使い切れないオートミールが残っていませんか? このLeftover Oatmeal Muffinsは、残ったオートミールをおいしく使い切る方法です。
私の母は、私が知っている誰よりも多くの人を養うために食べ物を伸ばすことができます。 彼女は食べ物を無駄にするのが嫌いで、いつも残り物を使い切るように工夫しています。
彼女の料理は決して豪華ではありませんが、いつも質素で創造的です。
このマフィンのレシピは、私が成長していたときに彼女が工夫した方法の1つです。 彼女は40年以上前に友人からこのレシピをもらい、それ以来、毎回作っています。
私たち姉妹に、子供のころに母が作ったマフィンで一番記憶に残っているものは何かと聞かれたら、このLeftover Oatmeal Muffinでしょう。
私たちは実際にYucky Oatmeal Muffinと呼びましたが、これは彼女が残った不味いオートミールを利用して作ったものでしたからね。
オートミールを作ると、しばしばフライパンに少し残ってしまいますが、誰も食べません。 たいていの人はそれを捨ててしまいます。 私の母は違いました。 母はそのオートミールを保存して、マフィンを作っていました。
私がこのレシピを初めて紹介したのは、2008年の3月にさかのぼります。 当時はブログを始めて1年目だったので、レシピはアーカイブの中に埋もれていました。
今、私たちは、手元にある、あるいは簡単に手に入る基本的な材料を使って、家族のためにおいしい料理を作ろうと努力しているところです。
このマフィンはまさにそれです。 手近にある材料で簡単に作れます。
普通のマフィンとは少し違う食感です。 残り物のオートミールマフィンは、軽くてふわふわしていません。 少し濃厚で歯ごたえがあります。 マフィンと焼きオートミールの中間のような感じです。
これを作るには、残ったオートミールを使わなければなりませんか?
私の家族は焼きオートミールが大好きですが、普通のオートミールのボウルはあまり好きではありません。 だから、私は残ったオートミールをこれには使いません。 5050>
新鮮なオートミールでも試しましたが、オートミールを一晩、あるいは少なくとも数時間寝かせると、何か違う食感になりますね。 その食感がこのマフィンの美味しさにつながっているので、できれば残り物のオートミールか、前日に作ったオートミールを使ってください。
私の母はいつも、このレシピは寛容だと言っています。 もし3カップのオートミールが残っていなければ、2カップで大丈夫です。 もし、4カップのオートミールが残っていたら、それも大丈夫です。
これは豪華なマフィンではありませんが、残ったオートミールを使い切るには素晴らしい方法です。 また、グルテンフリーのオーツとグルテンフリーの小麦粉をブレンドして使うことで、グルテンフリーにも対応できます。
「オートミールマフィン」の作り方で必要なものは何ですか?
- オートミール
- 小麦粉またはグルテンフリー粉ブレンド
- 卵
- 砂糖
- 重曹
- チョコチップまたは干しぶどう
材料
- 3カップの調理済みオートミール(※)。 オールドファッションオーツが最適です。 グルテンフリーの場合はグルテンフリーオーツを使用
- 卵2個
- 砂糖1カップ
- 黒砂糖1カップ
- 重曹小さじ1
- 1 1/2 カップの小麦粉, Bob’s Red Mill 1対1のグルテンフリーブレンドは、グルテンフリーバージョンとして使えます
- 1 カップ レーズンまたはチョコレートチップ
- 1 tsp シナモン(レーズンを使う場合)
作り方
- 大きなボールですべての材料と一緒に混ぜ合わせます。 これは本当に寛容なレシピで、材料を入れる順番は関係なく、ただ大きなボウルにすべて入れてください。
- よく混ざるまでかき混ぜます。
- 油を塗ったマフィン型に生地をすくい、各マフィンカップの3/4まで埋める。
- 375度のオーブンで18~20分焼く。
- 温かいうちに、冷たいうちに、または温めなおしてお召し上がりください。
注意事項
グルテンフリーの残り物のオートミールマフィンを作るには、グルテンフリーオーツとグルテンフリー粉ブレンドを使用してください。
レーズンやチョコチップ、その他のドライフルーツを入れても美味しくできます。
栄養成分表示:
収穫量:
マフィン18個
1食分:
1マフィン
1食分の量:カロリー:209トータル脂肪:2g飽和脂肪:1gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:1gコレステロール:21mgナトリウム:84mg炭水化物:0. 45g食物繊維:2g糖質:28gタンパク質:4g
2008年3月に掲載されたものです。 2020年4月更新。