Fumer

Quels sont les effets du tabagisme sur la santé ?

Il n’y a pas moyen de le contourner, le tabagisme est mauvais pour la santé. Il nuit à presque tous les organes du corps, dont certains auxquels on ne s’attend pas. Le tabagisme est à l’origine de près d’un décès sur cinq aux États-Unis. Il peut également provoquer de nombreux autres cancers et problèmes de santé. Il s’agit notamment

• Des cancers, y compris les cancers du poumon et de la bouche
• Des maladies pulmonaires, telles que la BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive)
• Des dommages et un épaississement des vaisseaux sanguins, ce qui provoque l’hypertension artérielle
• Caillots sanguins et accidents vasculaires cérébraux
• Problèmes de vision, tels que cataractes et dégénérescence maculaire (DMLA)

Les femmes qui fument pendant leur grossesse ont plus de risques d’avoir certains problèmes de grossesse. Leurs bébés ont également un risque plus élevé de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Le tabagisme entraîne également une dépendance à la nicotine, une drogue stimulante présente dans le tabac. La dépendance à la nicotine fait qu’il est beaucoup plus difficile pour les gens d’arrêter de fumer.

Quels sont les risques pour la santé du tabagisme passif ?

Votre fumée est également mauvaise pour les autres personnes – elles respirent votre fumée en second lieu et peuvent avoir plusieurs des mêmes problèmes que les fumeurs. Cela inclut les maladies cardiaques et le cancer du poumon. Les enfants exposés à la fumée secondaire présentent un risque plus élevé d’otites, de rhumes, de pneumonies, de bronchites et d’asthme plus grave. Les mères qui respirent la fumée secondaire pendant leur grossesse sont plus susceptibles d’avoir un travail prématuré et des bébés de faible poids à la naissance.

Les autres formes de tabac sont-elles aussi dangereuses ?

En dehors des cigarettes, il existe plusieurs autres formes de tabac. Certaines personnes fument du tabac dans des cigares et des pipes à eau (narguilés). Ces formes de tabac contiennent également des produits chimiques nocifs et de la nicotine. Certains cigares contiennent autant de tabac qu’un paquet entier de cigarettes.

Les e-cigarettes ressemblent souvent à des cigarettes, mais elles fonctionnent différemment. Ce sont des appareils à fumer fonctionnant avec des piles. L’utilisation d’une e-cigarette est appelée vapotage. On ne sait pas grand-chose des risques pour la santé liés à leur utilisation. Nous savons cependant qu’elles contiennent de la nicotine, la même substance qui crée une dépendance dans les cigarettes. Les e-cigarettes exposent également les non-fumeurs aux aérosols secondaires (plutôt qu’à la fumée secondaire), qui contiennent des produits chimiques nocifs.

Le tabac sans fumée, comme le tabac à mâcher et le tabac à priser, est également mauvais pour la santé. Le tabac sans fumée peut provoquer certains cancers, notamment le cancer de la bouche. Il augmente également votre risque de souffrir de maladies cardiaques, de maladies des gencives et de lésions buccales.

Pourquoi devrais-je arrêter de fumer?

Rappellez-vous qu’il n’y a pas de niveau sûr de consommation de tabac. Fumer ne serait-ce qu’une cigarette par jour pendant toute une vie peut provoquer des cancers liés au tabagisme et une mort prématurée. Arrêter de fumer peut réduire votre risque de problèmes de santé. Plus vous arrêtez tôt, plus les bénéfices sont importants. Voici quelques avantages immédiats de l’arrêt du tabac

• Force cardiaque et pression artérielle plus faibles
• Moins de monoxyde de carbone dans le sang (le monoxyde de carbone réduit la capacité du sang à transporter l’oxygène)
• Meilleure circulation
• Moins de toux et de respiration sifflante

NIH National Cancer Institute

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