Avoir nos orteils devenir soudainement rouges peut être alarmant – surtout lorsque nous ne pouvons pas identifier une cause spécifique. En plus de la rougeur, vous pouvez également ressentir une certaine douleur, un gonflement, et porter vos chaussures de travail ou vos joggeurs habituels peut maintenant être inconfortable. Comme la cause de la rougeur peut aller de problèmes avec notre peau et nos vaisseaux sanguins à des problèmes avec nos muscles et nos os, notre équipe de podiatrie a partagé les cinq principales causes d’orteils rouges que nous voyons et traitons ici à My FootDr.
Les engelures, ou perniose, apparaissent comme des plaques rouges sur la peau, souvent au bout des orteils. Elles se développent après l’exposition de vos pieds à des températures très froides, comme pendant le ski ou en laissant vos pieds dans des bottes mouillées, puis en les réchauffant rapidement en les mettant sous une douche chaude, en les plaçant devant le chauffage, etc.
Comme nos vaisseaux sanguins se rétrécissent lorsque nous avons froid et se dilatent lorsque nous avons chaud, c’est l’élargissement rapide des vaisseaux sanguins dans les orteils et l’afflux soudain de sang (et l’augmentation de la pression) lorsque les pieds sont soudainement exposés aux températures chaudes qui causent les dommages aux parois des vaisseaux sanguins. Le sang s’écoule alors dans les tissus environnants et provoque des rougeurs, des gonflements et une gêne. Vos orteils peuvent également vous démanger et vous pouvez avoir des cloques, la couleur des orteils changeant en bleu violet avec le temps.
Prévenir les engelures est aussi simple que de s’assurer de réchauffer progressivement vos orteils après qu’ils ont été exposés au froid. Pour ce faire, on peut les laisser reposer à température ambiante pendant 20 minutes avant de sauter dans la douche chaude, ou mettre des chaussettes pour aider à réchauffer progressivement les pieds avant de les mettre près du feu chaud. Une fois que vous avez des engelures, il faut attendre que la rougeur et l’inconfort disparaissent, ce qui peut prendre des semaines.
Si vous avez des cloques ou des cassures de la peau, alors gardez un œil sur les infections – et si l’une d’elles se développe, ou si votre douleur devient sévère, consultez votre podologue.
Le pied d’athlète
Le pied d’athlète, autrement appelé tinea pedis, est une infection fongique du pied qui commence généralement entre les orteils, affectant le dessus des orteils et le dessous du pied. Malgré son nom, il n’est pas nécessaire d’être un athlète pour souffrir de ce problème, bien qu’il soit plus fréquent chez les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des sports aquatiques, car les champignons se développent dans des conditions humides et chaudes. Cela nous rend particulièrement vulnérables ici en Australie, notre climat conduisant beaucoup d’entre nous à passer nos journées avec des pieds chauds et transpirants dans nos bottes de travail ou nos chaussures de sport fermées.
A part les rougeurs, ceux qui souffrent du pied d’athlète peuvent aussi ressentir des démangeaisons, des bulles dans la peau qui peuvent peler, et une sensibilité si la peau est irritée.
Pour aider le pied d’athlète, gardez vos pieds propres et secs, donnez à vos pieds le temps de respirer, aérez vos chaussures fermées quotidiennement et portez des chaussettes qui évacuent l’humidité de vos pieds. Ici, chez My FootDr, nous avons une gamme de crèmes antifongiques pour aider à traiter le pied d’athlète – avant qu’il ne se propage aux autres membres de votre foyer.
Dermatite de contact
La dermatite de contact décrit une inflammation de la peau causée par un contact direct avec un irritant ou un allergène. Contrairement au pied d’athlète, elle n’est pas causée par un micro-organisme infectieux comme un champignon, une bactérie ou une levure – mais plutôt par des produits chimiques, des savons, des détergents ou des allergènes comme des métaux, des plantes, des cosmétiques et autres.
A côté de la rougeur en travers des orteils et de toute autre zone en contact avec les allergènes, vous pouvez également ressentir une sensibilité de la peau, une sécheresse, des démangeaisons, des brûlures et des éruptions cutanées qui peuvent briser la peau et vous rendre vulnérable aux infections.
Traiter la dermatite de contact implique d’identifier la source de l’irritation et d’éviter le contact direct. Porter des chaussettes et des chaussures fermées qui n’exposent pas les orteils au travail est un excellent début, surtout si vous travaillez dans un endroit où vous pouvez être exposé à des produits pour la peau, des détergents et des produits de nettoyage/désinfection.
Votre médecin généraliste peut être en mesure de prescrire des médicaments pour aider à gérer vos symptômes, tandis que notre équipe de podologie aide les patients à réduire leur risque d’infection, à confirmer leur diagnostic et à exclure d’autres causes de rougeur et de douleur aux orteils.
Les blessures aux orteils
Chaque fois que nos orteils sont blessés ou qu’il y a des dommages à notre peau, notre peau peut devenir rouge et gonflée alors que le sang se précipite vers la zone et que notre réponse de réparation de guérison &est activée. Les blessures les plus courantes aux orteils que nous voyons proviennent de :
- Friction – frottement contre les orteils, souvent par les chaussures
- Frapper les orteils et les meurtrir
- Ongles incarnés – cette rougeur sera isolée sur les côtés des ongles et aura probablement un certain gonflement aussi
- . Impact lors de sports de coups de pied comme le football
- Fractures des orteils – orteils cassés
Les douleurs aux orteils résultant de la friction et de la pression peuvent être gérées en évitant les chaussures qui causent le problème, et en restant attentif à des problèmes tels que les orteils en marteau et en griffe, ainsi que les deuxièmes orteils longs, où les articulations des orteils sont proéminentes et rendent les frottements, les cors et les callosités plus risqués.
Si vous ressentez également des douleurs et des gonflements et que vous pensez avoir une blessure à l’orteil, il est important de la faire examiner, diagnostiquer et traiter par votre podologue afin de pouvoir continuer à marcher sans aggraver la blessure et prolonger votre temps de récupération.
Arthrite
Il y a deux types d’arthrite que nous voyons qui causent le plus souvent des rougeurs aux orteils : la goutte et la polyarthrite rhumatoïde.
La goutte est un type d’arthrite inflammatoire qui est causé par l’accumulation d’acide urique dans les articulations des pieds. Elle provoque des douleurs, des rougeurs et un gonflement important des articulations lors des poussées qui peuvent rendre la marche et toute pression extrêmement inconfortables. Bien que la goutte affecte le plus souvent l’articulation du gros orteil, elle peut toucher n’importe quelle articulation des orteils, provoquant la rougeur et les symptômes.
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune où les cellules de l’organisme attaquent la paroi des articulations, provoquant douleur, gonflement et rougeur. La polyarthrite rhumatoïde touche souvent les articulations des mains et des pieds, en affectant souvent les articulations du petit orteil. Avec le temps, les dommages continus aux articulations peuvent entraîner des changements dans la structure et l’apparence des articulations chez certaines personnes, les orteils commençant à être orientés vers l’extérieur selon un angle.
Ici, chez My FootDr, nous travaillons intensivement pour améliorer le confort et la mobilité des personnes touchées par l’arthrite. Cela inclut l’utilisation de rembourrage et d’orthèses pour soulager la pression loin des articulations douloureuses, ce qui peut rendre la marche plus confortable tout en aidant à prévenir ou à ralentir la détérioration et les dommages supplémentaires aux articulations.
Vous ne savez pas ce qui cause la rougeur de vos orteils ?
C’est là que notre équipe de podologie expérimentée entre en jeu. Nous veillons à ce que vous ayez le bon diagnostic, afin que vous sachiez comment traiter et soigner au mieux vos pieds maintenant – et éviter que le problème ne se reproduise à l’avenir. Prenez rendez-vous avec notre équipe de podologie expérimentée en nous appelant au 1800 FOOT DR ou en réservant votre rendez-vous en ligne.