozesses Zeit nehmen, um zu wüten und zu trauern, aber nichts zu tun, kann Sie in eine Lage bringen, die Ihrer Zukunft schadet.
Erstens, haben Sie sich Hilfe für Ihre Ehe geholt?
Es gibt, wie Sie wissen, sofern Sie sich nicht unter einem Stein versteckt haben, eine Fülle von Möglichkeiten, an Ihrer Ehe zu arbeiten. Sie können einen Therapeuten, einen LMFT, Psychologen oder Psychotherapeuten aufsuchen, der Ihnen helfen könnte. Wenn Sie bereits eine Therapie gemacht haben und diese nicht funktioniert hat, sollten Sie überlegen, ob es nicht an der Zeit ist, etwas anderes zu tun. Ein Scheidungscoach könnte jetzt das Richtige für Sie sein.
Was ist ein Scheidungscoach?
Ein Scheidungscoach ist jemand, der Ihr objektiver Denkpartner sein kann. Er kennt sich mit dem Scheidungsrecht in Ihrer Region aus und ist jemand, den Sie bei der Entscheidung, ob Sie verheiratet bleiben wollen oder nicht, zu Rate ziehen können. Ein guter Scheidungscoach hat eine Ausbildung und oft auch eigene Erfahrungen mit Scheidungen. Er kann Ihnen dabei helfen, alle Aspekte Ihrer Zukunft zu berücksichtigen. Scheidungscoaches unterscheiden sich von Therapeuten, da sie sich auf die praktischen Entscheidungen konzentrieren, die Sie im Zusammenhang mit Ihrer Scheidung treffen müssen, und nicht auf die psychologischen Aspekte Ihrer Entscheidungen. Wenn Sie jetzt einen Anwalt anrufen, kann er Ihnen bei den rechtlichen Fragen helfen, aber er ist vielleicht nicht darauf vorbereitet, Ihnen dabei zu helfen, über all die praktischen Angelegenheiten bei einer Scheidung nachzudenken, bis hin zu den täglichen Entscheidungen und Verantwortlichkeiten, mit denen Sie konfrontiert werden.
Die Scheidungscoach-Übung, die Ihnen helfen soll, Ihre Ehe so zu erforschen, wie sie jetzt ist
Schreiben Sie all das auf, was Sie an Ihrer Ehe bedauern. Stellen Sie sich eine Stunde oder einen Tag später vor, dass Sie ein Außenstehender sind, der in die Ehe hineinschaut, und dass Sie jemand sind, der die Person, auf die Sie schauen, sehr schätzt. Lesen Sie dann mit Mitgefühl und Achtsamkeit, was Sie geschrieben haben, und fragen Sie sich, ob Sie ehrlich sagen können, dass es besser ist, sich von der Ehe zu trennen, als zu versuchen, sie wieder zu dem zu machen, was sie in besseren Zeiten gewesen sein mag.
Während Sie sich in diese Übung vertiefen, können Sie diesen Moment der Reflexion nutzen, um Ihre eigenen Fehler offen und behutsam zu akzeptieren und jede Abwehrhaltung loszulassen, die Sie ihnen gegenüber haben? Ist es möglich, auch jetzt noch mit einem neuen Bewusstsein auf Ihren Ehepartner zuzugehen oder sogar Ihr eigenes Verhalten zu ändern? Wenn Sie und Ihr Ehepartner dies noch bejahen können, gibt es noch viel zu tun in der Ehe. Eine Online-Scheidung und die Durchführung der Scheidung in Eigenregie ist kostengünstiger als die Beauftragung eines Anwalts, aber ganz gleich, wie Sie vorgehen, die Beendigung einer wichtigen Beziehung kann eines der schwierigsten Dinge sein, die ein Mensch jemals durchmachen muss, daher empfehle ich den Menschen, die ich berate, die Zeit zu investieren, um zu versuchen, eine Ehe zu reparieren, bevor sie die Schritte unternehmen, sie zu beenden. Überspringen Sie diesen wichtigen Schritt nicht.
Während Sie überlegen, ob Sie alles getan haben, um Ihre Ehe zu retten, sollten Sie sich auch mit der praktischen Seite der Scheidung befassen. Sie müssen sich ein Bild von sich selbst nach der Scheidung machen, damit Sie eine Vorstellung davon haben, wie die Dinge aussehen könnten, nachdem Sie den Scheidungsprozess eingeleitet und Ihre Ehe aufgelöst haben.
Hier sind die 6 Dinge, die Sie bedenken sollten, wenn Sie sich für eine Scheidung entscheiden
- Ihre Finanzen:
- Kennen Sie sie?
- Wissen Sie, wo Ihr Geld ist und auch das Ihres Ehepartners?
- Wissen Sie, was als eheliches Vermögen gilt und was nicht?
- Kennen Sie Ihre Ausgaben und Schulden?
- Ihre Kinder:
- Was bedeutet eine Trennung für sie?
- Wo werden sie leben?
- Wie viel Unterhalt werden sie zahlen oder erhalten?
- Wie alt sind sie und wie wirkt sich ihr Entwicklungsstand und/oder ihre besonderen Bedürfnisse auf das Geschehen aus?
- Können Sie lernen, gemeinsam mit Ihrem Ehepartner zu erziehen?
- Ihr Ruhestand:
- Haben Sie und/oder Ihr Ehepartner für den Ruhestand gespart?
- Wie sieht es aus, wenn Sie sich scheiden lassen?
- Ihre Karriere:
- Haben Sie außerhalb des Hauses gearbeitet?
- Wenn nicht, bekommen Sie Ehegattenunterhalt und für wie lange?
- Wenn Sie bereits berufstätig sind oder in den Beruf zurückkehren, wie werden die Kinder in Ihrer Abwesenheit betreut?
- Ihre Gesundheit und Gesundheitsversorgung:
- Sind Sie, Ihr Ehepartner oder Ihre Kinder gesundheitlich beeinträchtigt?
- Wie wird sich die Scheidung auf sie auswirken?
- Wer übernimmt die Krankenversicherung, die Sie derzeit haben?
- Wie wird sich das bei einer Scheidung ändern?
- Ihre Freunde und Familie:
- Haben Sie starke Bindungen zu Familie und Freunden, die die Belastung durch Trennung und Scheidung tragen werden?
- Sind Sie bereit, Freundschaften zu verlieren, weil manche Menschen Ihre Scheidung nicht verkraften können, wenn ihre eigenen Ehen zerbrechlich sind oder ihre eigenen Vorstellungen von dem, was möglich ist, begrenzt sind?
- Sind Sie bereit und in der Lage, in diesem Lebensabschnitt neue Freundschaften und Verbindungen zu knüpfen?
- Haben Sie Unterstützung außerhalb von Familie und Freunden, damit Sie diese Beziehungen nicht über Gebühr belasten?
Wenn Sie über jeden dieser wichtigen Bereiche Ihres Lebens nachdenken und verstehen können, wie Ihr Leben und das Leben Ihrer Kinder, falls es welche gibt, aussehen wird, wenn Sie verheiratet bleiben oder sich scheiden lassen, werden Sie in der Lage sein, eine Entscheidung zu treffen, die auf mehr als nur Ihren momentanen Gefühlen beruht. Sie können damit beginnen, eine Zukunft zu planen, die den Verbleib bei einem Ehepartner vorsieht, der vielleicht nicht ideal ist, aber Ihre Bedürfnisse in den Bereichen erfüllt, die jetzt wichtig sind. Oder Sie können Schritte unternehmen, um Ihre Ehe mit sorgfältiger Planung zu verlassen, indem Sie jede der oben genannten Fragen und Kategorien in Betracht ziehen, um eine Zukunft zu schaffen, die für Sie richtig ist.
Wenn Sie Hilfe bei der Beantwortung der Fragen in diesen Kategorien benötigen, sollten Sie die Zusammenarbeit mit einem Scheidungscoach in Betracht ziehen, um den Prozess zu beginnen.
Ein Scheidungscoach verfügt über fundierte Kenntnisse über den Scheidungsprozess und ist ein objektiv denkender Partner, der Ihnen mit den Ressourcen helfen kann, die Sie benötigen, um in diesem Prozess erfolgreich zu sein.
Ihr Coach wird nie müde von Ihren Fragen oder erschöpft von Ihren Bedürfnissen. Er steht Ihnen von Anfang bis Ende des Prozesses zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie an jedes Detail denken, das Sie berücksichtigen sollten, und um Sie bei Bedarf mit Scheidungsexperten in jeder Kategorie in Verbindung zu bringen.
Er kann Ihnen auch dabei helfen, besser zu kommunizieren, um eine erfolgreiche gemeinsame Erziehung mit Ihrem Ehepartner zu ermöglichen.
Zusätzlich zum Coaching verfügen viele Scheidungscoaches auch über Fachwissen als Elternkoordinator, der Ihnen allein oder Ihnen und Ihrem baldigen ehemaligen Ehepartner helfen kann, einen Erziehungs- und Kommunikationsplan zu erstellen, der so einzigartig ist, wie Ihre Familie für Sie ist.
Ein Elternkoordinator ist als Jurist und/oder Therapeut ausgebildet und mit den Entwicklungsbedürfnissen von Kindern in jeder Phase vertraut. Er ist in der Konfliktlösung geschult und kann Ihnen beibringen, wie Sie mit Ihrem Co-Elternteil oder sogar mit Ihrem Kind verhandeln können, um die besten Entscheidungen für Sie und Ihr Kind zu treffen.
Sie müssen das nicht allein tun. Es gibt kostengünstige Unterstützung, wenn Sie wichtige Entscheidungen treffen müssen. Wenden Sie sich an uns, wenn Sie bereit sind, Ihr nächstes Kapitel aufzuschlagen. Weitere Hilfe finden Sie bei it’s over easy. Ihre Angebote, einschließlich der Podcasts und des Insights-Blogs, sind erstaunliche Ressourcen für Menschen, die eine Scheidung erwägen.
Cherie Morris arbeitet als Elternkoordinatorin und zertifizierter Scheidungscoach. Sie ist ausgebildete Anwältin, Yogalehrerin und Autorin, geschiedene Mutter von 4 Kindern und jetzt Teil einer gemischten Familie. Das Leben ist immer interessant und herausfordernd.
Sie können Cherie finden unter:
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