Tips for Effortless Female Poses

Czy pracujesz z modelką czy nieśmiałą klientką, która ma swoją pierwszą sesję portretową, podstawy pochlebnych kobiecych póz zawsze będą miały zastosowanie.

Twoją rolą jako fotografa jest sprawienie, aby kobiece doświadczenie portretowe było wygodne i przyjemne, podczas gdy kierujesz obiektem do póz, które wyglądają i czują się świetnie.

Oto wybór wskazówek i kobiecych póz, które dadzą ci inspirację i pewność siebie podczas fotografowania.

Zróbmy kilka niesamowitych zdjęć, które oddają piękno kobiecej sylwetki.

8 Tips and Tricks for Natural Female Poses

1. Never Pose a Woman Square to the Camera

Pozując modelkę, dążymy do uzyskania szczupłego, kobiecego wyglądu. Niektóre pozy to podkreślają. Inne wręcz przeciwnie.

Nie chodzi tak naprawdę o rozmiar modelki – chodzi raczej o to, jak jest ustawiona. Na przykład ustawienie modelki z ramionami prostopadle do aparatu sprawi, że jej ciało będzie wyglądało na szersze.

Lepszym wyborem jest odwrócenie jej ciała od aparatu o około dwie trzecie, przy jednoczesnym zachowaniu twarzy prosto w kierunku aparatu.

Na przykład, jeśli prosisz modelkę o odwrócenie się prawym bokiem od aparatu, każ jej cofnąć się prawą nogą. Easy.

If this seems like too much of the turn, scale back by just placing one shoulder closer to the camera. To zaskakujące, jaką ogromną różnicę może zrobić tak mała zmiana – sprawdź nasz przewodnik po pozowaniu ludzi, aby uzyskać więcej przykładów.

2. Fotografuj nieco powyżej

Fotografowanie nieco powyżej modela pomoże zdefiniować podbródek i linię szczęki. Kamera powinna zawsze znajdować się co najmniej powyżej jej poziomu oczu – nigdy poniżej.

Ten kąt działa świetnie zwłaszcza w przypadku bardziej krągłych kobiet. Ciało wygląda na mniejsze, gdy aparat znajduje się powyżej i nieco oddalony.

3. Go for a Strong Jaw Line

A strong jaw line without a double chin is one of the main features you’re going for in female portraits. Fotografowanie z poziomu oczu jest jedną z technik, ale są też inne, które są równie ważne.

Po pierwsze, poproś modelkę o opuszczenie podbródka. Następnie poproś, aby docisnęła język do dachu ust, uśmiechając się przy tym. To może wydawać się trochę dziwne, ale wydłuża szyję, podkreśla linię szczęki i pomaga uniknąć podwójnych podbródków. Tylko upewnij się, że ich język jest na dachu ich ust, a nie przeciwko ich zębów, lub będzie może pokazać przez ich smile.

Jeśli jesteś naprzeciwko modelu prosto na, inna technika jest poprosić modela, aby przynieść ich głowę do przodu, jakby były żółwia poking jego głowę z jego skorupy. To zazwyczaj spowoduje wysunięcie podbródka na zewnątrz i w dół, tworząc silną, atrakcyjną linię szczęki.

Pamiętaj – silna linia szczęki to nie tylko wskazówka dla pozujących mężczyzn!

4. Lekko otwarte usta

W przypadku portretów kobiecych to, jak wyglądają usta, może zrobić lub zepsuć zdjęcie. Zamknięte, ciasne usta sugerują bunt, znudzenie, a nawet gniew. Natomiast usta lekko otwarte, z rozchylonymi wargami, sugerują otwartość, zgodę, gotowość, a nawet bezbronność.

Technicznie rzecz biorąc, zamknięte usta często powodują zaciskanie się linii szczęki, przez co boki twarzy wydają się cięższe. Lekko otwarte usta pomogą wydłużyć linię szczęki i nadać portretowi o wiele przyjemniejszą energię.

5. Ostrożnie z dłońmi

Podczas nauki pozowania modeli, jedną z najtrudniejszych rzeczy dla fotografa jest wiedza, co zrobić z dłońmi. Dłoń osoby jest prawie tej samej wielkości co jej twarz. Z tego powodu ważne jest, aby nie mieć dłoni lub grzbietów rąk w pełnym widoku w pobliżu twarzy.

Zamiast tego umieść ręce z boku, pod brodą, we włosach lub nad ramieniem.

Ważne jest również, aby nie mieć rąk naciskających na cokolwiek. Upewnij się, że palce są lekko rozstawione, zakrzywione i tylko dotykają włosów lub twarzy.

Ta wskazówka jest szczególnie ważna podczas wymyślania pomysłów na zdjęcia seniorów, ponieważ większość nastolatków zazwyczaj nie wie, co zrobić z rękami na zdjęciach!

6. Stwórz lukę między ramionami a ciałem

W przypadku stojących póz portretowych, naturalne jest, że model stoi z ramionami płasko przylegającymi do boków.

Niestety, ta pozycja nie jest szczególnie pochlebna. Nie tylko ma tendencję do wyglądania niezręcznie, posiadanie ramienia przyciśniętego do ciała zgniata je w sposób, który sprawia, że ramiona wyglądają na grubsze niż są.

Aby to skorygować, każ modelowi odsunąć ramiona od ciała w sposób, który tworzy widoczną przestrzeń między nimi. Najłatwiejszym sposobem jest umieszczenie ręki na biodrze lub po prostu zgiąć łokcie na tyle, aby powstała luka. Cokolwiek wybierzesz, po prostu upewnij się, że istnieje widoczna luka między każdym ramieniem a ciałem.

7. Twórz krzywe

W kobiecej fotografii portretowej krzywe są istotą. To właśnie one sprawiają, że większość kobiet czuje się kobieco. Podkreślenie krągłości modelki ma również dodatkową korzyść w postaci bardziej zdefiniowanej talii.

W pozach stojących można to osiągnąć poprzez przeniesienie ciężaru ciała modelki na jej tylną stopę. Dodaj do tego zgięcie kolana z dala od kamery i bum! Masz wspaniałą krzywą przez przednie biodro i nogę. Stamtąd, dodać w zgięciu łokcia i krzywej talii będzie podkreślona.

To jest tylko jeden sposób, aby to zrobić. Wniosek jest taki, że wszystkie kobiece pozy mogą skorzystać z wydobycia krzywizn. Jest to szczególnie ważne przy pozach buduarowych, gdzie każdy centymetr skóry jest widoczny i musi być pokazany w jak najbardziej pochlebny sposób.

8. Użyj „Ulubionej strony” modelki

W dzisiejszym wieku fotografii selfie, większość modelek odkryje, że jest jedna strona, która wygląda lepiej niż druga.

Pewnie zapytaj modelkę, czy ma ulubioną stronę i zacznij fotografować od niej. Często będzie to strona, która wygląda najlepiej. Często będzie czuć się bardziej komfortowo do modelu, jak well.

7 Natural & Elegant Female Poses

Each of these female model poses has a basic version and a number of variations. Nie zapomnij poeksperymentować z umiejscowieniem rąk i włosów.

1. Pozy stojące: Kąt 45 stopni

Pozycja pod kątem 45 stopni jest jedną z bardziej naturalnych póz fotograficznych dla modelek i świetnym miejscem do rozpoczęcia.

Odwrócenie ciała o pół boku sprawi, że modelka będzie wyglądać na wyższą i szczuplejszą, jednocześnie podkreślając jej postawę.

Jak wspomniano powyżej, poproś ją o zgięcie kolana najbliżej ciebie i umieszczenie ciężaru na tylnej nodze.

2. Pozycje stojące: The 3/4’s Pose

The three-quarter pose is a standard female model pose that’s great to begin out with. W tej pozie modelka obraca swoje ciało tylko na tyle, aby widoczne były tylko trzy czwarte jej ciała.

Zacznij od postawienia jednej stopy za drugą. Następnie każ jej stanąć z biodrami skierowanymi z dala od aparatu, ale z ramionami skierowanymi w stronę aparatu. Tuck tylne kolano za przednim knee.

From there, ręce mogą przenieść się do talii z ramionami toczy się lekko do przodu. Upewnij się, aby umieścić ręce w taki sposób, że łokcie są zgięte, być może pozwalając im przesuwać się do wewnątrz wzdłuż torso.

To będzie zarówno stworzyć potrzebne luki między ramionami i ciała i sprawiają, że talia wygląda mniejszy.

3. Pozycje stojące: Ręce na biodrach (aka Piotruś Pan)

Kolejna świetna pozycja startowa, pozę „Piotruś Pan” z rękami na biodrach jest podstawą w fotografii portretowej modelek.

Sprawia, że talia wydaje się mniejsza, ponieważ luki stworzone przez ramiona tworzą efekt wyszczuplający. Jest to również pozę, która promieniuje kobiecą siłą i pewnością siebie.

Jak w przypadku innych póz, ważne jest, aby nie mieć ciała całkowicie prostopadłego do aparatu. Jeśli nie chcesz ustawić modelki w pozycji półbocznej, przesuń jedno ramię do przodu, upewniając się, że ciężar ciała spoczywa na tylnej stopie.

Czasami popychanie ramion nieco do przodu jest również pomocne, ponieważ podkreśli kości obojczyka.

Zobaczysz tę pozę często w pozach modowych podczas fotografowania modelek, ponieważ daje poczucie władzy poprzez ułożenie rąk.

4. Pozy stojące: The Full-Length Portrait

Wszystkie żeńskie pozy powyżej mogą być wykonane jako head-and-shoulders lub pół-długie ujęcia, ale ujęcia pół-ciała są często łatwiejsze. Jeśli wiesz, że zdecydowanie chcesz mieć portret całego ciała, ta pozą zdziała cuda.

Poproś modelkę, aby przyniosła nogę najbliżej aparatu do przodu, obracając tę stopę lekko na zewnątrz. Trzymaj kolano zgięte. Stamtąd każ jej lekko podwinąć biodro, utrzymując ciężar ciała na tylnej nodze.

Umieść ręce z boku lub z przodu modelki, ponownie upewniając się, że łokcie są zgięte i że jest przestrzeń między ramionami a ciałem.

5. Pozy siedzące: Pochylanie się do przodu

Pozy modelki siedzącej występują w różnych smakach, nawet jeden tak prosty jak pochylanie się do przodu. Wszystko zależy od tego, jaką emocję chcesz wywołać u widza.

Niewinny lub podekscytowany: Poproś osobę badaną, aby usiadła do przodu na krawędzi krzesła z kolanami i kostkami razem. Z tego miejsca poproś go, aby zgiął tułów nad udami. Utrzymuj ich twarz i ramiona wysoko, zwrócone w stronę kamery.

Tough and powerful: Have the subject sit with their knees apart and place their elbows on their knees. Ich klatka piersiowa powinna być uniesiona, a twarz skierowana prosto w kamerę.

Zagraj z wyrazem twarzy, aż uzyskasz taki, który promieniuje mocą.

Desolate and forlorn or vulnerable: Usiądź z kolanami razem i kostkami rozstawionymi na boki. Pochyl tułów do przodu. Następnie każ im przytulić się do nóg.

6. Pozycje siedzące: Odchylanie się do tyłu

Odchylanie się do tyłu podczas siedzenia ma tendencję do oferowania elementu władzy lub figlarności do zdjęcia, w zależności od pozowania. Baw się różnymi nastrojami, które można uchwycić, odchylając głowę do tyłu i eksperymentując z ułożeniem rąk i nóg.

7. Pozy siedzące: Inne Wskazówki

jeśli szukasz dodać nieco więcej kreatywności do swoich siedzących póz, wypróbuj poniższe wskazówki:

• Nie siedź prosto: Siedzenie lekko z boku sprawi, że obraz będzie bardziej dynamiczny.
• Pochyl głowę: Pochylenie głowy stworzy nieco więcej dynamiki i ożywienia na zdjęciu.
• Niech tylko piłki ich stóp lub palce dotykają podłogi: To dodaje kształt i ton do nóg. Poproś ich, aby po prostu podnieśli pięty i stanęli na palcach.

Bonusowa wskazówka 1: Przećwicz pozy samodzielnie

To może wydawać się oczywistością, ale naprawdę pomaga przećwiczyć pozy samodzielnie, zanim spróbujesz poprowadzić kogoś innego przez nie.

Może się to wydawać trochę dziwne, szczególnie jeśli jesteś facetem, ale wiedząc dokładnie, co trzeba zrobić, aby dostać się do każdej pozy uczyni cuda dla twojej zdolności do wyjaśnienia dokładnie wyglądu, do którego zmierzasz.

Bonusowa wskazówka 2: Stwórz połączenie ze swoim modelem

Jeśli kiedykolwiek byłeś przed kamerą, wiesz jak to może wydobyć niepewność osoby. Dlatego ważne jest, aby poświęcić czas na nawiązanie więzi ze swoimi modelami.

Jako fotograf, muszą oni być w stanie zaufać, że podkreślisz ich części, które błyszczą, i pomniejszysz rzeczy, które im nie pochlebiają.

Bonusowa wskazówka 3: Użyj kart pozowania

Pozowanie kobiet, aby stworzyć pochlebne obrazy, wymaga lat, aby opanować, nie wspominając o dużej pewności siebie jako fotografa.

Używanie narzędzia takiego jak Solo Cards może naprawdę pomóc w tym procesie – po prostu wydrukuj je, załaduj do telefonu lub nawet umieść z tyłu ekranu aparatu, a następnie odwołaj się do nich podczas robienia zdjęć swojego obiektu.

Solo Cards zawierają 111 naturalnych póz dla kobiet i mężczyzn. Get them here >>

Frequently Asked Questions

How do female models pose?

There are several tricks that models use to look their best in front of the camera, including the distribution of weight on their legs, positioning of their arms, and even where they place their fingers.

Jak modelki wyglądają szczuplej?

Odchylanie bioder do tyłu, stanie pod kątem, zginanie kończyn i odchylanie się od aparatu to wszystkie sztuczki, których używają modelki, aby wyglądać szczuplej.

Kobiece pozy: Final Words

Mastering female model poses will take time and practice, so don’t expect to get them all down in a day.