10 maneiras de trazer de volta o amor no seu relacionamento

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Lembram-se como tudo começou, como não podiam ficar afastados um do outro e como o tempo parece correr mais depressa quando estão nos braços um do outro. Durante esses momentos você só queria poder regular o que se passa entre vocês os dois pressionando o botão de pausa para que o momento pudesse durar para sempre.

Agora, é um jogo de bola completamente diferente, você está a perguntar para onde foi todo o amor? O que aconteceu ao amor? O meu companheiro está cansado de mim? Queres que alguém te bata no ombro e diga “olha para mim, sou ‘amor’ e vim para ficar”.

Como voltar a apaixonar-te pelo teu companheiro é a pergunta que devias estar a fazer agora. Pode parecer difícil e envolver muito trabalho e conserto aqui e ali, mas você pode conseguir se apaixonar de novo pelo seu companheiro. Estaremos explorando algumas dicas sobre como recuperar o amor em um relacionamento.

Pode ser o seu casamento ou mesmo um relacionamento em que você já esteja envolvido há algum tempo, acontece que onde você parecia estar conectado começa a mostrar sinais de desconexão ou você acha que seu relacionamento perdeu o brilho e vocês parecem se ver mais como irmãos do que alguém por quem você já foi louco e romanticamente envolvido.

Você está apenas a aguentar, mas a faísca e a paixão desapareceram, não se preocupe, estar nesta página já é um passo na direcção certa.

Por outro lado, você pensa, se o amor desapareceu, o que é que eu faço a seguir? Eu fico preso na minha relação? Não se esqueça, como eu sempre enfatizo nos meus escritos, que o amor é uma escolha. O que você está prestes a ler pode não curar sua dor imediatamente, mas vai ajudá-lo a entender por que você sente que seu amor se foi e como recuperar a faísca em um relacionamento quebrado.

Então muitas coisas podem ser responsáveis pela sensação de perda do amor. Pode ser que seu parceiro tenha traído ou que você sinta falta de algo ou que você pareça estar em um impasse com seu parceiro.

De acordo com o Dr. John Gray’s Men, Women, and Relationships: Quando os parceiros não respeitam e apreciam as suas diferenças complementares, perdem a sua electricidade, aquela ligação, aquela química que uma vez os manteve unidos. Isto significa que eles não são mais excitados um pelo outro. A atração sai pela janela.

Essa perda de atração pode acontecer das seguintes formas. Ou suprimimos o nosso verdadeiro eu interior e os nossos sentimentos, numa tentativa de agradar ao nosso parceiro, ou tentamos moldá-los ou transformá-los na nossa imagem ou na imagem de um companheiro ideal que nos atrai. E quando fazemos alguma das coisas acima, acabamos sabotando o relacionamento.

Quando você tenta mudar o seu parceiro, dar qualquer dica de que ele não é suficientemente bom ou até mesmo tentar consertá-lo, você está enviando o sinal de que ele não merece ser amado por quem ele é e isso pode ser responsável pela queda de amor que você pode estar experimentando no momento. Nestas condições o amor morre e começamos a suportar os nossos relacionamentos.

Acima de tudo, vamos ao que interessa: como se apaixonar pelo seu parceiro.

1. Diagnostique a razão da queda do amor

Quando começamos um relacionamento, tudo parece novo e as borboletas na barriga fazem você sentir que ele vai durar para sempre. Você é tomado por sentimentos de intensa alegria e paixão. os sentimentos que encontra encantam-no e enchem-no de alegria.

No entanto, ao longo de um período de tempo, nota-se uma curva descendente nesses sentimentos. Você está no relacionamento, mas a forte ligação que os puxa um para o outro parece já ter desaparecido há muito tempo. Como você se apaixona pelo seu parceiro?

É melhor você se sentar e refletir sobre o que deve ter dado errado. O seu parceiro traiu e você teve dificuldade em perdoar e deixar ir? O seu romance já teve algum impacto no seu tempo? Os acontecimentos fora do seu controlo têm dificultado a sua agenda e, como tal, têm-lhe retirado todas as forças, deixando-o cansado e stressado por não ter tempo para passar com o objecto do seu afecto.

Até que o “porquê” seja estabelecido, o “como fazer” não pode ser alcançado. Você precisa entender de onde vem a perda do amor. Pode não estar absolutamente correcto e pode eventualmente precisar de recorrer a suposições, mas estabelecer o facto de o amor ter desaparecido e o porquê da sua partida, prepara-o para soluções e o que fazer para recuperar o amor.

2 Diálogo

Saber descobrir o porquê da queda do amor, há a maior necessidade de comunicar. Esta é uma parte muito essencial do processo de reconexão.

O teu companheiro pode estar consciente, mas pode não querer trazê-lo à discussão, tu tentas trazê-lo à discussão e quando o fizeres, não vás dizer “já não me amas como dantes, já não me amas, acho que outra pessoa tem a tua atenção”. Não, por favor. Procure quando o seu parceiro está no seu melhor e fale nisso.

Você poderia começar por apreciá-los pelo esforço que estão fazendo para que ambos trabalhem e depois dizer que você notou algumas coisas para as quais você quer chamar a atenção deles. Continue perguntando como seu parceiro se sente, escute-os amorosamente e permita que eles descubram suas mentes, não tente interromper enquanto eles falam.

Engajar em um diálogo ajudará a entender a situação das coisas e ajudará a definir estratégias sobre como se apaixonar de novo pelo seu parceiro. Seja honesto ao se comunicar, declare suas falhas e onde você acha que pode ter decepcionado o seu parceiro. Não julgue o seu parceiro. Tome correção e não tente ser defensivo quando seus defeitos forem apontados.

Recorde que a essência deste exercício é se apaixonar de novo e não ver quem ganha mais pontos. Comprometa-se a comunicar mais vezes.

Desenvolva mais interesse nas actividades diárias do seu parceiro. Fale sobre o trabalho deles, como foi o seu dia, verifique quando vocês não estão juntos. Faça do dever e siga conscientemente para integrar a conversa na sua rotina diária como casal.

As pequenas conversões podem ajudar a fomentar oportunidades de ter conversas profundas que, por sua vez, o ajudarão a criar laços e acender o amor mais uma vez. Lembre-se, no que ou em quem você está interessado, você definitivamente criará tempo para.

Ler também: dicas para um casamento feliz

3. Engaje a Ferramenta da Gratidão

Lembrar o quanto vocês estavam loucos um pelo outro quando vocês acabaram de iniciar a relação. Quais eram os traços que vocês adoravam? Quais eram aquelas coisas que te atraíam para o teu companheiro? Seja grato por elas. Dominar esta ferramenta vai ajudá-lo a se apaixonar pelo seu parceiro.

Apesar das nossas fraquezas, todos nós temos áreas de força e a verdade sobre isso é que existem traços sobre o seu parceiro que você não pode trocar por nada neste mundo. Há coisas que eles fazem que ninguém mais pode fazer da maneira que eles fazem. Há conquistas e coisas que eles adquiriram e das quais você se orgulha. Por que não tornar um hábito se concentrar nessas coisas e ser grato por elas.

Eu concordo que seu parceiro pode não ter sido muito legal ultimamente, mas você concordará comigo que isso vai para os dois lados. O seu parceiro pode estar a sentir o mesmo por si também, por isso em vez de jogar o jogo “teta por teta” porque não se concentra no bem e deixa o feio ir.

Não estou dizendo que você deve desculpar ou tolerar o mau comportamento só para voltar a se apaixonar, só estou dizendo que você não deve deixar que isso lhe drene a energia, traga-a ao seu cônjuge e não se detenha nisso e exerça mais energia sobre as partes doces do seu parceiro.

4. Aprender a conhecer no meio

Ser capaz de se comprometer é vital numa relação. Você já está com seu companheiro há algum tempo e sabe como eles reagem às coisas. Quando se trata de tomar decisões, eles podem ser por vezes egoístas e querer sempre que as coisas sigam o seu caminho e nunca pedir a sua opinião.

Eles também podem ter passatempos que menos lhe interessam e estes podem por vezes trazer alguma tensão e stress à sua relação. Como você consegue isso? Comprometa-se! Essa é a resposta.

Algumas pessoas em relacionamentos já têm respostas pré-concebidas para questões que ainda estão por surgir, outras simplesmente ficam presas às suas decisões e não estão dispostas a mudar de assunto. Quando fazemos qualquer uma das coisas acima, estamos sabotando nossos relacionamentos.

Seu parceiro pode estar tendo necessidades que estão além de você ou até mesmo solicitar que você faça coisas que não são convenientes para você. Você pode até precisar cancelar um compromisso ou até mesmo remarcar às vezes.

Precisamos aprender a fazer alguns pequenos sacrifícios e também entender nosso parceiro e saber como trazer nossas opiniões sem fazê-los sentir que suas opiniões não contam e mesmo quando eles descartam as nossas, não precisamos ficar ofendidos. Note que eu usei a palavra “ficar ofendido” porque somos humanos e as coisas definitivamente chegariam até nós às vezes, mas precisamos de ultrapassar isso.

Shifting grounds sometimes can be one of the way on how to fall back in love with your partner. Você apenas olha para eles e diz, eu conheço você, nós já estivemos aqui antes, eu vou deixar você ter o seu caminho ou por que não tiramos um pouco do seu e um pouco do meu?

Dessa forma, vocês dois estão felizes e já passaram o que teria trazido alguma tensão para o seu relacionamento. A chave é tentar não ficar muito emocionado com as coisas e rapidamente deixá-lo ir para não se transformar em algo pior.

Tente e entenda a posição do seu parceiro na situação das coisas e eu aposto que um parceiro amoroso vai se ajustar com o tempo, especialmente quando eles vêem que você não está inclinado a impor suas opiniões sobre eles e também fazer sacrifícios. Confie em mim, eles virão e apreciarão você por permanecer no nível que você está em situações difíceis.

5. Foque nos Positivos

Talvez você esteja pensando, eu seria mais amoroso se apenas meu parceiro me mostrasse mais amor ou eu não teria caído do amor se meu parceiro passasse mais tempo comigo.

Eu gostaria de declarar aqui que sua felicidade não deveria depender de nenhuma situação que você enfrente. É por isso que eu enfatizo em meus escritos que você tem que ser inteiro para ter um relacionamento de sucesso, porque se não for, você pode se tornar necessitado e dependente do seu parceiro a sua vida inteira para definição, aceitação e tranquilidade e em justiça ao seu parceiro, pode ser um fardo muito grande para suportar.

Ser necessitado faz de você um poço sem fundo que nunca pode ser preenchido. Seja responsável pela sua vida e bem-estar, não faça exigências injustas ao seu companheiro.

Seja livre para escolher como reagir quando as situações surgirem. A felicidade é uma escolha. Concentrar-se no lado mais brilhante da vida vai ajudá-lo a responder positivamente e a impactar a saúde da sua relação. Começa pela mente, o que você focaliza expande e aumenta.

Focalize nos negativos e sua energia é drenada, você não vai querer colocar no esforço de salvar o que resta do seu relacionamento já em declínio, mas focalize nos positivos e você vai sentir algum aumento de energia para trabalhar nisso. Esta é uma dica testada sobre como se apaixonar de novo pelo seu parceiro.

6. Turn Up The Heat In Your Bedroom

Esta é uma das formas seguras de se apaixonar de novo pelo seu parceiro. O quarto é uma parte de algumas casas que têm sido largamente negligenciadas. As senhoras esquecem que uma das necessidades básicas de um homem inclui fazer amor.

Agora você está reinando o amor com aquele alguém especial em sua vida, pense no quarto e em como aquecer as coisas lá. Estudos dizem que a conexão física e íntima tem efeitos no bem-estar geral de qualquer relacionamento.

Aprenda a comunicar suas necessidades sensuais e ajudar um ao outro a satisfazê-las. O romance é uma grande ferramenta que fomenta os laços entre casais. Lembre-se que você já esteve aqui antes e para que valha a pena tentar, você tem que ser inovador e trazer “novas” inovações para baixo dos lençóis. Às vezes, é preciso fazer amor para recuperar o amor.

No livro “Tornando-se a mulher dos seus sonhos” de Sharon Jaynes, ela compartilha que o quarto é uma parte vital de toda relação matrimonial e ela deu algumas dicas que estarei compartilhando abaixo.

• Faça do quarto principal o quarto mais bonito da casa. A razão dela é que, como casais você praticamente passa a maior parte do seu tempo aqui, o olhar aqui dentro poderia adicionar alguma faísca no romance. Evite muitos aglomerados, deixe-o ser arejado e seja convidativo para descansar. Decore e use velas também porque o olhar do seu parceiro através da luz das velas poderia ser convidativo e sedutor, especialmente para mulheres que não se sentem muito bem com o seu corpo. Ela enfatizou que o quarto é para descanso e romance e deve ser tratado como tal a fim de torná-lo convidativo tanto para o homem como para a mulher.
• Tocar alguma música suave, usar lingerie bonita e perfume agradável, tomar banho juntos se possível também.
• Não se restrinja a ficar no quarto de dormir, também podem passar uma noite juntos num hotel.

7. Seja generoso com o seu companheiro e crie algum ritual juntos

Quer saber mais sobre como se apaixonar de novo pelo seu companheiro? Note que é impossível amar sem dar. Não tem de ser apenas em termos monetários. Você poderia dar o seu tempo, força e até mesmo presentes. Você não pode dizer que ama seu cônjuge e não fazer nada por eles, deve ser apoiado com ação.

Os pequenos atos de amor e gentileza que mostramos ao nosso cônjuge vão muito longe e se registram na memória deles. Isto ajuda a fomentar a ligação e pode ajudá-lo a saber quando algo corre mal para que você possa rapidamente entrar e cortar no botão antes que ele se descontrole.

Minha esposa costumava me acordar todas as manhãs para que eu não me atrasasse para o trabalho. Eu notei por alguns dias que ela sai da cama sem mim e vai trabalhar no carro dela, que ela mal dirige, pois nós dois vamos trabalhar juntos. Eu senti que alguma coisa deve ter corrido mal e depois de 2 dias de tudo isto acontecer, sentei-me na cama com ela e ela abriu-se dizendo-me como eu era insensível aos seus sentimentos.

Lembro-me que tivemos um pequeno mal-entendido e senti que tínhamos resolvido tudo mas nunca soube que ela não estava satisfeita. Conseguimos conversar e voltamos à nossa rotina habitual de sair da cama e sair para o trabalho juntos. Marie não precisa mais dirigir o carro dela.

O meu cliente teve a sorte de ter sentido que havia um problema e resolveu-o rapidamente. Alguns rituais e pequenos atos de bondade e apoio que damos aos nossos parceiros podem nos ajudar a saber quando há problemas resolvidos, às vezes como quando esses atos param, podemos fazer perguntas e rapidamente salvar a situação. Criar rituais juntos é um quebra-galho certo sobre como se apaixonar de novo pelo seu parceiro.

Que rituais simples vocês podem criar juntos? Adormecer nos braços um do outro, dar-lhes um aperto às vezes, ler um romance juntos, ver um filme juntos, cantar juntos ou mesmo fazer tarefas domésticas juntos.

Faça a sua lista simples e partilhe-a com o seu parceiro. Tente concordar sobre o que funcionará melhor para ambos.

8. Aprenda a apreciar o seu parceiro

Apreciação poderia vir de várias maneiras de dizer que eu te amo e significar isso. Você quer saber como se apaixonar de novo pelo seu parceiro? Não internalize o que sente, expresse-o. Dê-lhes abraços, deixe-os sentir essa conexão para olhar nos olhos e tocá-los também.

Vá também em encontros na companhia de outros e veja onde você parou. Revisite lugares que você costumava ir no tempo passado. Tudo isso são apenas maneiras de reacender o que vocês já tiveram um pelo outro.

9. Ame o seu parceiro mesmo quando não lhe apetece

Yes, você lê correctamente. Aposto que não te vais sentir sempre todo amado. Seja intencional em amar o seu companheiro. Seja consciente sobre isso. Tente fazer o oposto do que sente, especialmente quando foi magoado.

Still, chame-os pelos nomes dos seus animais de estimação e continue a ser você. Porque é que digo isto? Às vezes, são as pequenas expressões de amor que criam espaço para as maiores e mais profundas.

10. Perdoe e Deixe ir

Esquecê-lo significa não ficar amargo, zangado ou até mesmo reter-se do seu parceiro. Esta é uma das dicas mais importantes sobre como se apaixonar de novo pelo seu parceiro. Significa deixar o que aconteceu e permitir que as coisas voltem ao normal ou ainda melhor.

Quando perdoar, não traga de volta o que se foi. Fique no agora e aproveite o momento. É por isso que a comunicação é necessária, pois aqueles pequenos actos ofensivos que não são proferidos podem gerar ressentimento e mudar toda a sua visão do seu parceiro.

Mata qualquer forma de suposição. Quando em dúvida, faça perguntas. Não se esqueça que este é um processo que vai continuar a ocorrer, pois vocês vão continuar a pisar os dedos dos pés um do outro enquanto estiverem juntos. Sempre que isso acontecer, aprendam a lutar de forma justa e não suja e cresçam além da dor.

É assim que se apaixonam de novo pelo seu parceiro. Todos os passos destacados acima podem parecer uma tarefa, mas garanto que uma vez que o amor é o motivo, você estará bem feito antes de saber.

Sinta-se livre para adicionar à lista, pois não há muito o que fazer para ter o amor de volta. Dê a si mesmo algum tempo, permita que seu cônjuge cometa erros, tente cortar a pressão externa e trabalhe somente com seu cônjuge. Você será melhor do que você foi, olhe para o futuro com fé e vá em busca do que deseja.