”Jag rekommenderar alltid att du tar en snabb titt på baksidan av flaskan innan du använder den”, säger Steinberg. ”Det finns vissa ingredienser som inte är supervaginavänliga, ingredienser som inte matchar pH-nivån i din vagina och som inte bör gå in i din kropp.” Särskilt glykol (som används som bas för frostskyddsmedel), glycerin (som har kopplats till svampinfektioner) och doftämnen (ett paraplybegrepp för cancerframkallande ämnen, reproduktionstoxiner och allergener) hör inte hemma i närheten av din vagina.
Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar dessutom att du endast använder glidmedel med ett pH-värde på 4,5 och en osmolalitet – det vill säga elektrolyt-vattenbalansen – på mindre än 1 200 mOsm/kg. (Du kan hitta en lista över vanliga smörjmedel och deras pH- och osmolalitetsnivåer här). Och kom ihåg: oljebaserade smörjmedel kan orsaka att latexkondomer går sönder – leta därför efter vatten- eller silikonbaserade formuleringar i stället.
För sin del säger Steinberg att hon alltid letar efter en ingrediens i en flaska. ”Jag rekommenderar starkt att leta efter ett aloe-baserat smörjmedel. Aloe är super återfuktande”, säger hon. Queen V:s P.S. I Lube You (9 dollar) passar bra, liksom Sustain Natural Organic Lubricant (20 dollar för en förpackning med två stycken) och LOLA personal lubricant (14 dollar). Men om du är på humör och har ont om tid har Aimee Eyvazzadeh, MD, en certifierad OB-GYN och reproduktiv endokrinolog, tidigare berättat för Well+Good att du kan göra det själv med ingredienser från ditt skafferi, eller lite god gammal saliv. ”Naturliga produkter är verkligen bäst”, säger hon. ”För mina fertilitetspatienter rekommenderar jag att man använder antingen äggvita, olivolja eller kokosolja. Du har förmodligen många av dessa hemma och vet att de inte är giftiga.”
Även när du är smutsig, låt oss hålla ingredienserna rena, gott folk.
Sannolik historia: Jag fick en ansiktsbehandling av slidan. Och om du undrar varför det luktar där nere, så är det här vad läkarna säger.