By Carolyn Crist, Reuters Health
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(Reuters Health) – 幼児が3歳になるまでベッドへの移行を待つ親は、自分も子どももよりよく眠れると感じることができると、研究者は述べている。
5カ国の親と介護者の調査では、ベビーベッドからベッドへの移行を遅らせた人は、就寝時の抵抗が少なく、夜の目覚めが少なく、子供の睡眠時間が長いと報告する傾向があったと、研究著者はジャーナルSleep Medicineに報告しています。
「過去10年間の研究は、健康な睡眠が寿命にわたって、しかし特に小児期にいかに重要であるかを示している」と、ペンシルバニア州のフィラデルフィアの子供病院のリード研究著者アリエル-ウィリアムソンは述べています。
以前の研究で、ウィリアムソン氏らは、睡眠を奪われた幼児は、タスク、癇癪、自己調整行動でより困難な時間を過ごす傾向があることを発見しました。
「この年齢では、両親や介護者は、幼児の睡眠に注意を払い、影響を受けるものです」ウィリアムソン氏はロイターヘルスに電話したところ、このように語りました。 “睡眠の客観的な測定と同じくらい介護者の報告を記録することが重要です”
ウィリアムソン氏らは、オーストラリア、カナダ、ニュージーランド、英国、米国に住む18カ月から36カ月の幼児を持つ介護者1983人からデータを収集しました。 データは、ジョンソン&ジョンソンが提供する無料のスマートフォン用アプリ「Johnson’s Bedtime baby sleep app」を使って、介護者から提出されたものです。 J&J Consumer Incもこの研究に資金を提供しました。
研究チームは、ベビーベッドで眠る率は年齢とともに着実に減少し、生後18ヶ月から24ヶ月までは63％の幼児がベビーベッドで眠っていたのに対し、24ヶ月から30ヶ月では34％、30ヶ月から36ヶ月では13％であることを発見しました。
ベビーベッドでの睡眠は、早めの就寝、早めの入眠、夜間の目覚めの減少、夜間の長時間の睡眠、就寝時の抵抗の減少に関連していました。 「これは、臨床的にも見られることです」
今後の研究では、ウィリアムソン氏と研究チームは、アプリを使用して、両親がベビーベッドからベッドへの移行をどのように開始し、何が彼らを動機づけるかを調査する予定です。 場合によっては、もう 1 人の赤ちゃんがいる親が、再びベビーベッドを使えるようにするために、幼児をベッドに移し始めることがあります。 その他は、彼らの幼児がベビーベッドから登るか、または現在のcrib.
に滞在するために物理的に大きすぎるようなので、移行を開始します。「大人はケージとしてクリブを見る傾向があるが、それは子供がそれらを見る方法ではない、」リサMeltzer、研究
に関与しなかったデンバー、コロラド州の国立宝石衛生の小児心理学者は言った「彼らは安全で快適と感じるように子供は小さな空間のように、」彼女は電子メールで言った。 “あなたが幼い子供たちが遊ぶのを見れば、彼らはテーブルの下や大きな箱の中で遊ぶのが好きです。”
他の研究者は、それが以前に存在しなかったいくつかの睡眠の問題を引き起こす可能性があるので、家族がベビーベッドからベッドへの移行を行うのに役立つプロトコルを開発することに興味を持っています。
「ロールプレイングゲームなど、ベッドに滞在する子供を助けるためにすでに存在するいくつかの戦略は、その移行のために子供を準備することもできる」と、サラHonaker、インディアナ州インディアナポリスの子供のためのライリー病院の睡眠心理学者は、研究に関与していなかったと述べた。 これは、幼児がよりベッドのように感じる睡眠配置で快適になるのに役立ち、子供がベビーベッドから登ろうとした場合の怪我や落下を低減します。
「3歳はベッドでの滞在のルールを覚えている認知発達を持っている可能性が高い」と彼女は電話インタビューで述べています。 このような場合、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。