L’aceto di sidro di mele è stato sul carro di tendenza per qualche tempo. Se lo cerchi, troverai milioni di benefici e come può cambiare la tua vita. Viene raccomandato da tutti i tipi di medici per vari motivi, e molte persone lo considerano una cura magica per quasi tutto.
Beh, tutte queste informazioni positive possono essere un po’ fuorvianti perché la gente dimentica il fatto che troppe cose possono essere piuttosto dannose. Sì, l’aceto di sidro di mele è incredibile, ma non c’è bisogno di sorseggiarlo più volte al giorno per vedere i risultati che vuoi.
Prima di tutto, l’aceto di sidro di mele è fatto dalla fermentazione del succo di mele ed è piuttosto acido. Quindi, per usarlo in modo sicuro, diluirlo con acqua prima del consumo. Anche se è acido, gli effetti di questo ingrediente miracoloso sono sorprendenti. Ma, troppo di una cosa buona può essere dannoso. Il volume di consumo può essere benefico o finire con alcuni effetti collaterali indesiderati. Quindi, si consiglia sempre di limitare così come saggiamente optare per qualcosa che si consuma.
Diamo un’occhiata ad alcuni degli effetti collaterali dell’aceto di sidro di mele:
Riduzione dei livelli di potassio
Come detto prima, l’aceto di sidro di mele è acido in natura, quindi, abbassa i livelli di potassio nel corpo. Una diminuzione eccessiva del potassio può avere una reazione intensa sul corpo come stanchezza estrema, crampi, minzione frequente, paralisi e palpitazioni cardiache.
Bassa pressione sanguigna
L’uso eccessivo dell’aceto di sidro di mele può anche abbassare drasticamente la pressione sanguigna. Diminuisce i livelli di potassio nel sangue e può portare all’ipokaliemia.
Problemi di digestione
Anche se diminuisce l’appetito e ti fa sentire pieno più a lungo, può anche portare a nausea, diarrea e indigestione. L’aceto di sidro di mele è una bevanda ben nota per la perdita di peso, ma il suo uso intenso può causare molti problemi digestivi.
Danno allo smalto dei denti
L’aceto di sidro di mele non diluito è abbastanza acido da avere effetti disastrosi sullo smalto dei denti, quindi è ovvio che è necessario diluirlo. Anche se, anche l’aceto diluito è abbastanza dannoso per i denti, quindi bisogna fare molta attenzione quando si consuma questa utile bevanda.
Osse fragili
Il volume di consumo può avere effetti sorprendenti o farvi star male fino al midollo, letteralmente. Troppo aceto di sidro di mele può lasciarti con una densità ossea ridotta. Un caso estremo può portare all’osteoporosi che è molto rara e rara nei giovani.
Mal di testa
L’aceto di sidro di mele disintossica il corpo e ti fa sentire pieno più a lungo, ma a sua volta ti dà una nausea intensa. L’intensità della nausea può portare a mal di testa cronici se non regolata. Il vigoroso processo di disintossicazione dovuto a grandi quantità di ACV nel flusso sanguigno fa sì che il cervello rilasci tossine dannose.
Minerali inferiori
Anche se la disintossicazione si libera delle tossine cattive dal nostro corpo, l’ACV non può davvero distinguere tra quelle buone e quelle cattive. Così si sbarazza di tutti i tipi di tossine, il che fa uscire la maggior parte dei minerali che sono necessari nel nostro corpo. Pertanto, si dovrebbe consumare una quantità sicura di aceto di sidro di mele.
Reazioni farmacologiche
L’acido acetico è veloce ad amalgamarsi con altre droghe presenti nel corpo, risultando in un effetto più intenso della droga. Può causare reazioni dannose attraverso il corpo, quindi dovresti assolutamente evitare il consumo di aceto di sidro di mele se sei sotto farmaci.
Bruciature della pelle
Molte persone usano la versione diluita dell’ACV per trattare le scottature solari, ma se non stai attento, possono causare gravi bruciature e danneggiare i tessuti della pelle in modo permanente.