Was ist fair und was ist unfair?

Der Begriff fair bezieht sich auf die Vorstellung, dass alles so funktioniert, wie wir es wollen. Wenn das der Fall ist, sagen wir, dass es Gerechtigkeit gibt, und wir fühlen uns glücklich und ruhig, aber wenn das nicht der Fall ist, werden wir wütend auf die Welt, wir sagen uns, dass wir unglücklich sind und dass das Leben sehr ungerecht ist. Die Suche nach Gerechtigkeit ist wie die Suche nach dem Elixier der ewigen Jugend. Sie existiert einfach nicht, sie ist ein vom Menschen erfundenes Konzept.

Um das zu beweisen, brauchen wir uns nur umzusehen, in der Natur selbst. Wir werden beobachten, dass die Löwen Antilopen jagen, um sie zu fressen, und dass die Obsternte verloren geht, wenn es in diesem Jahr nicht genug regnet.

Die Antilopen könnten sich beschweren und sagen: „Das ist ungerecht! Ich sollte Krallen und Reißzähne haben wie die Löwen, damit ich mich verteidigen kann!“, und auch die Pflanzen könnten sagen, dass es ungerecht ist, wenn es nicht regnet, denn dann werden sie sterben. Es wäre absurd, wenn sie es täten, nicht wahr?

Wir wissen bereits, dass das Leben so ist und dass Löwen jagen müssen, um sich zu ernähren, und dass der Regen kommt, wenn die Bedingungen dafür richtig sind, und nicht, wenn die Pflanzen ihn brauchen. Ist das ungerecht?

Kurz gesagt, wir können uns beschweren, klagen und denken, dass wir unglücklich sind, wenn das Leben uns nicht zulächelt, aber das wird es nicht dazu bringen, uns noch mehr zulächeln. Ob du dich mehr oder weniger unglücklich und wütend über die Welt, in der du lebst, fühlst, ist eher eine Frage der persönlichen Entscheidung als der Natur des Lebens selbst.

Dein Unbehagen kommt daher, dass du dich entscheidest, Dinge als ungerecht zu bezeichnen und dich über sie zu ärgern, aber nicht von der Ungerechtigkeit selbst, die du um dich herum beobachten kannst. Willst du dein Glück von Dingen abhängig machen, auf die du keinen Einfluss hast?

Wie das „Es ist nicht fair!“ deine Beziehungen auffrisst

In persönlichen Beziehungen ist die Frage, was fair oder unfair ist, an der Tagesordnung, da Menschen dazu neigen, sich mit anderen zu vergleichen, zu versuchen, besser zu sein, zu konkurrieren und sie in irgendeiner Weise zu übertreffen. Aber in Wirklichkeit ist es eine Gewohnheit, die nur dazu dient, uns sehr ängstlich zu machen und Druck auszuüben. Obwohl wir wissen, wie schädlich das ist, machen wir weiter.

Von Kindheit an haben wir die Angewohnheit zu sagen: „Es ist nicht fair, dass du so lange fernsehen darfst und ich nicht! oder „Es ist unfair, dass sie dir mehr Geschenke gekauft haben als mir! Von klein auf lernen wir zu glauben, dass wir der Mittelpunkt des Universums sind, um unser Ego zu mästen, und dass, wenn andere Dinge haben oder tun können, die wir nicht können, dies ungerecht ist und auf irgendeine Weise gelöst werden muss.

Wir lernen, uns an dem zu stören, was andere tun oder nicht tun, und werden so zu Sklaven des Verhaltens anderer.

Diese Einstellung ist eine echte Zeitverschwendung und ein Bombenerfolg für persönliche Beziehungen. Wenn wir ständig das, was wir tun, mit dem vergleichen, was die andere Person tut, sei es unsere Mutter, unsere Geschwister oder unser Partner, nehmen wir uns Zeit, diese Menschen in der Gegenwart zu genießen, und erzeugen selbst eine gehörige Portion Unbehagen.

Es ist viel förderlicher für unsere emotionale Gesundheit, wenn wir uns um uns selbst, unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen kümmern und versuchen, Projekte, Beziehungen und Dinge im Allgemeinen besser für uns funktionieren zu lassen. Tun Sie dies, ohne Zeit mit unproduktiven Vergleichen zu verbringen, die wiederum wiederkehrende Gedanken erzeugen, die so destruktiv sind wie Neid, Groll oder Rache.

Schlüssel, um sich aus der Gerechtigkeitsfalle zu befreien

Wenn Sie aufhören wollen, sich über das zu beklagen, was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, und sich entschlossen haben, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, ohne zu entscheiden, ob die Welt mehr oder weniger ungerecht ist, dann herzlichen Glückwunsch, denn Sie machen damit den Schritt zu einem ruhigeren und glücklicheren Leben. Einige Schlüssel und Übungen, mit denen Sie beginnen können, sind:

• Machen Sie eine Liste von Dingen, die Ihnen ungerecht erscheinen, und stellen Sie sich die folgenden Fragen: Nur weil sie mich stören, werden sie verschwinden? Habe ich irgendeine Kontrolle darüber? Wenn du dir die Frage mit nein beantwortest, ist es am besten, wenn du aufhörst, um den heißen Brei herumzureden, und die Dinge so akzeptierst, wie sie sind.

• Hör auf, dich mit deinem Nachbarn zu vergleichen, denn er ist anders als du, und somit ist auch sein Leben anders. Es ist weder fair noch unfair, nur anders. Manchmal laufen die Dinge so, wie man sie sich wünscht, manchmal aber auch nicht. Das Gleiche wird der Person passieren, mit der du dich vergleichst, auch wenn du es nicht sehen kannst, weil du dich nur auf die guten Dinge konzentrierst, die ihr passieren, und auf die schlechten, die dir passieren.
• Ändere deinen inneren und äußeren Dialog zu einem realistischeren. Wenn Sie gerade sagen wollen: „Es ist nicht fair, dass das dir passiert und nicht mir“, schicken Sie sich selbst ein mentales Stoppschild und ändern Sie es sofort in: „Ich mag es nicht, dass das, was ich will, mir nicht passiert, obwohl ich froh bin, dass das Leben gerade für dich lächelt. Diese Sätze heilen den Geist, schützen deine Beziehungen und verschwenden nicht deine Zeit und Energie.

Ego und Egozentrik in dem, was fair und was unfair ist

Wie Lama Rinchen Gyaltsen sagt, neigen wir dazu, das, was uns widerfährt, aus unserer eigenen Perspektive zu klassifizieren, die aus dem Ego kommt. Wie klassifizieren wir unsere Umwelt und wie wirkt sie auf uns?

• Positiv. Innerhalb dieser Kategorie würden wir das, was uns gefällt, als fair einstufen. „Es ist fair, dass ich im Lotto gewinne“, „es ist fair, dass mir gute Dinge passieren“, usw.
• Negativ. Hier stellen wir alles rein, was wir nicht mögen. „Es ist nicht fair, dass sie mir zehn Euro klauen“, „es ist nicht fair, dass sie sich in der Supermarktschlange an uns heranschleichen“.

• Neutral. In diesen Abschnitt würden wir alles aufnehmen, was unserer Meinung nach weder fair noch unfair ist. Das bedeutet nicht, dass sie sich in Zukunft nicht ändern kann.

Wo kommt hier der Egozentrismus ins Spiel? Die Selbstbezogenheit entspringt dem Ego. Wenn unser Ego sehr groß ist, sind wir eher egozentrisch und neigen dazu, die Welt nur von unserem Standpunkt aus zu sehen. Dies ist der Ursprung dessen, was wir als gerecht oder ungerecht empfinden. Für mich mag es neutral sein, wenn sich jemand beim Bäcker in der Schlange vordrängelt, für jemand anderen mag es unfair sein und Anlass zu Diskussionen geben.

Wir müssen also bedenken, dass vieles von dem, was wir als fair oder unfair bezeichnen, nur eine andere Art ist, das Leben zu betrachten. Die meiste Zeit müssen wir also nur unsere Sichtweise erweitern und akzeptieren, was um uns herum geschieht, und wir werden viel freier und glücklicher sein.