Äppelcidervinäger har varit på modet under en tid nu. Om du söker efter det hittar du miljontals fördelar och hur det kan förändra ditt liv. Den rekommenderas av alla typer av läkare av olika anledningar och många anser att den är ett magiskt botemedel mot nästan vad som helst.
Nja, all denna positiva information kan vara lite missvisande eftersom folk glömmer bort det faktum att för mycket av vad som helst kan vara ganska skadligt. Ja, äppelcidervinäger är fantastiskt, men du behöver inte dricka det flera gånger om dagen för att se de resultat du vill ha.
Först och främst tillverkas äppelcidervinäger genom jäsning av äppeljuice och är ganska surt. Så för att använda den på ett säkert sätt ska du späda ut den med vatten före konsumtion. Även om den är sur är effekterna av denna mirakulösa ingrediens fantastiska. Men för mycket av det goda kan vara skadligt. Konsumtionsvolymen kan antingen vara fördelaktig eller sluta med några oönskade biverkningar. Så det rekommenderas alltid att begränsa samt att klokt välja något du konsumerar.
Låt oss ta en titt på några av bieffekterna av äppelcidervinäger:
Sänkning av kaliumnivåerna
Som tidigare nämnts är äppelcidervinäger sur till sin natur, därför sänker den kaliumnivåerna i kroppen. En alltför stor minskning av kalium kan ha en intensiv reaktion på kroppen som extrem trötthet, kramper, frekvent urinering, förlamning och hjärtklappning.
Lågt blodtryck
Trottligt mycket användning av äppelcidervinäger kan också sänka blodtrycket drastiskt. Den sänker kaliumnivåerna i blodet och kan leda till hypokalemi.
Förtäringsproblem
Och även om den minskar aptiten och får dig att känna dig mätt under längre tid kan den också leda till illamående, diarré och matsmältningsbesvär. Äppelcidervinäger är en välkänd dryck för viktminskning, men dess intensiva användning kan orsaka många matsmältningsproblem.
Skador på tandemaljen
Outspädd äppelcidervinäger är tillräckligt sur för att ha katastrofala effekter på din tandemalj, så det är uppenbart att du måste späda ut den. Även om även den utspädda vinägern är ganska skadlig för dina tänder, så man bör vara extra försiktig när man konsumerar denna nyttiga dryck.
Spröda ben
Mängden konsumtion kan antingen ha fantastiska effekter eller göra dig illamående till botten, bokstavligt talat. För mycket äppelcidervinäger kan ge dig en minskad bentäthet. Ett extremt fall kan leda till osteoporos, vilket är mycket ovanligt och sällsynt hos unga människor.
Huvudvärk
Äppelcidervinäger avgiftar kroppen och får dig att känna dig mätt längre, men ger dig i gengäld intensivt illamående. Intensiteten i illamåendet kan leda till kronisk huvudvärk om den inte regleras. Den kraftiga avgiftningsprocessen på grund av stora mängder ACV i blodet gör att hjärnan släpper ut skadliga gifter.
Sämre mineraler
Även om avgiftningen gör sig av med de dåliga gifterna från vår kropp kan ACV inte riktigt skilja mellan de goda och de dåliga. Så den gör sig av med alla typer av gifter, vilket spolar ut de flesta av de mineraler som behövs i vår kropp. Därför bör en säker mängd äppelcidervinäger konsumeras.
Drogreaktioner
Ättiksyran amalgamerar snabbt med andra droger som finns i kroppen, vilket resulterar i en mer intensiv effekt av drogen. Det kan orsaka skadliga reaktioner genom kroppen, så du bör definitivt undvika konsumtion av äppelcidervinäger om du står på medicinering.
Hudbrännskador
Många människor använder den utspädda versionen av ACV för att behandla solbrännskador, men om du inte är försiktig kan de orsaka allvarliga brännskador och skada hudvävnaderna permanent.