Als u een blik werpt op het ingrediëntenetiket van de zeep- en shampooproducten die u dagelijks gebruikt, zult u waarschijnlijk ricinusolie zien als een veel voorkomend ingrediënt.
Castorolie-met zijn schimmelwerende, antibacteriële en antivirale eigenschappen-is een populair bestanddeel dat voor een verscheidenheid aan doeleinden wordt gebruikt. Van het dienen als een natuurlijk laxeermiddel, om je haar helderder te laten glanzen en roos te voorkomen, tot het ontgiften van de lever, tot het glad en soepel maken van je huid, ricinusolie is niets minder dan een wonderolie.
Maar, laten we even een stapje terug doen…wat is ricinusolie precies en waar komt het vandaan?
Castorolie is een plantaardige olie die wordt verkregen door het persen van het zaad van Ricinus communis, meer algemeen aangeduid als de ricinusplant.
De hoge hoeveelheid van het unieke vetzuur ricinolzuur in de olie is gecrediteerd voor zijn helende vermogen door het verminderen van ontstekingen en het verhogen van de circulatie in het lichaam.
Hoewel sommige mensen ricinusolie oraal innemen voor pijnbestrijding en medicinale doeleinden, kan het ook plaatselijk worden toegepast om te helpen bij het verlichten van alles van artritische gewrichtspijn tot menstruatiekrampen.
Mensen weten dit al eeuwen in samenlevingen over de hele wereld-in landen als China, Perzië, Griekenland, en India, het land van herkomst.
Met zijn Indiase achtergrond, zal het niet als een verrassing komen dat het is gebruikt als een topische behandeling voor pijnlijke gewrichten in het rijk van de Ayurvedische geneeskunde.
En, een van de oudste medische leerboeken in de wereld, de Ebers Papyrus, beschrijft hoe de vroege Egyptenaren ricinusolie topisch gebruikten zo ver terug als 1550 voor Christus.
Het was pas in de jaren 1900 dat het concept van het gebruik van ricinusolie voor artritis gewrichten meer gangbaar werd in de westerse samenleving. Edgar Cayce, ook wel bekend als “De Vader van de Holistische Geneeskunde,” was de eerste die het gebruik ervan voor deze problemen aanbeval.
Hoe ricinusolie te gebruiken voor plaatselijke verlichting van de pijn.
Om spierpijn, ontstekingen en gewrichtsproblemen te helpen verlichten, zijn er verschillende methoden om ricinusolie plaatselijk aan te brengen, zoals…
- Doe een doek in ricinusolie en breng het aan op uw aangetaste gewrichten of gezwollen lichaamsdelen.
- Masseer uw probleemgebieden met ricinusolie. Voor het beste resultaat laat u de olie ’s nachts op uw huid zitten. Als u aan artritis lijdt, herhaalt u dit proces twee keer per week voor maximaal resultaat.
- Bereid een castorolie pack.
Castor Oil Packs
Castorolie packs zijn een kosteneffectieve en eenvoudige at-home remedie.
Afhankelijk van waar u ze aanbrengt, kunnen ze verlichting bieden voor verschillende kwalen. Bijvoorbeeld….
- Om de lever en de spijsvertering te ondersteunen, breng het aan op de rechterkant van de buik of de hele buik.
- Om de genezing van kleine gespannen gewrichten of spieren te versnellen, breng het direct aan op het getroffen gebied.
- Om menstruatie krampen te verlichten, breng het aan op de onderbuik.
Om een castor olie pack te maken, heeft u nodig…
- Koudgeperste ricinusolie van hoge kwaliteit
- Een warmwaterkruik of verwarmingskussen
- Plastic wrap
- Een grote badhanddoek
- 2-3 vierkante stukken katoenen flanel
Richtsnoeren…
- Vouw het flanel zo dat het dik genoeg is om over uw lever en bovenbuik te passen.
- Drenk de molton met de olie op kamertemperatuur.
- Liggend op uw rug met uw voeten omhoog, legt u de molton op uw buik.
- Doe een vel plastic over de geoliede molton en leg er vervolgens een warmwaterkruik op. Dek alles af met de handdoek voor de isolatie.
- Toepassing van de castor olie pack gedurende 45 tot 60 minuten.
- Om de olie te verwijderen van de huid na afloop, wassen met twee eetlepels zuiveringszout en een kwart water, of gewoon warm water en zeep.
Wanneer u klaar bent, kunt u de pack te bewaren in een plastic container of ziplock zak. Ik raad aan de castor pack vier dagen achtereen te gebruiken voor het beste resultaat.
Je vraagt je misschien af hoe veilig castorolie is om op je lichaam aan te brengen.
Gelukkig heeft de Food and Drug Administration (FDA) bepaald dat castorolie “algemeen als veilig en effectief wordt beschouwd” in de Verenigde Staten.
Dat gezegd hebbende, als castorolie in overmaat wordt gebruikt, kunnen bijwerkingen variëren van maagpijn tot misselijkheid tot huidreacties. De aanbevolen dosering is 0,7 mg per kg lichaamsgewicht per dag, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie.
Of je nu last hebt van menstruatiekrampen of artritis, castorolie kan een geweldig alternatief zijn voor farmaceutische pijnstillers. Ik hoop dat deze methoden om de olie plaatselijk aan te brengen effectief zullen blijken te zijn in het genezen van uw specifieke pijnsituatie.