Az alábbiakban az alvással és az alvászavarokkal kapcsolatos érdekes statisztikákat gyűjtöttük össze. Ebből a listából kiderül, hogy társadalmunkban jelentős mennyiségű alvásprobléma és alvászavar van. Az alvászavarok és az álmosság közegészségügyi következményei megdöbbentőek.
Az alvászavarok statisztikái:
50-70 millió amerikai felnőtt szenved alvászavarban.
48,0% számolt be horkolásról.
37,9% számolt be arról, hogy az előző hónapban legalább egyszer véletlenül elaludt napközben.
4,7% számolt be arról, hogy az előző hónapban legalább egyszer elaludt vagy elaludt vezetés közben.
Az álmos vezetés évente 1550 halálos áldozatot követel és 40 000 nem halálos sérülést okoz az Egyesült Államokban.
Az álmatlanság a leggyakoribb specifikus alvászavar, a rövid távú problémákról a felnőttek mintegy 30%-a, a krónikus álmatlanságról pedig 10%-a számol be
25 millió amerikai. felnőttnek van obstruktív alvási apnoéja
A nők 9-21%-ának van obstruktív alvási apnoéja
A férfiak 24-31%-ának van obstruktív alvási apnoéja
A felnőttkori elhízás teljes arányának 3-5%-a a rövid alvásnak tulajdonítható
A CPAP-használók aránya, akik betartják a terápiát: 66%
A melatonint használó felnőttek aránya : 1.3%
A CPAP-tisztítószerek által állítólag elpusztított baktériumok aránya: 99%
Narkolepszia előfordulása: 50/100.000 emberre
Azok aránya, akik arról számoltak be, hogy a horkolás javult az ágyban fekvő partnerüknél az állkapocst előretolt horkoló készülékkel: 70%
Az alváshiány statisztikái:
A 20-39 évesek 37%-a számolt be rövid alvásidőről
A 40-59 évesek 40%-a számolt be rövid alvásidőről
35.A felnőttek 3%-a számol be <7 óra alvásról egy tipikus 24 órás időszak alatt.
Az USA kórházaiban évente 100 000 haláleset történik orvosi hibák miatt, és az alváshiány bizonyítottan jelentősen hozzájárul ehhez.
Alvásigény korcsoportonként:
Felnőtt: 7-9 óra
Tizenéves: 8-10 óra
gyermek 6-12 év: Gyermek 3 – 5 éves korig: 9 – 12 óra
Gyermek 3 – 5 éves korig: Gyermek 1 – 2 év: 10 – 13 óra (beleértve a szundikálást is)
Gyermek 1 – 2 év: 10 – 13 óra (beleértve a szundikálást is)
Gyermek 1 – 2 év: 10 – 13 óra: Csecsemők 4 – 12 hónapos korig: 11 – 14 óra (beleértve a szundikálást is)
Csecsemők 4 – 12 hónapos korig: 12 – 16 óra (beleértve a szundikálást is)
Institute of Medicine. Alvászavarok és alváshiány: An Unmet Public Health Problem. Washington, DC: The National Academies Press; 2006.
http://www.cdc.gov/mmwr/PDF/wk/mm6008.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4346655/#B4
http://www.aasmnet.org/articles.aspx?id=5043
US Department of Transportation, National Highway Traffic Safety Administration, National Center on Sleep Disorders Research, National Heart Lung and Blood Institute. Álmos vezetés és autóbalesetek . Elérhető a http://www.nhtsa.gov/people/injury/drowsy_driving1/Drowsy.html#NCSDR/NHTSA
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655374/
http://www.aasmnet.org/Resources/pdf/Pediatricsleepdurationconsensus.pdf, http://www.aasmnet.org/resources/pdf/pressroom/Adult-sleep-duration-consensus.pdf
- Author
- Recent Posts
- Ask The Sleep Doctor: Alvás és megjelenés, alvás és Alzheimer-kór, alvás és hiperaktivitás – 2019. március 24.
- Kérdezd az alvásdoktort: Depresszió és alvás, alvási alkalmazások, alvási apnoe és autóbalesetek – 2019. február 12.
- Kérdezd az alvásdoktort: Alvási apnoe gyermeknél, szívdobogás, kávé és alvás és más – 2019. január 18.
