Kiedy większość dziewcząt dostaje miesiączkę? Średni wiek dla dziewcząt, aby uzyskać ich pierwszy cykl menstruacyjny został stale spada na przestrzeni lat. W 1928 r. średni wiek wystąpienia miesiączki u amerykańskich dziewcząt wynosił 13,9 lat. W latach 50-tych i 60-tych liczba ta spadła do 13,5, a następnie do 12,8 w latach 70-tych. Dziś średni wiek, aby uzyskać swój okres siedzi na około 12,5 lat.
To może nie wydawać się ogromny skok, ale to wciąż stały spadek, który należy zauważyć, zwłaszcza gdy są dziewczyny coraz ich okres tak młody, jak 7 lub 8 – znany jako przedwczesnego dojrzewania. Dla mnie brzmi to szalenie, ale zdarza się to około 15% dziewcząt w dzisiejszych czasach. Ledwo mogłam pojąć, czym jest podpaska lub tampon w wieku 13 lat, nie mówiąc już o 7. Wyruszyłam, aby dowiedzieć się, dlaczego dokładnie tak się dzieje, ponieważ hello, jestem ciekawa i wiem, że ty też jesteś (gdybyś nie była, nie byłoby cię tutaj).
Podczas gdy nie znalazłam żadnych ostatecznych odpowiedzi, naukowcy zidentyfikowali kilka kluczowych powodów, dla których początek przedwczesnego dojrzewania u dziewcząt ma miejsce w młodszym wieku. Zamierzam przejść do głównych powodów.
Otyłość i przedwczesne dojrzewanie
W 2013 roku, Childhood Obesity Foundation stwierdziła, że 42 niemowląt i małych dzieci miało nadwagę lub otyłość na całym świecie. W 2025 r. będzie 70 milionów niemowląt i małych dzieci z nadwagą lub otyłością, jeśli obecny trend się utrzyma. To jest szalone.
Now, możesz się zastanawiać, jak dokładnie to odnosi się do początku okresu, więc pozwól mi wyjaśnić. Komórki tłuszczowe wytwarzają estrogen, więc im więcej komórek tłuszczowych masz, tym więcej estrogenu masz w swoim ciele. Jeśli sprawdzałaś nasze poprzednie wpisy na blogu lub nasz Instagram (mam nadzieję, że tak było!), wiesz, że estrogen jest tym, co sprawia, że wyściółka macicy się zagęszcza. Kiedy wyściółka twojej macicy zgrubieje i nie zostanie zapłodniona jajeczkiem, zacznie się zrzucać i voila: okres.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby to zwalczyć. Oczywiście, istnieją przyczyny medyczne, które przyczyniają się do przyrostu masy ciała w dzieciństwie, a czasami nie ma wiele, co można zrobić (przynajmniej nie bez lekarza). Ale ogólnie rzecz biorąc, upewnij się, że twoje dzieci dobrze się odżywiają i mają dużo ruchu. Znam 4-latki, które spędzają więcej czasu na korzystaniu z iPada lub oglądaniu telewizji niż na zwracaniu uwagi na otoczenie, a to zły nawyk, w który można wpaść. Nie idźcie zabierać swoim dzieciom elektroniki, ale upewnijcie się, że mają równowagę w swoim życiu.
Image via Instagram (@tonyfutura)
Stres i okresy
Istnieje obszerna ilość badań, które odnoszą przewlekły stres do początku wczesnego dojrzewania u dziewcząt, co prowadzi do ich pierwszej miesiączki. Pomysł jest taki, że chroniczny stres jest postrzegany przez mózg jako zagrożenie niskiego stopnia, co wyzwala mózg do rozpoczęcia reprodukcji. Dzikie, prawda?!
Zachowaj w umyśle, kiedy mówię „przewlekły stres”, nie odnoszę się do stresu związanego z pracą domową lub przyjaciółmi. Chociaż może to odgrywać rolę, naukowcy odkryli, że ta forma stresu jest najbardziej powszechna u młodych dziewcząt, które mają do czynienia z rozwodzącymi się rodzicami lub młodymi dziewczętami, które są ofiarami przemocy seksualnej lub domowej. Jest mi trochę trudno udzielić porady w tej sprawie, ale powiedziałabym, żebyś upewniła się, że masz otwarte linie komunikacji ze swoimi dziećmi. Z mojego doświadczenia wynika, że większość dzieci powie dokładnie to, co im leży na sercu, ale czasami musimy je o to zapytać.
Image via Instagram (@littledrill)
Faktory środowiskowe
Jeśli waga i stres nie wydają się być czynnikami przyczyniającymi się do choroby, może to być wyzwalacz środowiskowy. Nie ma ogromnej ilości danych otaczających tę teorię, a dane, które istnieją są dość niejasne.
Podstawowo, jesteśmy narażone na tony różnych chemikaliów dziennie, głównie przez powietrze, i mają one zdolność do przyspieszenia procesu dojrzewania u dziewcząt – i początek twojego pierwszego cyklu menstruacyjnego. Nasze powietrze jest o wiele bardziej zanieczyszczone niż to było w przeszłości, i jest tak wiele różnych chemikaliów w powietrzu, że naukowcy nie mogą wskazać dokładnie, co chemiczne może być przyczyną okresów, aby przybyć wcześniej.
Podczas gdy nie możemy dowiedzieć się dokładnie, co jest przyczyną przedwczesnego dojrzewania, powinno to być jeszcze większą zachętą do walki ze zmianami klimatycznymi i ratowania środowiska!
Image via Instagram (@littledrill)
Signs your daughter is about to start her period
Kiedy młoda dziewczyna uderza w dojrzewanie, niektóre z klasycznych znaków obejmują owłosienie ciała, większą/pełniejszą klatkę piersiową i wzrost potu. Jeśli chodzi o oznaki, że Twoja córka zaczyna miesiączkować, przeczytaj ostatni fragment naszego najnowszego wpisu na blogu, tutaj.
Zdjęcie przez Instagram (@tonyfutura)
Więc w zasadzie – nie, nie ma ostatecznego powodu, dla którego ktoś miałby dostać okres w wieku 7 lat. Chciałabym podkreślić, że to nie jest niezdrowe, aby dostać okres w młodym wieku, to jest bardziej niewygodne, frajerskie i denerwujące. Jednak zwraca to uwagę na pewne większe problemy, takie jak otyłość, przemoc seksualna i domowa oraz środowisko. Morał z tej historii jest taki, że musimy dbać o siebie, naszych bliskich i planetę, którą nazywamy domem!
Dla dodatkowej ochrony, gdy ciocia Flo przyjedzie do miasta, wypróbuj parę naszych majtek na okres dla nastolatek, aby zapewnić sobie komfort i spokój umysłu.
.