För män är en minskande hårlinje en listig fiende som har gjort mycket av sin skada innan du ens märker det. Forskning visar att manlig skallighet börjar med att rikta in sig på korta, fina hårstrån som lätt undviker att märkas i spegeln och hindrar dessa hårsäckar från att regenerera, enligt William Yates, MD, specialist på hårrestaurering i Chicago, IL.
”När männen märker det är 30-50 % av de hårsäckar som de kommer att förlora redan borta”, säger Yates.
Så, låt oss säga att du är en man som upptäckt att din hårfäste är på väg att gå tillbaka, till din förskräckelse. Det är möjligt att orsaken till ditt håravfall berodde på sjukdom eller stress, en reaktion på medicinering eller en livsstilsfråga som rökning eller vitaminbrist. Men en mycket mer sannolik gärningsman är genetik. ”Nittiofem procent av hårlinjerecession är ärftlig, egenskaper som du ärvt från din mamma eller pappa”, säger Yates.
Här är sex behandlings- eller livsstilsmetoder för män med minskande hårlinje som du kan överväga samtidigt som du rådgör med din läkare.
1) Minoxidil är en receptfri lösning som appliceras två gånger dagligen på drabbade områden i hårbotten, vilket ökar blodcirkulationen och stärker hårsäckarna. Enligt Yates tenderar en högre styrka av detta läkemedel att fungera bättre för män.
Om du upptäcker din rynkande hårlinje tidigt och börjar använda minoxidil omedelbart kan förlusten av vissa finare hårstrån vändas, säger Yates. Förvänta dig dock inga stora resultat med minoxidil om du bara använder det en gång om dagen eller regelbundet hoppar över en dag. ”Du måste vara ihärdig, annars faller håret som du skulle ha förlorat ut när du slutar använda det”, enligt Shari Sperling, MD, och en dermatolog i New Jersey.
2) Finasterid är ett receptbelagt piller som behandlar genetiskt håravfall genom att förhindra att testosteron omvandlas till ett hormon som kallas dihydrotestosteron (DHT) som försvagar hårsäckarna. Finasterid är FDA-godkänt för män och tas en gång dagligen. Om det används konsekvent har det en hög framgångskvot när det gäller att bromsa genetiskt håravfall.
Finasterid kommer inte att reversera håravfall, men precis som minoxidil kan det bromsa återkommande hårfäste i 60 till 80 % av fallen om det tas troget, enligt Yates.
3) Håråterställande kirurgi innebär transplantationer av små delar av hårbotten och hårsäckar från bakhuvudet till områden där håret har slutat växa. Enligt American Society of Plastic Surgeons kommer ditt hår att växa tillbaka i de områden där håravfall har inträffat.
4) Laserterapi innebär att ett rött laserljus fokuseras på vissa våglängder i din hårbotten. ”Tanken är att rött laserljus ökar cirkulationen och därmed syre och näringsämnen till hårsäckarna”, säger Tsippora Shainhouse, MD, dermatolog i Beverly Hills, CA, till WebMD Connect to Care.
5) En noggrann daglig rutin är en viktig aspekt av behandlingen av ditt skenande hårfäste. Om du har att göra med en minskande hårlinje kan du försöka byta till schampo med lågt sulfatinnehåll, t.ex. babyschampo eller sulfatfritt schampo, och ett milt balsam. Eftersom tunnare hår innebär mindre täckning av hårbotten är det ett riktigt bra tips att använda en solskyddsspray med hög styrka, säger Shainhouse.
6) Välj den bästa frisyren. Många män reagerar på en minskande hårlinje genom att låta håret växa så långt som möjligt på sidorna och toppen. I verkligheten är det en bättre idé att hålla håret kortklippt i dessa områden, säger Yates. Den visuella symmetrin kommer att avleda andra människors uppmärksamhet från ditt hårfäste.
Hämta hjälp nu
Vänta inte. Ju tidigare du tar itu med symptomen på håravfall, desto större är sannolikheten att du kan förhindra irreversibla skador. Prata med en läkare idag för att börja din resa mot ett fylligare hårhuvud.