Sömnstatistik om sömn och sömnstörningar

Nedan följer en sammanställning av intressant statistik om sömn och sömnstörningar. Av denna lista framgår att det finns en betydande mängd sömnproblem och sömnighet i vårt samhälle. Konsekvenserna för folkhälsan av sömnstörningar och sömnighet är häpnadsväckande.

Sömnstörningsstatistik:

50-70 miljoner vuxna i USA har en sömnstörning.

48,0 % rapporterar att de snarkar.

37,9 % har rapporterat att de oavsiktligt har somnat under dagen minst en gång under den föregående månaden.

4,7 % rapporterade att de nickat eller somnat under bilkörning minst en gång under föregående månad.

Sömnig bilkörning är ansvarig för 1 550 dödsfall och 40 000 icke-dödliga skador årligen i USA.

Sömnlöshet är den vanligaste specifika sömnstörningen, med kortvariga problem som rapporteras av cirka 30 % av de vuxna och kronisk sömnlöshet av 10 %

25 miljoner amerikaner. vuxna har obstruktiv sömnapné

9-21 % av kvinnorna har obstruktiv sömnapné

24-31 % av männen har obstruktiv sömnapné

3-5 % av den totala andelen fetma hos vuxna skulle kunna tillskrivas för kort sömn

Procentuell andel CPAP-användare som följer behandlingen: 66 %

Procentuell andel vuxna som använder melatonin: 1.3%

Procentuell andel bakterier som CPAP-rengöringsmedel hävdar att de dödar: 99%

Förekomst av narkolepsi: 50 per 100 000 personer

Procentuell andel som rapporterade att snarkningen förbättrades hos en sängpartner med en mandibulärt framskjutande snarkapparat: 70 %

Sömnbriststatistik:

37 % av 20-39-åringarna rapporterar kort sömnlängd

40 % av 40-59-åringarna rapporterar kort sömnlängd

35.3 % av vuxna rapporterar <7 timmars sömn under en typisk 24-timmarsperiod.

100 000 dödsfall inträffar varje år på amerikanska sjukhus på grund av medicinska fel och sömnbrist har visat sig vara ett betydande bidrag.

Sömnbehov per åldersgrupp:

Vuxen: 7 – 9 timmar

Tonåring: 8 – 10 timmar

Barn 6 – 12 år: 9 – 12 timmar

Barn 3 – 5 år: 9 – 12 timmar

Barn 3 – 5 år: 10-13 timmar (inklusive tupplurar)

Barn 1-2 år: 10-13 timmar (inklusive tupplurar)

Barn 1-2 år: 10-13 timmar (inklusive tupplurar): 11 – 14 timmar (inklusive tupplurar)

Spädbarn 4 – 12 månader: 12 – 16 timmar (inklusive tupplurar)

Institute of Medicine. Sömnstörningar och sömnbrist: Ett ouppfyllt folkhälsoproblem. Washington, DC: The National Academies Press; 2006.

http://www.cdc.gov/mmwr/PDF/wk/mm6008.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4346655/#B4

http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=5043

US Department of Transportation, National Highway Traffic Safety Administration, National Center on Sleep Disorders Research, National Heart Lung and Blood Institute. Dovande körning och bilolyckor . Tillgänglig på http://www.nhtsa.gov/people/injury/drowsy_driving1/Drowsy.html#NCSDR/NHTSA

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655374/

http://www.aasmnet.org/Resources/pdf/Pediatricsleepdurationconsensus.pdf, http://www.aasmnet.org/resources/pdf/pressroom/Adult-sleep-duration-consensus.pdf