Kun ihmiset tuntevat olonsa ahdistuneeksi tai hermostuneeksi, yksi yleisimmistä neuvoista, joita he saavat, on hengittää syvään. Mutta entä jos syvään hengittäminen on mahdotonta?
Hengitysongelmat ovat melko yleisiä. Miljoonat ihmiset kertovat, että heillä on vaikeuksia vetää syvään henkeä tai he tuntevat olevansa jatkuvasti hengästyneitä. Sen selvittäminen, mikä on henkilön hengitysongelmien taustalla, on ensimmäinen askel kohti sen selvittämistä, miten ongelmaa hoidetaan.
Allergiat
Yksi allergioiden oireista on hengenahdistuksen tunne tai tunne, ettei pysty hengittämään niin täydellisesti ja syvään kuin haluaisi. Itse asiassa allergiat ovat usein johtava astman laukaisija, tila, joka saa hengitystiet täyttymään limasta ja kaventumaan. Kun henkilöllä on tietyntyyppisiä allergioita, hän voi saada oireita, jos hän hengittää tiettyä allergeenia, kuten pölyä, siitepölyä tai homeen itiöitä. Allergiat voivat johtaa myös kroonisiin poskiontelotulehduksiin, jotka aiheuttavat omat hengitysvaikeutensa.
Jos epäilet, että allergiasi vaikuttavat hengenahdistukseesi tai muihin hengitysvaikeuksiisi, kannattaa ensimmäiseksi varata aika allergiatestiin. Testissä selvitetään, mille olet allerginen. Tuloksista riippuen voit yrittää käyttää lääkkeitä allergioiden hoitoon tai voit harkita immunoterapiaa, joka auttaa sinua rakentamaan vastustuskyvyn allergeeneja vastaan ajan myötä.
Nenän polyypit ja muut tukokset
Joillakin ihmisillä on vaikeuksia hengittää ympäristön allergeenien vuoksi, toisilla taas hengitysvaikeudet johtuvat nenän ja nenäonteloiden sisäisten rakenteiden poikkeavuuksista.
Yksi yleiseksi hengitysvaikeuksien ja muiden vaikeuksien syyksi on todettu ylisuurten nenän sivuonteloiden tai nenän polyyppien kehittyminen. Polyypit ovat kasvaimia, jotka muodostuvat sivuonteloiden tai nenäonteloiden sisälle. Hyvänä puolena on, että ne ovat yleensä vaarattomia ja syövättömiä. Miinuspuolella ne voivat yleensä olla melkoinen riesa, sillä ne voivat tukkia käytävät tai ontelot, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Joissakin tapauksissa polyypit voivat myös lisätä ongelmia, kuten tukkoisuutta ja kuorsaamista.
Vaikka monilla ihmisillä on polyyppeja eikä heillä ole niistä mitään ongelmia, jotkut kokevat elämänlaatunsa heikkenevän kasvustojen ansiosta. Jos kirurgisi havaitsee poskiontelopolypit ja uskoo, että nämä polyypit vaikuttavat hengitykseen tai muihin poskiontelo-ongelmiin, hän todennäköisesti suosittelee hoitoa kasvustojen koon pienentämiseksi tai niiden poistamiseksi kokonaan.
Hoitoihin voi kuulua allergiasuihkut, nenän steroidisuihkeiden käyttö ja äärimmäisissä tapauksissa leikkaus kasvustojen poistamiseksi.
Sinuiitti
Krooninen poskiontelotulehdus ja astma kulkevat usein käsi kädessä. Noin puolet astmaa sairastavista kärsii myös kroonisista poskiontelotulehduksista. Huono uutinen on, että krooninen poskiontelotulehdus voi vaikeuttaa astman ja hengitysvaikeuksien hallintaa.
Hyvä uutinen on, että kroonisen poskiontelotulehduksen hoito voi parantaa astmaoireita ja hengitysvaikeuksia. Kroonisen poskiontelotulehduksen hoidossa kussakin tapauksessa käytettävät menetelmät riippuvat infektion syystä ja siitä, kuinka kauan se on jatkunut. Joillekin ihmisille riittää pitkäkestoinen antibioottikuuri, jotta he saavat infektion loppumaan (kunhan bakteerit aiheuttavat ongelman).
Jos sinulla on poskiontelotulehdus, joka ei vain lopu, vaikka tekisit mitä, kirurgisi saattaa suositella toimenpidettä, kuten pallosinuplastiaa, joka on minimaalisesti invasiivinen hoito, joka auttaa kasvattamaan poskionteloiden kokoa, mikä parantaa tyhjennystä ja hengitystä.
Ylipaino
Tiedät varmaan jo nyt, että muutaman ylimääräisen kilon kantaminen vaikuttaa usein negatiivisesti yleiseen terveyteesi. Ylipaino voi lisätä riskiäsi sairastua tiettyihin kroonisiin sairauksiin, kuten verenpainetautiin ja diabetekseen. Se voi myös lisätä hengitysvaikeuksien riskiä. Ylimääräinen rasva voi lisätä tulehdusta kehossa, mikä rasittaa keuhkoja enemmän.
Toinen tapa, jolla ylipaino voi haitata hengitystä, on se, että se vaikeuttaa hengittämistä nukkuessa. Joillakin ihmisillä ylipaino lisää kuorsaamisen todennäköisyyttä. Kurkkukudoksen koko voi kasvaa, kun henkilö lihoo, mikä voi tukkia hengitysteitä nukkuessa.
Joskus ylimääräisen painon pudottaminen voi riittää parantamaan kuorsausta, unta ja hengitysvaikeuksia.
TUTUSTU DR. RUBINSTEIN
Tohtori Rubinsteinilla on lähes kuudentoista vuoden kokemus hengitysongelmista kärsivien potilaiden auttamisesta Hudson Valleyssa. Kasvojen plastiikkakirurgin ja korva- ja nielulääkärin tutkinnon suorittaneena hänellä on laaja tietämys lasertoimenpiteistä, kasvojen plastiikkakirurgiasta sekä nenän ja poskionteloiden hoidoista, minkä ansiosta hän pystyy parantamaan nenän ja kasvonpiirteiden esteettisyyttä sekä toimivuutta. Tohtori Rubinstein on saanut sertifikaattinsa American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery -lautakunnan ja American Board of Otolaryngology – Head and Neck Surgery -lautakunnan kautta. Jos haluat lisätietoja hengitysvaikeuksien hoidosta ja niistä selviytymisestä, varaa aika tohtori Rubinsteinille Hudson Valley Sinus Centerissä soittamalla numeroon 845-562-6673.