Ha vet egy pillantást a naponta használt szappanok és samponok összetevőinek címkéjére, valószínűleg észreveszi, hogy a ricinusolaj gyakori összetevő.
A ricinusolaj – gombaölő, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságaival – népszerű összetevő, amelyet számos célra használnak. A ricinusolaj természetes hashajtóként szolgál, ragyogóbbá teszi a hajat és megakadályozza a korpásodást, méregteleníti a májat, simává és rugalmassá teszi a bőrt, és nem kevesebb, mint egy csodaolaj.
De lépjünk vissza egy kicsit… mi is pontosan a ricinusolaj és honnan származik?
A ricinusolaj egy növényi olaj, amelyet a Ricinus communis, ismertebb nevén a ricinus növény magjának préselésével nyernek.
Az olajban található nagy mennyiségű egyedi zsírsavnak, a ricinolsavnak tulajdonítják a gyógyító képességét, mivel csökkenti a gyulladást és fokozza a keringést a szervezetben.
Noha egyesek fájdalomcsillapításra és gyógyászati célokra szájon át szedik a ricinusolajat, helyileg is alkalmazható, hogy segítsen enyhíteni az ízületi fájdalmaktól a menstruációs görcsökig bármit.
Az emberek évszázadok óta ismerik ezt a világ társadalmaiban – olyan országokban, mint Kína, Perzsia, Görögország és India, a szülőhazája.
Az indiai háttere miatt nem meglepő, hogy az ayurvédikus gyógyászatban a fájdalmas ízületek helyi kezelésére használják.
A világ egyik legrégebbi orvosi tankönyve, az Ebers-papirusz pedig részletesen leírja, hogy a korai egyiptomiak már Kr. e. 1550-ben helyileg használták a ricinusolajat.
A nyugati társadalomban csak az 1900-as években terjedt el a ricinusolaj ízületi gyulladások kezelésére való alkalmazásának koncepciója. Edgar Cayce, más néven “a holisztikus orvoslás atyja” volt az első, aki ajánlotta a használatát ezekre a problémákra.
Hogyan használjuk a ricinusolajat helyi fájdalomcsillapításra.
Az izomfájdalmak, gyulladások és ízületi problémák enyhítésére a ricinusolaj helyi alkalmazására számos módszer létezik, például…
- A ricinusolajjal áztasson be egy ruhát, és vigye fel az érintett ízületekre vagy duzzadt testrészekre.
- Masszírozza meg a problémás területeket ricinusolajjal. A legjobb eredmény érdekében hagyja az olajat a bőrén egy éjszakán át. Ha ízületi gyulladásban szenved, a maximális eredmény érdekében hetente kétszer ismételje meg ezt a folyamatot.
- Készítsen ricinusolajpakolást.
Ricinusolajpakolás
A ricinusolajpakolás költséghatékony és egyszerű házi gyógymód.
Attól függően, hogy hol alkalmazza, különböző panaszokra nyújthat enyhülést. Például….
- A máj és az emésztőrendszer támogatására kenje a has jobb oldalára vagy az egész hasra.
- A kisebb megerőltetett ízületek vagy izmok gyógyulásának felgyorsítására közvetlenül az érintett területre.
- A menstruációs görcsök enyhítésére kenje az alhasra.
A ricinusolajos pakolás elkészítéséhez szükség lesz…
- Magas minőségű, hidegen sajtolt ricinusolaj
- Melegvizes palack vagy melegítőpárna
- Műanyagcsomagolás
- Egy nagy fürdőlepedő
- 2-3 darab egy lábnyi négyzet alakú darab pamutflanel
Az utasítások…
- Hajtsa össze a flanelt úgy, hogy elég vastag legyen ahhoz, hogy ráférjen a májára és a felső hasára.
- A flanelt áztassa be a szobahőmérsékletű olajjal.
- A hanyatt fekve, felhúzott lábakkal, helyezze a flanelcsomagot a hasára.
- A beolajozott flanelre helyezzen egy műanyaglapot, majd tegyen rá egy melegvizes palackot. A szigetelés érdekében takarjon le mindent a törölközővel.
- A ricinusolajos pakolást 45-60 percig alkalmazza.
- Az olaj eltávolításához a bőrről utána mossa le két evőkanál szódabikarbónával és egy liter vízzel, vagy csak meleg vízzel és szappannal.
Ha végzett, a pakolást műanyag edényben vagy zipzáras zacskóban tárolhatja. Azt javaslom, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében négy napon keresztül folyamatosan használja a ricinuscsomagot.
Azt kérdezheti, hogy mennyire biztonságos a ricinusolaj alkalmazása a testén.
Szerencsére az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) megállapította, hogy a ricinusolaj “általában biztonságosnak és hatékonynak tekinthető” az Egyesült Államokban.
Ez azt jelenti, hogy ha a ricinusolajat túlzott mértékben használja, a mellékhatások a gyomorfájdalomtól a hányingerig és a bőrreakciókig terjedhetnek. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az ajánlott adag 0,7 mg testsúlykilogrammonként naponta.
Függetlenül attól, hogy menstruációs görcsökben vagy ízületi gyulladásban szenved, a ricinusolaj nagyszerű alternatívája lehet a gyógyszeres fájdalomcsillapítóknak. Remélem, hogy az olaj helyileg történő alkalmazásának ezen módszerei hatékonynak bizonyulnak majd az Ön konkrét fájdalomhelyzetének gyógyításában.