Co zrobić jeśli żałujesz zerwania z nim/nią

Uzyskaj pomoc eksperta w radzeniu sobie z żalem po zerwaniu. Kliknij tutaj, aby porozmawiać z kimś online już teraz.

Myślisz, że popełniłaś błąd. Zerwałeś z kimś, a teraz naprawdę tego żałujesz.

Ale, jeśli jesteś szczery, jesteś całkiem zagubiony i nie jesteś całkowicie pewien swoich prawdziwych uczuć.

Czy naprawdę chcesz, aby wrócili?

Czy to by trwało tym razem dookoła?

Czy mógłbyś nawet je odzyskać, gdybyś spróbował?

Czytasz ten artykuł, ponieważ wiesz, że to nie jest coś, co powinieneś wziąć lekko.

Jeśli zerwałeś z kimś, są szanse, że naprawdę ich zraniłeś, a jeśli ich kochasz, to ostatnią rzeczą, którą chciałbyś zrobić, jest zranienie ich jeszcze bardziej.

Więc, jest to decyzja, którą musisz dokładnie przemyśleć, zanim cokolwiek zrobisz.

Pierwszym krokiem jest…

Przejście do sedna twoich żalów.

Najpierw musisz przeanalizować te uczucia, które masz. Zerwanie z kimś jest ogromną decyzją i jest całkowicie normalne, aby mieć chwiejność o tym po tym.

Jeśli zerwałeś ze swoim chłopakiem lub dziewczyną z konkretnego powodu, jak niewierność lub zdrada jakiegokolwiek rodzaju z ich strony, to przynajmniej masz to, aby trzymać się, gdy zaczynasz się martwić, czy podjąłeś właściwą decyzję.

Ale jeśli po prostu wypadłeś z miłości do nich lub miałeś uczucie w głębi duszy, że coś nie było w porządku, to prawdopodobnie zajęło ci dużo czasu, aby wypracować w sobie odwagę do zerwania z nimi, i to jest tylko naturalne, aby mieć drugie myśli.

Kluczem jest nauczenie się odróżniać, kiedy po prostu brakuje ci twojego byłego i kiedy faktycznie popełniłeś błąd.

Pytaj siebie szczerze, czy naprawdę tęsknisz za nimi jako partnerem, czy tylko jako przyjacielem. Spędzamy tak dużo czasu z naszymi partnerami, że mogą oni pozostawić wielką dziurę w naszym życiu, kiedy odejdą, nawet jeśli w głębi duszy wiemy, że ten związek nie był właściwy.

Nie unikaj prawdy tutaj. Czy to naprawdę ich ci brakuje, czy po prostu brakuje ci bycia w związku? Czy chodzi o towarzystwo, wsparcie, przytulanie?

Co jest w nich takiego, za czym naprawdę tęsknisz? Co sprawia, że są inni niż wszyscy inni? Co w nich kochasz?

Czy uzyskałeś zamknięcie, którego potrzebowałeś, kiedy wszystko się skończyło? Czy myślisz, że to może być to, czego szukasz? Czy po prostu potrzebujesz odpowiedzi?

Albo jesteś po prostu przytłoczony swoją nową rzeczywistością i chcesz z powrotem swoje stare życie, nawet jeśli, gdy jesteś szczery ze sobą, wiesz, że to nie było dla ciebie odpowiednie?

Poświęć trochę czasu, aby zbadać swoje uczucia i stawić czoła prawdzie, bez względu na to, jak trudne to jest.

Może się okazać, że najlepiej będzie to wszystko zapisać, lub może być zaufany przyjaciel, z którym możesz o tym porozmawiać, który pomoże ci przetworzyć twoje myśli.

Następnie, nadszedł czas na…

Refleksję nad związkiem.

Teraz, kiedy już uporałeś się ze swoimi uczuciami, nadszedł czas, aby wyjąć związek z pudełka i zbadać go.

Zanim spróbujesz ożywić związek z przeszłości, musisz wiedzieć, czy naprawdę warto go ratować.

Jeśli wrócisz do siebie, czy istnieje realna możliwość, że zostaniesz razem na dłużej?

Czy po prostu oszczędzasz więcej cierpienia na dalszą drogę?

Kluczem jest tutaj zastanowienie się, co spowodowało rozpad na pierwszym miejscu.

Czy był to tylko wynik głupiej kłótni? Czy mogliście rozwiązać ten problem? Czy do tego momentu wszystko było w porządku, czy też problemy między wami narastały od dłuższego czasu?

Jeśli była to decyzja, nad którą zastanawiałeś się przez jakiś czas, a nie tylko błąd popełniony w przypływie chwili, jakie były twoje powody pożegnania?

Czy były one rzeczywiście oparte na problemach w związku, które próbowałeś rozwiązać, czy też bardziej chodziło o ciebie?

Jeśli to było coś, co oni zrobili, co spowodowało zerwanie, jak niewierność, to czy jesteś pewien, że możesz im to naprawdę wybaczyć?

Czy do zerwania doprowadziły cię twoje lęki lub inne problemy, które mają wszystko wspólnego z tobą, a bardzo mało z nim lub nią?

Musisz również poważnie podejść do sprawy i rozważyć przyszłość: czy naprawdę myślisz, że wasza dwójka mogłaby pozostać razem na dłuższą metę?

Czy oni podzielają twoje cele życiowe? Gdzie wyobrażasz sobie swój związek za 10 lat?

Jeśli wierzysz w małżeństwo i/lub chcesz mieć dzieci, czy oni czują to samo? Czy są jakieś wyłączniki, które prędzej czy później rozbiłyby wasze fundamenty?

Powrót do siebie to wielka sprawa i oznacza, że jesteście gotowi poświęcić się temu związkowi.

Jeśli nie jesteście gotowi myśleć o perspektywie długoterminowej, to znak, że nie powinniście próbować go ratować.

Jeśli twój żal nie jest prawdziwy: pozwalając twojemu ex odejść.

Więc, zadałeś sobie kilka bardzo trudnych pytań i miejmy nadzieję, że masz kilka odpowiedzi.

Te rzeczy mogą być trudne do stawienia czoła, więc upewnij się, że idziesz łatwo na siebie i poświęć dużo czasu na myślenie. Jeśli pośpieszysz się z tą decyzją, możesz mieć jeszcze większe żale później.

Ale jeśli stało się jasne, że w głębi duszy nie widzisz przyszłości z tą osobą, nadszedł czas, aby pozwolić swoim żalom odejść i iść dalej.

To nie będzie łatwe, ponieważ prawdopodobnie trudno ci przestać o nich myśleć. Kiedy właśnie zerwałeś z kimś, wszystko, co widzisz, przypomina ci o nich i trudno jest powstrzymać twój umysł od rozwodzenia się nad wszystkim, co się między wami wydarzyło.

Po prostu wiedz, że, banał, jak to może brzmieć, czas pomoże. W miarę upływu dni, twoje wątpliwości i żal będą powoli opuszczać cię, i zobaczysz, że lepiej ci tak jak jest.

Zaczniesz żyć dla siebie, powody, dla których zerwałeś z nimi staną się jaśniejsze, i ruszysz naprzód.

Jeśli twój żal jest prawdziwy: uzyskanie ich z powrotem.

Zdałeś sobie sprawę, że popełniłeś błąd, a teraz zdecydowałeś, że musisz przynajmniej spróbować je odzyskać.

Oczywiście wiesz, że nie ma żadnych gwarancji w tym życiu, zwłaszcza jeśli chodzi o miłość. Smutnym faktem jest to, że tylko dlatego, że zdecydowałeś, że chcesz tę osobę z powrotem, nie oznacza, że będą czuć się w ten sam sposób.

Pamiętaj, zerwałeś z nimi, a jeśli był prawdziwy potencjał i miłość między wami, zerwanie prawdopodobnie wyciąć je głęboko.

Zachowaj swoje oczekiwania niskie, ale jeśli naprawdę chcesz je z powrotem, a następnie dać mu swój najlepszy strzał. After all, you’ve got nothing to lose, and everything to gain.

Here are a few tips for how to go about it.

Scope out the situation.

Rather than just diving right in and ringing them up, do what you can to find out the lay of the land. Sprawdź z nimi, jeśli wasza dwójka jest w kontakcie, i oceń ich początkową reakcję.

Jeśli wasza dwójka ma wspólnych przyjaciół, którym naprawdę ufasz, możesz zapytać ich, jak twój były sobie radzi.

Mogą być w stanie powiedzieć ci, czy myślą, że twój były za tobą tęskni, czy też wydaje się, że dobrze sobie radzi bez ciebie lub przeniósł się do kogoś nowego.

Ten umysł brzmi trochę młodo, ale jeśli ufasz tym wzajemnym przyjaciołom i nie widziałeś swojego byłego przez jakiś czas, możesz nawet być w stanie zapytać ich, czy myślą, że masz jakiekolwiek szanse na odzyskanie swojego byłego.

Szczera opinia od kogoś, kto zna was oboje, może pomóc ci zobaczyć, czy naprawdę jest nadzieja.

Zapytaj ich, czy możesz mówić twarzą w twarz.

W tych sytuacjach, jest o wiele lepiej po prostu być z góry o rzeczach.

Raczej niż zaczynać wiadomości do swojego ex regularnie, aby zobaczyć, jak reagują, flirtując z nimi i, najprawdopodobniej, myląc je, po nawiązaniu kontaktu, to najlepiej dostać się prosto do punktu i umieścić swoje karty na stole.

Zapytaj ich, czy dwa z was może spotkać się, aby mówić twarzą w twarz. Jeśli powiedzą „nie”, wtedy już masz swoją odpowiedź. Jeśli powiedzą tak, a następnie zgódź się spotkać na neutralnym gruncie.

Zostaw swoją dumę w drzwiach.

To takie ważne, aby nie pozwolić swojemu ego wejść na drogę, gdy próbujesz odzyskać kogoś z powrotem. Jeśli popełniłeś błąd zrywając z nimi, bądź szczery w tej kwestii. Nie próbuj zachować twarzy.

Jeśli możesz usunąć swoją dumę z równania, jesteś o wiele bardziej prawdopodobne, że odzyskasz dziewczynę lub faceta.

Ale nie swój szacunek do samego siebie.

Opuszczenie swojej dumy z tego nie oznacza, że powinieneś również opuścić swój szacunek do samego siebie.

Musisz być w stanie zaakceptować, że popełniłeś błąd, ale nie powinieneś musieć się płaszczyć lub błagać ich, aby przyjęli cię z powrotem.

Musisz jasno wyrazić swoje uczucia, nie pozwalając na żadne oznaki desperacji, ponieważ, bądźmy szczerzy, desperacja nigdy nie jest atrakcyjna, a ty jesteś wart więcej niż to.

Bądź cierpliwy.

Ważne jest, aby zaakceptować, że twój ex może nie być w stanie dać ci odpowiedzi od razu.

Jeśli zerwałeś ze swoim chłopakiem lub dziewczyną, prawdopodobnie przyszło to całkowicie z zaskoczenia, i tak jak ty wziąłeś czas na myślenie, oni będą musieli zrobić to samo.

Nie naciskaj na nich, aby dać ci odpowiedź i dać im cały czas, którego potrzebują, aby zdecydować, czy powrót do siebie jest właściwą rzeczą dla nich i dla was obojga.

Mogą być w stanie powiedzieć ci od razu, ale mogą potrzebować kilku dni, aby zważyć rzeczy w równowadze. Ty już miałeś swój czas do namysłu i refleksji; teraz oni potrzebują swojego.

Uszanuj ich decyzję.

Smutnym faktem jest to, że mogą równie dobrze powiedzieć nie, i musisz być na to przygotowany.

Nie wiesz, co się stało od czasu zerwania, a oni mogli zdać sobie sprawę, że nie byliście dla siebie odpowiedni, lub mogą zdać sobie sprawę, że to niemożliwe, aby ponownie ci zaufać.

Jeśli zdecydują, że to koniec raz na zawsze, upewnij się, że jesteś pełen szacunku i akceptacji, i życz im dobrze.

Who knows, the two of you might be able to be friends in the future when your feelings have changed, but for now, you’ll have to accept that it isn’t a good idea for you to be in contact given how you feel.

Moving forwards.

If they decide to give the relationship another shot, that’s wonderful. Obyś miał tym razem całe szczęście na świecie. Upewnij się, że nie bierzesz tego za pewnik i ucz się na swoich błędach.

A jeśli zdecydują inaczej, wtedy nadszedł czas, aby skupić się na tobie. Na tym, kim jesteś jako osoba bez swojego ex w swoim życiu i wszystkich innych wspaniałych ludzi i rzeczy, którymi jesteś otoczony.

Getting nad kimś nigdy nie jest łatwe, ale dostaniesz się tam. I gdy miłość następny przychodzi dzwonić, ty uczysz się od co iść źle ostatni czas i nigdy pozwalać one iść.

wciąż no pewny czy ty naprawdę żałujesz zerwanie, lub chcesz pomoc dostawać twój ex z powrotem? Czat online z ekspertem od relacji z Relationship Hero, który może pomóc Ci dowiedzieć się, co się stało. Po prostu kliknij tutaj aby czatować.

Możesz również polubić:

• 10 No Bullsh*t Signs Your Ex Wants You Back: How To Know For Sure
• 7 Reasons Why You’re Thinking About Your Ex (+ How To Stop)
• 13 Questions To Ask Yourself Before Being Friends With Your Ex
• 10 Ways To Cope When Your Ex Moves On (And You Haven’t!)
• 11 Tips To Move On From A Relationship Without Closure
• Why Do Breakups Hurt So Much? The Pain Of A Relationship Ending.
• How To Be Single And Happy After A Long Relationship Ends
• Why Some Couples Are Stuck In A Cycle Of Breaking Up And Getting Back Together
• How To Stop Loving Someone Who Doesn’t Love You Back

.