Illamående

Vad är illamående?

Villamående är en känsla av att må dåligt, känna sig illamående och ha lust att kräkas. Även om illamående ofta förknippas med kräkningar kan en patient uppleva illamående utan att kräkas. Illamående kallas ibland för att vara ”magsjuk” och beskriver ofta den känsla som människor får när de tror att de ska spy.

Vad orsakar illamående?

De vanligaste orsakerna till illamående är intensiv smärta, maginfluensa eller andra gastrointestinala störningar. Illamående åtföljer ofta flera andra tillstånd, t.ex:

• Rörelsesjuka

• Sjösjuka

• Dehydrering

• Migränhuvudvärk

• Intensiv. ångest eller annan stark känslomässig stress

• Depression

• Svindel

• Benign paroxysmal positionell svindel (BPPV)

• Colecystit

• Crohns sjukdom

• Cykliskt kräkningssyndrom

• Sjukdom i sköldkörteln

• Lever sjukdom

• Sjukdom i gallblåsan

• Menieres sjukdom

• Pankreatit

• Matförgiftning

• Viral infektioner

• Bakteriella infektioner

• Öroninfektion

• Overätning

• Bulimia nervosa

• Anorexia nervosa

• Hjärtanfall

• Skottskador

• Hjärnskada

• Hjärntumör

• Sår

• Vissa former av cancer

• Diabetes

• Gastropares

• Appendicit

• Alkoholism eller överdriven alkoholintag

• Matallergier

• Gastroesofageal reflux (GERD)

Gravida kvinnor har ofta illamående, särskilt under de första månaderna, eller första trimestern, av graviditeten. Detta är känt som morgonillamående och försvinner vanligtvis under andra och tredje trimestern. Faktum är att cirka 50-90 procent av alla gravida kvinnor upplever illamående någon gång under sin graviditet.

Vissa mediciner kan också framkalla illamående. Patienter som genomgår kemoterapi eller strålning upplever ofta illamående som en bieffekt av sådana behandlingar. Ibland upplever även patienter som är under allmän anestesi för medicinska ingrepp illamående.

Vissa människor upplever illamående som en reaktion på vissa lukter eller dofter. Dessa lukter eller dofter kan vara sådana som är särskilt starka, obehagliga eller knutna till ett visst ogynnsamt minne eller en viss händelse.

Tillstånd och symtom på illamående

Symtom på illamående kan vara kortvariga och korta, eller kan vara långvariga. Illamående symtom är vanligtvis inte smärtsamma, men mycket obekväma.

Skymning ger vanligen upphov till en känsla av att man mår illa i magen, illamående och kan även framkalla kräkningar.

Förebyggande av illamående

Och även om illamående inte kan förebyggas helt och hållet kan man vidta vissa åtgärder för att minska svårighetsgraden och frekvensen av illamående symtom. Sådana åtgärder är t.ex:

• Undervik överaktivitet

• Religgandes i en sittande eller stöttande liggande position när illamående symtom börjar

• Undervik starka lukter – matlukt, tung parfym, rök

• Undervik möjliga utlösande faktorer för illamående – till exempel täta rum, extrem värme, fukt, flimrande ljus, bilkörning

• Underhållande av stora mängder alkohol

• Underhållande av hälsosam kost och livsstil

Bearbetning av illamående

Bearbetning av illamående inkluderar ofta vila och vätsketillförsel. Det är viktigt att ersätta förlorad vätska och att vätskekoppla ofta.

Andra metoder för att minska symtomen på illamående inkluderar:

• Drick rikligt med klara vätskor

• Undervik alkohol

• Undervik koffein

• Undervik salt, kryddigt,

• Undvika intensiv fysisk aktivitet eller rörelse

• Lägga sig ner, vila

Håller man en diet av intetsägande mat, såvida inte symtomen på illamående avtar. Ofta rekommenderas en BRAT-kost – bananer, ris, äppelmos och rostat bröd. Andra intetsägande livsmedel är bland annat Jell-O och kex. Lägg långsamt till livsmedel som spannmål, frukt och salta eller proteinrika/kolhydratrika livsmedel. Undvik livsmedel som är mycket feta, stekta, extremt söta eller har starka smaker.

Over-the-counter antihistaminer, såsom dimenhydrinat (Dramamine) och meclizin (Bonine) kan också hjälpa till att minska känslor av illamående. Försök att begränsa snacks under bilresor och sitt med ansiktet mot framrutan.

Vissa patienter har funnit lindring av illamående med hjälp av naturläkemedel och alternativa behandlingar. Även om sådana behandlingar inte är vetenskapligt bevisade har de setts ge lindring hos många patienter. Behandlingar som akupunktur, akupressur och aromaterapi har varit framgångsrika hos vissa patienter. Andra patienter har fått lindring genom konsumtion av pepparmint.

Att äta små mängder ingefära, dricka ingefärste eller ingefärsöl har också visat sig behandla och minska symtomen på illamående.

En läkare kan också ordinera mediciner mot illamående. Receptbelagda hudplåster, till exempel scopolamin (Transderm Scop), används ofta vid sjösjuka eller åksjuka. Skopolamin bör inte ges till barn.

Om ditt illamående orsakas av ett underliggande tillstånd eller en sjukdom kan en direkt behandling av tillståndet hjälpa till att eliminera eller minska symptomen på illamående.

När ska jag ringa en läkare?

Konsultera en läkare om dina illamående symtom inte blir bättre eller har förvärrats i mer än 48 timmar.

Patienter som upplever feber, trötthet, överdriven svettning eller allvarlig uttorkning bör också utvärderas av en läkare. Andra tecken på att du bör söka läkarvård är bland annat:

• Kräkningar under längre tid än 24 timmar

• Oförmåga att hålla vätska nere under 12 timmar eller mer

• Missbruk. urinering i 8 timmar eller mer

• Magsmärta

• Kräkningar mer än 3 gånger under en dag

• Huvudvärk, med svårighetsgrad som inte liknar någon du har upplevt tidigare

Gravida kvinnor, eller kvinnor som kan vara gravida, bör rådgöra med sin läkare innan de påbörjar någon medicinering, om de upplever illamående för första gången, eller om deras illamående förvärras.

Varningstecken för nödsituationer

Sök omedelbart akutvård om du upplever något av följande när du är illamående: