Nagłe zaczerwienienie palców u stóp może być niepokojące – zwłaszcza, gdy nie potrafimy wskazać konkretnej przyczyny. Oprócz zaczerwienienia możesz również odczuwać ból, obrzęk, a noszenie zwykłych butów do pracy lub joggerów może być teraz niewygodne. Ponieważ przyczyna zaczerwienienia może sięgać od problemów z naszą skórą i naczyniami krwionośnymi po problemy z mięśniami i kośćmi, nasz zespół podologów podzielił się pięcioma najważniejszymi przyczynami zaczerwienienia palców u stóp, które widzimy i leczymy w My FootDr.
Chilblains, lub perniosis, pojawiają się jako czerwone plamy na skórze, często na czubkach palców. Rozwijają się one po wystawieniu stóp na działanie bardzo niskich temperatur, na przykład podczas jazdy na nartach lub pozostawieniu stóp w mokrych butach, a następnie szybkim ogrzaniu ich poprzez umieszczenie ich pod ciepłym prysznicem, postawienie przed grzejnikiem i tak dalej.
Jako że nasze naczynia krwionośne zwężają się, gdy jest nam zimno, a rozszerzają, gdy jest nam ciepło, to szybkie rozszerzenie naczyń krwionośnych w palcach stóp i nagły pęd krwi (oraz zwiększone ciśnienie), gdy stopy są nagle wystawione na działanie ciepłych temperatur, powoduje uszkodzenie ścian naczyń krwionośnych. Skutkuje to wyciekiem krwi do otaczających tkanek i powoduje zaczerwienienie, obrzęk i dyskomfort. Palce u nóg mogą również swędzieć i mogą pojawić się pęcherze, a kolor palców zmienia się z czasem na fioletowo-niebieski.
Zapobieganie odparzeniom jest tak proste, jak upewnienie się, że stopniowo ogrzewasz palce u nóg po ich wystawieniu na zimno. Można to zrobić pozwalając im siedzieć w temperaturze pokojowej przez 20 minut przed wskoczeniem pod ciepły prysznic, lub zakładając skarpetki, aby pomóc stopniowo ogrzać stopy przed umieszczeniem ich przy ciepłym ogniu. Kiedy już pojawią się odparzenia, trzeba poczekać, aż zaczerwienienie i dyskomfort ustąpią, co może trwać tygodniami.
Jeśli pojawią się pęcherze lub pęknięcia skóry, należy uważać na infekcje – a jeśli się rozwiną lub ból stanie się poważny, należy skontaktować się z podiatrą.
Stopa sportowca
Stopa sportowca, inaczej zwana grzybicą stóp, jest infekcją grzybiczą stóp, która zwykle zaczyna się między palcami, dotykając wierzchołków palców i spodu stopy. Pomimo nazwy, nie musisz być sportowcem, aby nabawić się tego problemu – chociaż jest on bardziej powszechny wśród sportowców, szczególnie tych uprawiających sporty wodne, ponieważ grzyb rozwija się w wilgotnych i ciepłych warunkach. To sprawia, że my tutaj w Australii jesteśmy szczególnie narażeni na tę dolegliwość, ponieważ nasz klimat prowadzi do tego, że wielu z nas spędza dni z ciepłymi, spoconymi stopami w naszych zamkniętych butach roboczych lub butach sportowych.
Oprócz zaczerwienienia, osoby cierpiące na stopę atlety mogą również odczuwać swędzenie, pęcherzyki na skórze, które mogą się łuszczyć, oraz tkliwość, jeśli skóra zostanie podrażniona.
Aby pomóc stopie sportowca, utrzymuj stopy w czystości i suchości, daj swoim stopom czas na oddychanie, codziennie wietrz swoje zamknięte buty i noś skarpetki, które odprowadzają wilgoć z dala od stóp. W sklepie My FootDr oferujemy szeroki wybór kremów przeciwgrzybiczych, które pomogą w leczeniu stopy atlety – zanim rozprzestrzeni się ona na innych domowników.
Kontaktowe zapalenie skóry
Kontaktowe zapalenie skóry opisuje zapalenie skóry, które jest spowodowane bezpośrednim kontaktem z substancją drażniącą lub alergenem. W przeciwieństwie do stopy Atlety, nie jest ono spowodowane przez zakaźny mikroorganizm, taki jak grzyb, bakterie lub drożdże – ale raczej przez chemikalia, mydła, detergenty lub alergeny, takie jak metale, rośliny, kosmetyki i tym podobne.
Oprócz zaczerwienienia palców u stóp i innych miejsc, które mają kontakt z alergenami, możesz również odczuwać tkliwość skóry, suchość, swędzenie, pieczenie i wysypkę, które mogą powodować pękanie skóry i czynić cię podatnym na infekcje.
Leczenie kontaktowego zapalenia skóry polega na zidentyfikowaniu źródła podrażnienia i unikaniu bezpośredniego kontaktu. Noszenie skarpetek i zamkniętych butów, które nie odsłaniają palców u stóp w pracy to świetny początek, zwłaszcza jeśli pracujesz gdziekolwiek, gdzie możesz być narażony na kontakt z produktami do pielęgnacji skóry, detergentami i produktami do czyszczenia/dezynfekcji.
Twój lekarz rodzinny może być w stanie przepisać leki, aby pomóc w zarządzaniu objawami, podczas gdy nasz zespół podiatrów pomaga pacjentom zmniejszyć ryzyko infekcji, potwierdzając diagnozę i wykluczając inne przyczyny zaczerwienienia i bólu palców.
Urazy palców u stóp
Za każdym razem, gdy nasze palce są ranne lub istnieje uszkodzenie naszej skóry, nasza skóra może stać się czerwona i opuchnięta, jak krew pędzi do obszaru i nasze uzdrowienie &reakcja naprawy jest aktywowana. Najczęstsze urazy palców, które widzimy są z:
- Tarcie – ocieranie się o palce stóp, często przez buty
- Stubbing palców i siniaki je
- Wrastające paznokcie u nóg – to zaczerwienienie będzie izolowane do stron paznokci i prawdopodobnie będzie mieć trochę obrzęk zbyt
- Uderzenie podczas uprawiania sportów kopanych, takich jak piłka nożna
- Złamania palców stóp – złamane palce
Ból palców stóp wynikający z tarcia i nacisku może być kontrolowany poprzez unikanie obuwia, które powoduje problem, i pamiętając o problemach takich jak palce młotkowate i szponiaste, jak również długie palce drugie, gdzie stawy palców są widoczne i powodują większe ryzyko otarć, nagniotków i modzeli.
Jeśli również doświadczasz bólu i obrzęku i podejrzewasz, że masz uraz palca u nogi, ważne jest, aby go zobaczyć, zdiagnozować i leczyć u podiatry, abyś mógł kontynuować chodzenie bez pogarszania urazu i przedłużania czasu powrotu do zdrowia.
Zapalenie stawów
Istnieją dwa rodzaje zapalenia stawów, które najczęściej powodują zaczerwienienie palców u stóp: podagra i reumatoidalne zapalenie stawów.
Podagra jest rodzajem zapalnego zapalenia stawów, które jest spowodowane przez gromadzenie się kwasu moczowego w stawach stóp. Powoduje ból, zaczerwienienie i znaczny obrzęk stawów podczas flares, które mogą uczynić chodzenie i każdy nacisk bardzo niewygodne. Podczas gdy podagra najczęściej dotyka stawu dużego palca u nogi, może mieć wpływ na każdy ze stawów w palcach u nogi, powodując zaczerwienienie i objawy.
Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, w której własne komórki organizmu atakują wyściółkę stawów, powodując ból, obrzęk i zaczerwienienie. Reumatoidalne zapalenie stawów często dotyka stawów rąk i stóp, często wpływając na stawy mniejszych palców. Z czasem trwające uszkodzenie stawów może spowodować zmiany w strukturze i wyglądzie stawów u niektórych osób, przy czym palce stóp zaczynają być skierowane na zewnątrz pod kątem.
W My FootDr, pracujemy intensywnie w celu poprawy komfortu i mobilności osób dotkniętych zapaleniem stawów. Obejmuje to stosowanie wyściółki i wkładek ortopedycznych w celu zmniejszenia nacisku na bolesne stawy, co może sprawić, że chodzenie stanie się bardziej komfortowe, a jednocześnie pomoże zapobiec lub spowolnić dalsze pogarszanie się stanu stawów i ich uszkodzenie.
Nie jesteś pewien, co jest przyczyną zaczerwienienia palców u stóp?
W tym miejscu z pomocą przychodzi nasz doświadczony zespół podologów. Zapewnimy Ci właściwą diagnozę, abyś wiedział, jak najlepiej leczyć i dbać o swoje stopy teraz – i zapobiegać nawrotom problemu w przyszłości. Zarezerwuj wizytę z naszym doświadczonym zespołem podologicznym, dzwoniąc do nas pod numer 1800 FOOT DR lub zarezerwuj wizytę online.