Wskazówki dotyczące liczenia węglowodanów: Avoiding guesswork
Kiedy siadasz do posiłku lub chwytasz przekąskę, znajomość ilości spożywanych węglowodanów może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi i zarządzaniu wagą. Przedstawiliśmy już podstawy liczenia węglowodanów. Ostatnio, kilka osób…