Az almaecet egy ideje már a trendszekéren van. Ha rákeresel, milliónyi előnyét találod, és azt, hogyan változtathatja meg az életedet. Mindenféle orvosok ajánlják különböző okokból, és sokan szinte mindenre varázslatos gyógymódnak tartják.
Nos, ez a sok pozitív információ egy kicsit félrevezető lehet, mert az emberek elfelejtik, hogy a túl sok mindenből elég káros lehet. Igen, az almaecet csodálatos, de nem kell naponta többször iszogatni ahhoz, hogy a kívánt eredményeket érjük el.
Először is, az almaecet az almalé erjesztésével készül, és elég savas. Ezért a biztonságos használatához fogyasztás előtt hígítsd fel vízzel. Bár savas, ennek a csodás összetevőnek a hatása elképesztő. De a jóból túl sok is káros lehet. A fogyasztás mennyisége vagy előnyös lehet, vagy nem kívánt mellékhatásokkal végződhet. Ezért mindig tanácsos korlátozni, valamint bölcsen választani valamit, amit fogyasztunk.
Vessünk egy pillantást az almaecet néhány mellékhatására:
A káliumszint csökkenése
Mint már említettük, az almaecet savas jellegű, ezért csökkenti a szervezet káliumszintjét. A káliumszint túl nagy mértékű csökkenése olyan intenzív reakciókat válthat ki a szervezetben, mint a szélsőséges fáradtság, görcsök, gyakori vizelés, bénulás és szívdobogás.
alacsony vérnyomás
Az almaecet túl gyakori használata drasztikusan csökkentheti a vérnyomást is. Csökkenti a vér káliumszintjét, és hipokalémiához vezethet.
Edészavarok
Bár csökkenti az étvágyat és hosszabb ideig teltségérzetet biztosít, hányingert, hasmenést és emésztési zavarokat is okozhat. Az almaecet jól ismert fogyókúrás ital, de intenzív használata számos emésztési problémát okozhat.
A fogzománc károsodása
A hígítatlan almaecet elég savas ahhoz, hogy szerencsétlen hatással legyen a fogzománcra, ezért nyilvánvaló, hogy hígítani kell. Bár még a hígított ecet is meglehetősen káros a fogaidra, ezért fokozott óvatossággal kell eljárni e hasznos ital fogyasztásakor.
Törékeny csontok
A fogyasztás mennyisége vagy elképesztő hatásokkal jár, vagy szó szerint rosszul leszel tőle. A túl sok almaecet miatt csökkenhet a csontsűrűség. Szélsőséges esetben csontritkuláshoz vezethet, ami nagyon ritka és ritka a fiataloknál.
Kopffájás
Az almaecet méregteleníti a szervezetet és hosszabb ideig teltségérzetet biztosít, viszont cserébe erős hányingert okoz. A hányinger intenzitása krónikus fejfájáshoz vezethet, ha nem szabályozzák. Az erőteljes méregtelenítési folyamat a véráramban lévő nagy mennyiségű ACV miatt az agyban káros méreganyagokat szabadít fel.
Kisebb ásványi anyagok
Noha a méregtelenítés megszabadítja a szervezetünket a rossz méreganyagoktól, az ACV nem igazán tud különbséget tenni a jó és a rossz között. Így mindenféle méreganyagtól megszabadul, ami a szervezetünkben szükséges ásványi anyagok nagy részét kiöblíti. Ezért biztonságos mennyiségű almaecetet kell fogyasztani.
Drogreakciók
Az ecetsav gyorsan összeolvad a szervezetben lévő más gyógyszerekkel, ami a gyógyszer intenzívebb hatását eredményezi. Ez káros reakciókat okozhat a szervezeten keresztül, ezért mindenképpen kerülni kell az almaecet fogyasztását, ha gyógyszeres kezelés alatt állsz.
Bőrégés
Sokan használják az ACV hígított változatát a leégés kezelésére, de ha nem vigyázol, súlyos égési sérüléseket okozhat és maradandóan károsíthatja a bőrszöveteket.