FirstCry Parenting

Glückwunsch! Sie haben den fünften Monat Ihrer Schwangerschaft erreicht, und Sie haben die Hälfte geschafft! Ihr Baby entwickelt sich rasant und Sie warten sicher schon sehnsüchtig auf die Ankunft Ihres Babys. Ihr Körper wird sich weiter verändern, um sich auf das wachsende Baby einzustellen. Finden Sie heraus, was im fünften Monat Ihrer Schwangerschaft passieren wird.

Fünf Monate schwanger – Symptome

Im fünften Schwangerschaftsmonat werden Sie folgende Veränderungen und Symptome in Ihrem Körper feststellen:

• Sodbrennen

Das Sodbrennen ist ein unerwünschtes Schwangerschaftssymptom, das aber während der gesamten Schwangerschaft anhält. Da das Baby wächst und sich entwickelt, kann es beginnen, Druck auf die inneren Organe auszuüben, so dass der Inhalt in die Speiseröhre zurückfließt. Außerdem neigen die Muskeln, die Speiseröhre und Magen voneinander trennen, dazu, sich zu entspannen und die Magensäure in die Speiseröhre eindringen zu lassen, was Sodbrennen verursacht.

• Hautpigmentierung

Schwankende Schwangerschaftshormone können zu einer erhöhten Melaninproduktion führen, die bei vielen Schwangeren eine Verdunkelung der Haut an verschiedenen Stellen auslöst. Typischerweise verdunkelt sich die Haut um die Stirn, die Wangen und die Nase maskenförmig. Dieser Zustand wird umgangssprachlich als Schwangerschaftsmaske bezeichnet.

• Eine Zunahme des Appetits

Die meisten schwangeren Frauen erleben im fünften Monat eine Zunahme des Appetits. Sie können auch Heißhunger und eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel entwickeln.

• Hoher Blutdruck

Einige Frauen entwickeln während der Schwangerschaft eine Schwangerschaftshypertonie, die zu hohem Blutdruck führt. Das Problem des hohen Blutdrucks kann jedoch jederzeit nach dem dritten Schwangerschaftsmonat auftreten.

• Palpitationen

Einige Frauen erleben Herzklopfen aufgrund einer höheren Puls- und Herzfrequenz.

• Zahnfleischbluten

Einige schwangere Frauen entwickeln aufgrund des höheren Östrogenspiegels eine Schwangerschaftsgingivitis (geschwollenes, empfindliches Zahnfleisch), die zu Zahnfleischbluten führt.

• Verstopfung

Die Darmbewegungen werden durch den erhöhten Progesteronspiegel erschwert. Dies führt zu Verstopfung.

• Sehen

Die hormonellen Veränderungen können die Schärfe des Sehens beeinträchtigen.

• Auffällige Venen

Sie werden wahrscheinlich auffällige Venen unter der Hautoberfläche bemerken.

• Dehnungsstreifen

Die Dehnung der Haut verursacht Dehnungsstreifen.

• Verdunkelung der Brustwarzen

Die Brustwarzen können dunkler werden und auch die Montgomery-Drüsen können sich vergrößern.

• Veränderung des Schwerpunkts

Eine Veränderung des Schwerpunkts kann das Gleichgewicht beim Gehen beeinträchtigen.

• Atemnot

Da die Gebärmutter Druck auf Ihr Zwerchfell ausübt, können Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben.

• Kopfschmerzen

Hormonelle Veränderungen können auch Kopfschmerzen verursachen.

• Häufiges Wasserlassen

Wenn das Baby wächst, übt es Druck auf die Blase aus, was dazu führen kann, dass Sie häufig urinieren müssen.

• Stimmungsschwankungen

Hormonelle Schwankungen führen zu Stimmungsschwankungen und Heißhungerattacken.

Beschwerden im fünften Schwangerschaftsmonat

Einige Frauen haben im fünften Schwangerschaftsmonat Beschwerden. Es kann sich äußern in:

• Bauchschmerzen
• Beinkrämpfe
• Geschwollene Knöchel und Füße
• Rückenschmerzen, besonders im unteren Rückenbereich
• Erhöhter Pulsschlag
• Niedriges Hämoglobin, Blutarmut
• Auftreten von Krampfadern (geschwollene Venen) an den Beinen
• Hämorrhoiden im Enddarmbereich
• Verstärkter Scheidenausfluss

Babyentwicklung im fünften Schwangerschaftsmonat

In dieser Phase wächst das Baby schnell. Die Scheitel-Steiß-Länge (CRL) Ihres Babys beträgt 13 bis 25,6 cm, und es wiegt zwischen 140 und 300 Gramm. Im Folgenden sind die Entwicklungsschritte aufgeführt, die Ihr Baby im fünften Schwangerschaftsmonat durchläuft.

• Die Haut Ihres Babys wird mit einer dicken, cremigen und schützenden Schicht überzogen, der sogenannten Vernix. Das hilft, die zarte Haut des Babys vor dem Fruchtwasser zu schützen.
• Die Muskeln und Knochen Ihres Babys werden dichter und seine Hände, Beine, Finger und Zehen sind gut ausgeprägt.
• Seine Augenbrauen, Augenlider, Wimpern, Haare, Ohren und Nägel beginnen sich zu bilden.
• Ihr Baby kann sich jetzt strecken, die Augen ein wenig öffnen, gähnen, am Daumen lutschen, treten und sich bewegen.
• Es kann sich auch drehen und wenden.
• Ihr Baby ist jetzt in der Lage, Mimik und Gestik zu zeigen.
• Sein Tagesablauf besteht aus Schlafen und Wachen.
• In dieser Zeit bilden sich die Fingerabdrücke Ihres Babys.
• Auch seine Genitalien entwickeln sich in dieser Phase.
• Ihr Baby beginnt, Geräusche zu hören. Deshalb können ihn Außengeräusche stören.

• Sein Gehirn entwickelt sich weiter.
• Ab der 18. Woche entwickelt sich auch das Immunsystem deines Kleinen.
• Ab der 20. Woche beginnt das Nervensystem zu funktionieren. Woche beginnt das Nervensystem zu funktionieren, die endokrinen Drüsen und die Milz übernehmen ihre Aufgaben.
• Ihr Baby kann die Kopfunterlage einnehmen.
• Es wird lichtempfindlich.

Ultraschalluntersuchung im fünften Schwangerschaftsmonat

Ihr Arzt kann eine Ultraschalluntersuchung in der Mitte der Schwangerschaft vorschlagen, um das Wohlbefinden Ihres Babys zu überprüfen und zu sehen, wie Ihre Schwangerschaft verläuft. Diese umfassende Untersuchung wird auch als Anomalieuntersuchung bezeichnet, da sie unter anderem dazu dient, nach strukturellen Anomalien des Fötus zu suchen. Der Arzt kann Ihnen dabei helfen, das Gesicht, die Gliedmaßen, die wichtigsten Organe und das Herz Ihres Babys zu sehen.

Wenn bei der Ultraschalluntersuchung eine Anomalie festgestellt wird, kann Ihr Arzt weitere Untersuchungen empfehlen, um die Komplikation und den wahrscheinlichen Verlauf der Behandlung festzustellen.

Dos und Don’ts im fünften Monat

Um Ihre Beschwerden zu verringern und Schwangerschaftskomplikationen zu vermeiden, beachten Sie diese Dos und Don’ts:

Dos

1. Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Zufuhr

Bauen Sie Lebensmittel wie Brokkoli, Orangen und Tomaten in Ihre Ernährung im fünften Schwangerschaftsmonat ein, um Vitamin C aufzunehmen.

1. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen

Der Verzehr von Trockenfrüchten wie Datteln, Mandeln, Pistazien und Walnüssen kann sich während der Schwangerschaft als nützlich erweisen.

1. Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung

Nehmen Sie Ballaststoffe in Ihre Ernährung auf, um Verstopfung und Hämorrhoiden zu bekämpfen.

1. Setzen Sie sich in eine gute Haltung

Mit dem wachsenden Bauch ist eine gute Sitz- und Stehhaltung wichtig. Eine gute Haltung kann dazu beitragen, die während der Schwangerschaft auftretenden Schmerzen zu lindern.

1. Stehen Sie unter einer kühlenden Dusche

Um Ausschläge an den Brüsten, unter den Achseln oder in der Leistengegend zu behandeln, duschen Sie mit kühlem Wasser.

1. Vermeiden Sie langes Sitzen/Stehen

Um die Blutzirkulation zu verbessern und Krämpfe und Schmerzen zu vermeiden, sollten Sie nicht lange sitzen oder stehen. Stehen Sie in regelmäßigen Abständen auf und bewegen Sie sich.

1. Ruhen Sie sich aus

Ausreichende Ruhe und guter Schlaf sind während der Schwangerschaft wichtig, um schwangerschaftsbedingten Stress und Müdigkeit zu verringern. Wenn Sie nicht lange schlafen können, machen Sie ein Nickerchen.

8. Wählen Sie eine bequeme Schlafposition

Der wachsende Bauch macht bestimmte Schlafpositionen unangenehm. Versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen. Ein Schwangerschaftskissen zwischen den Beinen kann für Komfort sorgen.

9. Tragen Sie bequeme Schuhe

Tragen Sie flache Schuhe und vermeiden Sie auf jeden Fall Absätze. Sie werden feststellen, dass Ihre Schuhgröße jetzt vielleicht etwas größer ist. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, da dies auf die Schwellung zurückzuführen ist. Seien Sie versichert, Ihre Schuhgröße wird sich nach der Geburt wieder normalisieren.

Don’ts

1. Vermeiden Sie Junk Food

Halten Sie sich während der Schwangerschaft von Junk Food fern; es kann Gastritis und Übelkeit verursachen. Schränken Sie außerdem den Verzehr von frittierten Lebensmitteln und Süßigkeiten ein.

2. Halten Sie Ihr Pipi nicht zurück

Während der Schwangerschaft besteht ein erhöhtes Risiko, dass Sie eine Harnwegsinfektion bekommen. Wenn Sie also häufig Harndrang haben, zögern Sie es nicht hinaus, sonst kann es zu Infektionen kommen.

3. Vermeiden Sie plötzliche und ruckartige Bewegungen

Abruptes Aufstehen aus dem Bett oder aus einer sitzenden Position verursacht Schwindel und Ohnmacht, also stehen Sie langsam auf und lassen Sie sich Zeit, um im Haus herumzulaufen.

Warnzeichen

Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

• Vaginale Blutungen
• Eine Temperatur von mehr als 100.4 Grad
• Bauch-/Beckenschmerzen/starke Krämpfe
• Schmerzhaftes Wasserlassen
• Dunkel gefärbter Urin
• Erbrechen, das länger als 24 Stunden anhält oder sich verschlimmert
• Verstärkter oder übel riechender Vaginalausfluss

Tipps für werdende Väter

Bitten Sie Ihre Partnerin darum:

• Helfen Sie bei der Hausarbeit.
• Schaffen Sie zu Hause eine angenehme Umgebung.
• Begleiten Sie ihn zu den Ultraschalluntersuchungen.
• Verbringen Sie viel Zeit mit ihm.
• Gehen Sie mit ihm einkaufen, um das Nötigste für die Mutter zu besorgen.
• Gönnen Sie ihm eine Fuß- und Nackenmassage.

Verhalten Sie sich während der Schwangerschaft aktiv. Hören Sie beruhigende Musik, gehen Sie spazieren, lernen Sie Meditation und Yoga, und seien Sie positiv und stressfrei. Nutzen Sie diese Zeit, um sich auf die Ankunft Ihres Wonneproppens vorzubereiten! In dieser Phase der Schwangerschaft besteht auch das Risiko einer Fehlgeburt. Lassen Sie sich daher im Zweifelsfall unverzüglich von Ihrem Gynäkologen beraten.

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