Când oamenii se simt anxioși sau nervoși, unul dintre cele mai frecvente sfaturi pe care le primesc este să respire adânc. Dar ce se întâmplă dacă respirația profundă este imposibilă?
Problemele de respirație sunt destul de frecvente. Milioane de oameni declară că au dificultăți în a respira adânc sau că au senzația că le lipsește constant aerul. Descoperirea a ceea ce se află în spatele problemelor de respirație ale unei persoane este primul pas pentru a afla cum să tratăm problema.
Allergiile
Unul dintre simptomele alergiilor este senzația de lipsă de aer sau ca și cum nu puteți inspira atât de complet și de profund pe cât ați dori. De fapt, alergiile sunt adesea principalul factor declanșator al astmului, o afecțiune care face ca căile respiratorii să se umple de mucus și să devină mai înguste. Atunci când o persoană are anumite tipuri de alergii, aceasta poate prezenta simptome dacă inhalează un anumit alergen, cum ar fi praful, polenul sau sporii de mucegai. Alergiile pot duce, de asemenea, la infecții cronice ale sinusurilor, care cauzează propriile probleme de respirație.
Dacă bănuiți că alergiile contribuie la scurtarea respirației sau la alte dificultăți de respirație, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să programați un test de alergii. Testul va determina la ce sunteți alergic. În funcție de rezultate, puteți încerca să folosiți medicamente pentru a trata alergiile sau puteți lua în considerare imunoterapia, care vă va ajuta să creați o rezistență la alergeni în timp.
Polipi nazali și alte blocaje
În timp ce unii oameni se chinuie să respire din cauza alergenilor din mediul înconjurător, alții au dificultăți de respirație din cauza unor anomalii în structurile interne ale nasului și ale cavităților nazale.
O cauză comună a problemelor de respirație și a altor dificultăți este dezvoltarea unor polipi nazali sau sinusali supradimensionați. Polipii sunt excrescențe care se formează în interiorul sinusurilor sau al cavităților nazale. Partea bună este că, de obicei, sunt inofensivi și necanceroși. În ceea ce privește partea negativă, aceștia pot fi, de obicei, o adevărată pacoste, deoarece pot bloca pasajele sau cavitățile, ceea ce face dificilă respirația. În unele cazuri, polipii pot crește, de asemenea, probleme precum congestia și sforăitul.
În timp ce o mulțime de oameni au polipi și nu au nicio problemă cu ei, unii se confruntă cu un declin al calității vieții lor datorită excrescențelor. Dacă chirurgul dumneavoastră identifică polipi sinusali și consideră că acești polipi contribuie la respirație sau la alte probleme ale sinusurilor, cel mai probabil va recomanda un tratament pentru a reduce dimensiunea creșterilor sau pentru a le îndepărta în întregime.
Tratamentele pot include injecții pentru alergii, utilizarea de spray-uri nazale cu steroizi și, în cele mai extreme cazuri, intervenții chirurgicale pentru a îndepărta creșterile.
Sinuzită
De multe ori, a avea sinuzită cronică și astm merg mână în mână. Aproximativ jumătate dintre persoanele cu astm se confruntă și cu infecții cronice ale sinusurilor. Vestea proastă este că a avea sinuzită cronică poate face ca astmul și problemele de respirație să fie mai greu de controlat.
Veste bună este că tratarea unei infecții cronice a sinusurilor poate îmbunătăți simptomele astmului și dificultățile de respirație. Metodele folosite pentru tratamentul sinuzitei cronice în fiecare caz în parte depind de cauza infecției și de cât timp a durat aceasta. Pentru unii oameni, un tratament prelungit cu antibiotice este suficient pentru ca aceștia să elimine infecția (atâta timp cât bacteriile sunt cele care cauzează problema).
Dacă aveți o sinuzită care pur și simplu nu vrea să înceteze, indiferent de ceea ce faceți, chirurgul dumneavoastră ar putea recomanda o procedură precum sinuplastia cu balon, un tratament minim invaziv care ajută la creșterea dimensiunii cavităților sinusale, îmbunătățind drenajul și respirația.
Să fii supraponderal
Până acum, probabil că știți că purtarea câtorva kilograme în plus are adesea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră generale. Faptul de a fi supraponderal vă poate crește riscul pentru anumite afecțiuni cronice, cum ar fi hipertensiunea și diabetul. De asemenea, vă poate crește riscul de a avea dificultăți de respirație. A avea grăsime suplimentară poate crește inflamația în organism, ceea ce pune mai multă presiune asupra plămânilor.
Un alt mod în care excesul de greutate poate interfera cu respirația este prin faptul că face mai dificilă respirația în timp ce dormiți. Pentru unii oameni, faptul că sunt supraponderali îi face mai predispuși la sforăit. Dimensiunea țesutului gâtului poate crește atunci când o persoană se îngrașă, ceea ce poate obstrucționa căile respiratorii în timp ce dormiți.
În unele cazuri, pierderea greutății în plus poate fi suficientă pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sforăitul, somnul și dificultățile de respirație.
Despre dr. RUBINSTEIN
Dr. Rubinstein are aproape șaisprezece ani de experiență în ajutorarea pacienților cu probleme respiratorii din Hudson Valley. Chirurg plastician facial și otorinolaringolog certificat de consiliu, el are cunoștințe vaste despre procedurile cu laser, chirurgia plastică facială și tratamentele nazale și sinusale, ceea ce îi permite să îmbunătățească atât estetica, cât și funcționalitatea nasului și a trăsăturilor faciale. Dr. Rubinstein a primit certificările consiliului prin intermediul Consiliului American de Chirurgie Plastică și Reconstructivă Facială și al Consiliului American de Otorinolaringologie – Chirurgie a Capului și Gâtului. Pentru a afla mai multe despre cum să tratați și să faceți față dificultăților de respirație, programați o programare cu Dr. Rubinstein la Hudson Valley Sinus Center, sunând la 845-562-6673.
.