Protector Solar Previne o Cancro da Pele

Aqui está tudo o que precisa de saber sobre protector solar e como usá-lo

Você deve sempre proteger a sua pele do sol, não importa a época do ano.

Contribuído por Vanessa Rowan R.N, Linha de Resposta ao Cancro

É importante proteger a sua pele sempre que estiver no exterior, devido ao risco de cancro da pele. Cerca de 90% dos cancros de pele não melanoma e 65% dos melanomas estão associados à exposição à radiação UV do sol. Uma das melhores formas de proteger a sua pele é a aplicação de protector solar. Sabe qual é o mais adequado para si? Compreender as suas opções de protector solar e os ingredientes pode ser confuso, por isso elaboramos este guia — com a ajuda da Skin Cancer Foundation — de informação fiável sobre segurança solar e protectores solares:

Porquê o sol e o bronzeamento são perigosos?

A radiação UV faz parte do espectro electromagnético (luz) que chega à terra a partir do sol. Tem comprimentos de onda mais curtos que a luz visível, tornando-a invisível a olho nu. Existem duas formas de raios de luz: Ultravioleta A (UVA) e Ultravioleta B (UVB).

UVA

Ultravioleta A (UVA) é o raio UV de onda mais longa e faz mais danos que os raios UVB porque podem penetrar mais profundamente na pele e afectar o ADN das células.

UVA ataca as membranas celulares e altera as proteínas das células. Quando isto acontece, ocorrem alterações nos níveis de collegen e elastina na pele, levando a rugas e flacidez.

Além disso, alterações na composição da estrutura celular da pele causam danos aos vasos sanguíneos. Na sua pele, o resultado é uma vermelhidão constante ou o que muitas vezes é chamado de “veias-aranha” — aqueles aglomerados vermelhos ou roxos de pequenas linhas de sangue ao redor do nariz, bochechas e/ou no queixo.

UVB

Ultravioleta B (UVB) é o raio UV de onda mais curta e é absorvido pela camada mais externa da pele (a epiderme). Uma exposição excessiva a estes raios faz com que a epiderme produza químicos chamados mediadores inflamatórios. Estes químicos podem infiltrar-se por baixo da camada exterior da pele, na camada média (a derme) e inflamar os vasos sanguíneos, que depois incham e tornam a camada exterior da pele vermelha.

Os raios UVB também afectam o material genético da pele – e este dano pode levar ao cancro da pele.

Os raios UVB também são conhecidos pelo impacto no sistema imunitário, interferindo com a capacidade da pele de se curar.

A radiação UVB também ataca as células pigmentares da pele (melanócitos). Quando isto acontece, as células aumentam a sua produção de melanina e começam a enviar mais melanossomas para a superfície da pele para tentar proteger contra danos no DNA destas células. Isto é o que causa sardas e “manchas de idade”. Para algumas pessoas — e com suficiente exposição solar — isto também leva ao melanoma e outras formas de câncer de pele.

Como os protetores solares ajudam?

Protetores solares são produtos que combinam vários ingredientes que ajudam a evitar que a radiação ultravioleta (UV) do sol atinja a pele.

O que é SPF?

SPF – ou Fator de Proteção Solar – é uma medida da capacidade de um protetor solar para evitar que os raios UVB danifiquem a pele. Aqui está como funciona: Se demorar 20 minutos para a sua pele desprotegida começar a ficar vermelha, usar um protector solar FPS 15 previne teoricamente o avermelhamento 15 vezes maior – cerca de cinco horas. A maioria dos protectores solares com um FPS de 15 ou superior fazem um excelente trabalho de protecção contra os raios UVB.

O que significa um filtro solar de largo espectro?

Protectores solares de largo espectro protegem a pele tanto dos raios UVA como UVB. A partir de dezembro de 2012, a U.S. Food and Drug Administration (FDA) implementou novas regras para produtos de “amplo espectro”. Estas regras estabelecem um teste padrão para produtos de proteção solar de venda livre (vendidos sem receita médica) que determinará quais produtos podem ser rotulados como “Broad Spectrum”

Quem deve usar protetor solar?

Uma pessoa com mais de seis meses deve usar um protector solar diariamente.

As crianças com menos de seis meses não devem ser expostas ao sol – a sua pele é altamente sensível aos ingredientes químicos do protector solar, bem como aos raios solares. Cubra-as com roupas e chapéus de protecção quando estiver ao ar livre, e dê-lhes sombra com coberturas de suporte ou chapéus-de-sol.

Como se usa o protector solar?

Aplique 1 onça (cerca de 2 colheres de sopa) do protector solar no seu corpo. Seja generoso com a sua loção! Os protectores solares devem ser aplicados 15-30 minutos antes da exposição solar, independentemente do tempo, antes da exposição solar para permitir que o ingrediente se ligue totalmente à pele.

Replicar o protector solar é tão importante como colocá-lo em primeiro lugar, por isso reaplique a mesma quantidade a cada duas horas. Os protectores solares também devem ser reaplicados imediatamente depois de nadar, de se destoar ou de suar muito.

Não se esqueça de proteger os ouvidos, narizes, lábios e a parte superior dos pés.

O protector solar “estraga-se”?

Se o seu protector solar tiver uma data de validade, não o utilize depois dessa data. Em geral, os protectores solares são concebidos para permanecerem na sua força original por até três anos.

As pessoas de pele escura precisam de usar protector solar?

As pessoas com pele muito escura podem queimar e desenvolver cancro de pele.

Todos devem proteger-se do sol.

O uso de protector solar é suficiente para prevenir o cancro de pele?

Não importa o protector solar que usa, alguma radiação chega sempre à sua pele – por isso usar apenas protector solar não é suficiente. Quando possível, evite o pico de exposição solar (entre as 10h e as 15h). Se você sair, procure sombra e use roupas de proteção, incluindo um chapéu com aba e óculos escuros.

Saiba mais sobre a prevenção, detecção e tratamento do cancro da pele

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